有没有在一段关系中，你似乎对性有完全不同的看法？也许他们总是紧张不安，拒绝你，或者抱怨你不够热情。每个人都有不同类型的性冲动，弄清楚你伴侣的类型会让你的生活更轻松，你的***也会更好。

心理学家桑德拉·珀托根据人们与性的关系，建立了一个包含10种独特**类型的模型。珀托认为，了解自己的类型可以帮助你在两性关系中发展出更大的性兼容性，这意味着你不再盯着日历，试图记住你上一次**的时间，也不再大喊“我不敢相信你现在想要**！”

情欲爱好者优先考虑联系

核心信念：“我不在乎性体操，因为我在乎我的伴侣在场和情感上可用。”

主要特征：**的恋人用性来感受与伴侣的联系。只要他们能感觉到伴侣的存在，他们在麻袋里是灵活的、善良的、慷慨的。如果他们感到不被爱或失去联系，你可以忘记穿上他们的裤子。

如果你的伴侣是感性的：问你的伴侣情感上的亲密对他们意味着什么。如果你对当下的意义一无所知，试着探索冥想、瑜伽或正念。如果你能向你的伴侣表明你有兴趣和他们探讨***，他们会很乐意纵容你的兴趣。认为自己是个幸运的哭泣者。

**爱好者需要感受到热度

核心信念：“性只有在充满**和**的时候才是好的。”

主要特征：**爱好者想要泰坦尼克式的手来对抗热气腾腾的窗口强度。有时他们很难意识到还有其他的***方式（比如不太有趣但非常重要的维持***）。**类型可以有兔子一样的**，但他们倾向于质量比数量。他们可能认为性是浪漫关系中最重要的部分。

如果你的伴侣是**的：**类型可以是卧室里的发电机，所以你可能会在你的生活中的骑。但你也可能需要帮助你的伴侣认识到，你可以有一个伟大的性没有曲柄到11每一次。你可能还需要提醒你的伴侣，性并不是你们关系中唯一美妙的部分。

依赖性的恋人用性来缓解压力

核心信念：“我需要性来应付我的生活。”

主要特征：依赖性类型依赖性作为他们的主要压力缓解。忘记治疗，呼吸练习，甚至一杯烈性饮料；性是唯一能真正让人放松的东西。如果没有正常的***，他们会变得孤僻和愤怒。

如果你的伴侣是依赖性的：很可能你的伴侣会非常有规律地**，并且希望你成为一个热情的参与者。在干草里打一个滚来吹去一些蒸汽是很有趣的，但是你最终可能会因为**的持续压力而感到筋疲力尽。如果你觉得你的伴侣更关心他们的**老板，而不是你，那么性也有可能成为一个非个人主义者。你可以分享这些恐惧，也可以鼓励你的伴侣学习其他的应对机制或方法。

有权利的恋人想要他们想要的

核心信念：“我应该在卧室里得到我想要的。”

关键特征：有资格的人对自己的愿望很看重，可能不理解妥协的概念。有时，他们认为自己的欲望比伴侣的欲望更重要，当他们得不到想要的东西时，他们可能会变得咄咄逼人或要求苛刻。

我认为珀托对这种角色类型有点挑剔（这不是唯一的一种）。并不是所有有资格的人都像她说的那样蠢。有些人只是坚信性很重要，他们愿意为自己的需要辩护。其他人则更多地来自一个基于恐惧的地方，根植于“与别人攀比”他们担心其他人的***都比他们好。

如果你的伴侣有权：帮助你的伴侣明白你也重视你的***，你们两个可以一起创造一个满足你两个愿望的***。

上瘾的恋人很难说“不”

核心信念：“我无法抗拒任何**的机会。”

关键特征：上瘾的人会发现很难拒绝性的进展或机会，即使他们是在一夫一妻制的关系。他们会被一个新的***的诱惑所吸引（但让我们面对现实吧，谁不会呢？），他们对拒绝很敏感。

珀托没有区分那些暗中欺骗的上瘾者和那些认识到一夫一妻制不是适合他们的关系模式的人。这是一个令人沮丧的疏忽。

如果你的伴侣上瘾：如果你被欺骗了，你可能不得不痛苦地决定是留下还是离开。如果你和一个渴望拥有开放或一夫多妻关系的人在一起，你会想知道这些关系模式是否适合你。

被动的恋人把他们的伴侣放在第一位

核心信念：“取悦我的伴侣是让我热血沸腾的原因。”

关键特征：反应型的人会把他们的伴侣作为注意力的中心。珀托把这一类人分为两类：一类是真正喜欢和伴侣**的人，另一类是自我牺牲自己的快乐来让伴侣满意的人。有很大的不同！

如果你的伴侣是被动的：试着帮助你的另一半了解他们的性动机。他们真的被你的满足感所唤起吗？或者他们有时会过于慷慨？不管他们属于哪种类型，你都可以试着帮助你的伴侣认识到他们的快乐也很重要。告诉你的搭档，“我也喜欢让你下车！有时候，如果我们能一起成为剧中的明星，那就很有趣了。”

紧张的恋人避免***

核心信念：“我想要性，但我回避，因为我担心我不能取悦我的伴侣。”

主要特征：大多数人在生活或感情上遇到特别困难的时期时，会产生紧张的**类型。以前一切都很好，但在这一过程中，他们对自己的性能力失去了信心，不再知道自己想要什么。紧张的**类型会感到巨大的表现压力和焦虑。老把戏“把你的观众拍成**”在这里行不通。一些有压力的人会感到焦虑，如果他们的伴侣试图开始任何形式的性接触。

如果你的伴侣有压力：你的伴侣可能需要一些帮助，弄清楚他们感到焦虑的具体性动力。问一些重要的问题，比如“你认为我对你有什么期望？”澄清他们可能存在的误解，试着保持敏感，不要给他们太多压力。可能有点像在蛋壳上走。

无私的恋人根本就不是性的忠实粉丝

核心信念：“如果我再也不**，我不会在乎。”

关键特征：不感兴趣的人不会那么喜欢你（我说的“你”是指“性”）。一些不感兴趣的人可能会对伴侣的***感到满意，甚至会在***中享受自己，但他们并不渴望自己的***。珀托并没有明确提到无性，但一些无利害关系的类型可能会确定为无性。

如果你的伴侣是无私的：两个无私的伴侣往往是伟大的在一起，因为性不是他们中的任何一个优先事项。如果你的伴侣对你不感兴趣而你不感兴趣，事情会变得更棘手。一些不感兴趣的人偶尔给你扔一根骨头也可以，但这还不够。对于你们关系的未来，你可能不得不做出一些艰难的决定。

分离的恋人对压力有反应

核心信念：“我宁愿**。”

关键特征：超然人格往往比其他人格更具暂时性。超然的人有**，但对伴侣的***不感兴趣。他们缺乏兴趣通常是对生活或人际关系压力的一种反应，这会导致他们离开伴侣。你背叛了你的搭档吗？是的，他们可能暂时不会对和你**这么感兴趣。

如果你的伴侣是超然的：帮助你的伴侣对他们什么时候以及为什么开始远离性产生好奇。当时他们的生活和你们的关系怎么样？有时答案很明显，但有时可能不那么清楚。问问他们有没有办法让你成为一个支持你的伙伴。

强迫***只关心细节

核心信念：“我需要有[填空]才能被打开。”

主要特征：强迫型有特定的恋物癖和幻想，他们需要这些来感受欲望。一些强迫型的人喜欢把他们的伴侣带到幻想中（让他们穿那些天高的高跟鞋），而另一些人则喜欢独自一人去（单独穿着高跟鞋会让人心寒）。

我觉得“强迫”这个名字有点评判性；许多人对性幻想有着完全健康的关系。

如果你的伴侣是强迫性的：你必须自己决定是否愿意把你的伴侣的幻想带进你们两个的卧室，但是请不要因为他们的转变而羞辱另一个人。如果你能敞开心扉，你的伴侣可能会很高兴帮助你实现自己的幻想。

有没有哪一种类型是你最认同的？或者你觉得自己是几种类型的结合体？如果你现在正在谈恋爱，你认为你和一个合适的人在一起吗？

瓦妮莎·马林是一位有执照的心理治疗师，专攻性治疗。她的任务是消除性治疗的威胁，把乐趣带回到卧室。有关于性的问题吗？你可以在瓦内萨找到她。[email protected]，或访问VMTherapy.com。

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