从完成20%的任务开始新的一天

如果你的任务清单或待办事项清单有点失控，那么是时候开始削减了。但是你应该去掉多少呢？生产力博客“更好的混乱”建议你在开始一天之前就把20%的任务砍掉。...

如果你的任务清单或待办事项清单有点失控，那么是时候开始削减了。但是你应该去掉多少呢？生产力博客“更好的混乱”建议你在开始一天之前就把20%的任务砍掉。

这里的想法很直截了当。首先列出你一天要做的所有事情，包括“煮咖啡”或“带孩子上学”之类的日常工作，然后去掉20%。更好的混乱解释了：

每天只有24小时，每一秒，你再也回不来了。唯一能让你有更多时间做你应该做的事情的方法就是删除那些你真的不需要做的事情。24小时的百分之二十是4.8小时。做你想做的事，喜欢做的事，或者是必须要做的事，但似乎找不到时间。问题解决了。找到时间了。

如果你发现自己每天都被太多的任务压得喘不过气来，那么减少20%的工作量对你的工作效率和整体平衡是一个巨大的好处。这也是一个学习如何说“不”的好方法，这样你一开始就不会承担太多的任务。

把事情搞得一团糟

朱莉·乔丹·斯科特摄。

这些时间阻塞免费打印计划将帮助您避免压倒

你如何安排你的工作日？你是先完成重要的任务还是随机应变？你是认真计划每一天还是只是在别人安排的会议之间做一些事情？ ...

... 该应用程序将带你进入一个新的屏幕，列出所有未完成的任务。要将任务添加到一天的列表中，只需单击+图标。 ...

...脑想工作多久就工作多久。早上，你可以在第一次休息前完成90分钟的工作，而下午你可能需要在10分钟的工作和10分钟的休息之间切换。 ...

...是如此。有些可能是完全分开的。因此，想想你的目标和完成这些目标所需的活动。记住，80%的目标只需20%的必要活动就能实现。 ...

有时候，我们能有效地完成一天的工作，我们会如释重负，从而避免去想明天。 ...

... 清晰地设定和聚焦目标有助于你完成它们。你可以简单地从每天的目标开始，也可以直接为每周、每月或全年设定目标。把它放在日历上。 ...

... 这个简单的活动在正确的时间完成，开始你的一天。这种活动的“活化能”很低，因为这是一种习惯。 ...

...这里经常谈论生产力，这是有充分理由的：我们有事情要完成，目标和期限要完成。几年前，我有一个坚实的上午例行包括标准的**票价闹钟，热饮，锻炼。随着我年龄的增长和责任的增加，它逐渐包含了正念练习，随后就不再...

...情？我怀疑我们几乎所有人都做过这样的事情，你把最近完成的任务添加到你的待办事项列表中，这样你就可以有幸把它划掉，对吧？使用反向待办事项列表方法，可以将每个已完成的任务添加到列表中，而不管它是否最初是待...

...个“大脑垃圾场”（我本应该工作的时候，但我已经提前完成了一些帖子，我的脑子有点乱）这篇文章最初出现在《简单美元》杂志上。什么是“大脑垃圾”？大脑垃圾场是我从大卫艾伦（David Allen）的精彩著作《把事情做好》...