给你的新年决心一个30天的考验，找出症结，为自己的成功做好准备
新年决心的一部分问题是，你从12月31日根本不去做，到1月1日认真对待。如果你的决心是行为上的重大改变，那么不经过深思熟虑就改变你的习惯可能会导致失败。在12月对这些决心进行30天的试运行，让自己跌跌撞撞，找出改变生活方式的最佳方法，以便在新年开始时取得成功。
Christopher S Penn解释说，尝试做一些事情，比如每周三天去健身房锻炼，或者在1月1日放弃吸烟，因为你一年都在偷懒，或者在除夕前和除夕前经常吸烟，从来都不是一个很好的开始，尤其是当你想做的改变需要改变其他生活方式的时候。例如，他建议用12月的时间来搞清楚你的“加入健身房，真正去”的决心将如何影响你的日程安排和财务状况，然后给它一个机会，这样你就有时间在年初前做出改变和“调试”你的新行为。
如果12月1日对你来说太早了，你没有理由不把1月作为30天的试运行。重要的是给自己一点空间，让自己有条理，在全力以赴之前计划好自己的决心。这样做会增加你成功的机会，让新年伊始的新开始变得更容易处理。
你在想你的新年决心了吗？你对新的一年已经有什么计划了吗？或者你通常等到12月下旬再考虑？让我们在下面的评论中听听。
照片由约翰关\ Shutterstock。
新年决心30天审判|克里斯托弗s。佩恩唤醒了你的超级英雄
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- 发表于 2021-07-23 07:56
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