健康月把健康习惯变成一个选择你自己的冒险游戏
健康月是一个免费的网络应用程序/游戏，你可以选择健康目标（每天多吃X个水果，每周冥想X次等），并根据你的进步得分。仔细的免得你被加在耻辱的墙上。
好吧，这真的是“几乎但不太可怕的墙”。如果在月底你还没有在游戏中用完点（你开始时是10分，每次你违反健康规则就输1分），你的名字将被添加到“令人敬畏的墙”中，这可能会激励你实现本月的健康（生理和心理）目标。你也可以为每个月的“游戏”设定奖励或惩罚
让我们面对现实吧：每天做每一件你应该做的健康的事情或者改掉一个坏习惯并不总是那么容易。健康月至少让它变得有趣。
科技危机健康月
你可以在Twitter上关注或联系这篇文章的作者梅兰妮·皮诺拉。
- 发表于 2021-07-23 19:10
- 阅读 ( 78 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
6个计步器应用程序，使步行成为一种习惯，并将计数步骤转化为奖励
...些计步器应用程序鼓励你每天步行，以减轻体重，使心脏健康，甚至赚取把你的步骤变成奖励。 ...
5个自我保健应用程序和网站，提供积极健康的提醒
...到，真正注意到，你正在做的每一件事。小睡会给你一个健康休息的方法。 ...
6种利用科技让假期更有趣的方法
... 如果你是一个热爱健身的家庭，假期往往是健康习惯开始瓦解的时候。 ...
学生在家学习的十大alexa技能
... 5教我健康饮食 ...
8款iphone补水应用提醒你多喝水
...的iPhone测试一些很棒的水追踪应用程序，帮助你踏上个人健康的新征程。 ...
神奇宝贝微笑将刷牙变成一次增强现实冒险
...住神奇宝贝。 Pokémon Smile并不是Pokémon公司将品牌带入更健康生活的唯一尝试：该公司去年还发布了一款名为Pokémon sleep的睡眠追踪游戏。 Pokémon Smile现在可以在iOS和Android设备上****（也没有应用内购买）。
《唐威尔》是一部由h.p.lovecraft改编的复古动作游戏
...机跟着你；还有一些是令人不安的，比如消耗尸体来补充健康的能力。不知何故，井里还有一个店主，你可以收集宝石来买一些有用的东西，比如寿司或一盘热咖喱。 你越深入地探索，风景就会发生变化，而且每次游戏的布...
疲劳如何影响你的思维和表现
...能选择强调安全特性的产品，更可能采取预防措施，如做健康测试。如果你在为自己的健康或花钱做决定，你可能会认为这是一件好事。试着在你累的时候去购物，看看你是否不太可能冲动购物，这可能是一个有趣的实验。另一...
提升你的生活水平：你的50级是什么样子？
...这是一个致力于帮助书呆子、桌前骑师和普通职业者获得健康的健身社区。这篇文章是改编自他的书，提高你的生活水平：如何解锁冒险和快乐成为你自己的故事英雄。在50级的时候生活是非常美好的：你可以进入特殊的区域，...
把密码变成游戏，教孩子养成良好的密码习惯
...。让你的孩子在很小的时候就参与进来是一个很好的生活习惯。在《华尔街日报》上，他们建议把隐私变成一个游戏。游戏从使用Diceware作为密码开始，并从中扩展：哈丽特喜欢建立强大的密码。不久，我开始付钱给她，让她也...
0 篇文章
