将一只鸡在22顿健康餐中拉伸，花费不到50美元
一整只鸡不需要吃一顿饭，只需要变成一天的剩菜，然后才能被扔进垃圾箱。凯瑞·泰勒在五天的时间里，将一只巨大的鸡肉做成了22顿饭，这并不像你想象的那么疯狂（或者说没有肉）。
为了启动整个过程，她先烤了一只6.28磅重的鸡肉。这样做不仅能保证第一天的食物，而且还能留下足够的剩余材料（如骨头）来做一大锅鸡汤。因为汤和炖肉都很容易，而且很容易填饱肚子，所以这只鸡才得以撑过三天的期限。
大量的蔬菜和草药意味着任何两天的汤或炖菜都会有完全不同的味道，尽管它们来自同一种鸡汤。还有一些面条、豆类或面食要考虑，使组合很容易得到。鸡肉白辣椒在大多数厨房里可能不太常见，但听起来也不太糟糕。
当你在店里看到一只价值20美元的鸡肉时，它看起来像是一笔大买卖，但是如果它能用最少的副食投资来维持一周的用餐时间，它就开始看起来相当便宜了。一开始就做好一周的烤箱使用，对夏天来说也是一件好事，这是一个额外的好处。史蒂文·德波洛摄。
1份有机鸡肉，22份健康餐，49美元
- 发表于 2021-07-24 07:15
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- 分类：互联网
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