吃得健康又便宜，吃得少，吃得多
少吃多餐对你的健康有好处，这已经不是什么秘密了（尤其是当你正在减肥的时候）。博客“小人物财富”指出，这也降低了你的食物成本。
如果你一整天都在吃少量的食物，你就不会在昂贵的大餐上挥霍，你通常只是多买一些杂货店最便宜的东西：
一天吃6顿小餐而不是3顿大餐会增加你的新陈代谢，有助于减肥。好的一点是，这些小餐应该包括生水果和蔬菜，这往往是成本最低的任何食品组在杂货店。吃生的水果和蔬菜就像给你的消化系统做一次锻炼，这增加了它的功能，也有助于减肥。
有了这一点和其他一些建议，他们声称你每天只需花5美元买食物就可以轻松度过难关。不管你是否在努力实现这个目标，这是一个很好的建议，它会帮你省钱，让你从长远来看更健康。点击链接阅读更多。当然，如果你真的想降低成本，你可以走极端路线，每天只花1美元吃饭。保罗·斯旺森摄。
每天5美元以下如何健康饮食[小人物通过智慧面包发财]
- 发表于 2021-07-25 06:56
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