让你的孩子吃得更好，让他们加入'秘密'成分
挑食者的父母有时不得不采取诡计让他们吃得更好。有一个“小把戏”可能会鼓励人们更健康的食欲，它结合了两种技巧：让孩子们帮忙做饭和在菜里混合一种甜的或令人惊喜的配料。
塑造健康的饮食习惯和对食物的积极态度应该成为你教孩子吃好的策略的基础。让你的孩子吃你吃的东西，并提供品种也很重要。
但当你的孩子又一次拒绝吃你提供的东西，你开始担心他们下半辈子只吃鸡块时，你可能会想通过把健康食品走私到他们喜欢的菜里来结束这场战争，一个叫la Jessica Seinfeld的菜。
不过，也许你不必隐藏健康的成分。一天晚上，kitchn的Sara Kate Gillingham Ryan发现，如果你让你的孩子在菜里加入健康的配料（例如，南瓜汤里的苹果），你可以鼓励他们吃东西——这是一个有趣的游戏。这可能不是每次都管用，但让你的孩子参与厨房，让烹饪变得有趣绝对值得一试（也许在你把西葫芦藏在布朗尼里之前）。查克拉瓦西摄。
苹果把戏：不骗孩子吃得好
- 发表于 2021-07-25 02:56
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- 分类：互联网
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