125种最健康的超市食品让你吃得更好
在美国超市里，我们已经向你展示了125种最健康的食品和饮料。这意味着我们正在寻找从最健康的谷类食品（切碎后的小麦）和运动饮料（Accelerade）到最健康的薯片（水壶牌盐和新鲜的胡椒粉）和饼干（7月底的有机香草豆加绿茶）。正如你所看到的，这个清单有时会变得有点模糊，但看看他们的建议，可能会在你下次去超市之前，在你的购物清单上添加一些很棒的新的健康的物品。有你认为应该在他们的名单上占有一席之地的最爱吗？让我们在评论中了解一下。
美国125种最健康的超市食品[**健康]
- 发表于 2021-07-30 07:56
- 阅读 ( 115 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
今年开始吃得更好的14种方法
...一页的动力，但你不会一夜之间真正改变你的饮食习惯。健康饮食既是一种技能，也是一种需要时间养成的习惯。为了让你开始，这是我们的14篇没有花哨，没有学士学位的文章，让你走上更好的健康之路。为什么时尚饮食不起...
10种简单的吃得更健康的方法
...的能力来塑造你的行为。如果你把你的环境设计成有利于健康的习惯，那么你会发现你自己改善你的饮食甚至不去想它。这篇文章最初出现在JamesClear.com上。我以前写过关于choice架构和环境设计的文章，这两篇文章都集中在这样...
为什么你的大脑渴望垃圾食品（以及你能做些什么）
我们大多数人都知道垃圾食品是不健康的。我们知道营养不良与心脏病、高血压和其他许多健康疾病有关。你甚至可能知道研究表明吃垃圾食品与抑郁症的增加有关。但如果这对我们很不利，我们为什么还要继续这样做？这篇文...
你吃的食物如何使你的生产力提高（或降低）
...果。多喝水。分别吃三顿饭。做这个，做那个，那就是“健康”。什么是真的？Buffer联合创始人利奥·威德里奇（Leo Widrich）探索了我们吃什么以及它如何影响大脑功能的科学。每隔七年，身体就会完全改变。这意味着你的每一...
重新设计冷冻和准备好的食物，将成本和卡路里减半
...可以在家里用很少的时间，花更少的钱**，而且它们也更健康。下面是方法。我以前买各种冷冻食品，因为我没有时间做饭。我注意到过了一会儿，我吃冷冻食品和准备的食物太多了，因为我养成了单纯依赖它们的习惯。这不仅...
吃早餐让你一整天都吃得更健康（还有其他健康饮食技巧）
...经听说过早餐是一天中最重要的一餐，但以下是来自海量健康的令人信服的统计和信息图表形式的一些原因：吃早餐的人一天中往往吃得更健康12.3%。Massive Health从其先前提到的Eatery应用程序的768万个食品评级数据中提取数据，...
让你的孩子吃得更好，让他们加入'秘密'成分
...计让他们吃得更好。有一个“小把戏”可能会鼓励人们更健康的食欲，它结合了两种技巧：让孩子们帮忙做饭和在菜里混合一种甜的或令人惊喜的配料。塑造健康的饮食习惯和对食物的积极态度应该成为你教孩子吃好的策略的基...
少看食物广告，少吃沙发零食
...了45%的零食。... 在另一项实验中，观看电视广告宣传不健康食品的成年人比观看广告宣传良好营养或健康食品的成年人吃得多。一个人如何对抗“自动进食”呢？一定要跳过电视广告，或者走开一分钟，这样就可以了。如果你...
避免这20种最糟糕的超市食品
...说的，您应该避免将其放入购物车中：这篇综述介绍了20种最差的超市食品，它们都是按类别排列的。如果有几件你喜欢的好东西出现在名单上，不要绝望。这篇文章还列出了一些更健康的替代品，这些替代品应该能够满足许多...
如何应对饥饿(cope with hunger)
...吃饭。你可能正在节食，但你仍然需要定期进食，以保持健康的新陈代谢和整体健康。许多节食和健身专家警告，节食时不要不吃饭。你应该每天至少吃三餐，外加一两顿零食。更妙的是，你可能更喜欢每天吃五到六顿小餐，这...
0 篇文章
