总有一天我们都会死去，但你住在哪里对死亡的发生时间和方式起着重要的作用。这里有一个关于地理医学的研究，研究基于地理位置的健康因素，以及你如何在你的地方保持健康。

原始图像从跳跃到虚空

我住在美国各地，但直到几年前搬到洛杉矶，我才想到我住的地方会极大地影响我的健康。我的免疫系统一直很强，在没有药物帮助的情况下，几天内几乎可以踢出任何东西，但最近情况有所改变。直到几周前，我已经九年没有任何轻微的重病了。虽然其他的因素肯定也牵涉其中，但我最近一直无法忽视的一个因素是我住的地方。我们中的许多人生活在对健康有害的地方，而地理位置是一个经常被忽视的健康因素。

注意：虽然这篇文章可能包含一堆关于潜在健康风险的可怕信息，但我们不希望任何人在SAFE里变成朱莉安·摩尔（一个病理恐惧症患者，等等）。这个职位的目的是教育有关地球医学和潜在的环境健康风险。如果您有任何严重的问题，请咨询您的医生。

什么是地质医学(geomedicine)？

地理医学是研究地理对疾病影响的医学分支（Reference.com）。它关注气候和环境条件，以便更准确地描述您当前的本地健康风险和您过去接触过的健康风险。利用地理数据，你可以了解你接触到的毒素、过敏原的浓度、心脏病发作的可能性以及其他有用的信息。看看你在你的环境中所接触到的一切，可以帮助你更清楚地描绘出你今后可能遇到的各种健康问题。

你不可能不打比尔·达文霍尔就把一根棍子扔向地质医学。虽然有一些地理医学项目在他身上进行，但他是通过在TEDMED上的演讲来提高人们对这个话题的认识的人，这是对地理医学最好的介绍：

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了解您的健康风险

你需要了解你的地理健康风险，然后你可以考虑做任何事情，这涉及到一些研究。很难知道从哪里开始，因为要考虑的因素太多了。与你的医生谈论地理健康风险是一个好的开始。此外，这里有一些资源可以帮助您按位置确定风险。

ESRI's My Place History-Bill Davenhall在ESRI担任全球营销经理。在ESRI，他帮助创建了一个小的web应用程序，让你记录你的地方历史，并看到一些相关的风险。默认情况下，你可以看到你心脏病发作的风险的位置（我的上升了几乎每一个动作我做），但你也可以看到你暴露在毒素。有关你所在地区（或你居住过的地区）有毒物质排放清单的更多信息，EPA也提供了一些工具。

AIRNow——美国**提供了很多人们不知道的有用信息，你可以在AIRNow上找到一些。

Zyrtec过敏预测和AAAAI的霉菌和花粉水平数据库-如果你有过敏症或有遗传倾向，在你的一生中发展他们，有一吨的位置为基础的信息过敏原。Zyrtec的网站将为你提供花粉含量的最新信息（加上他们甚至有一个免费的iPhone应用程序），AAAAI的数据库包含更多的信息。获取有关过敏原的数据和信息可能是最容易的，有几篇文章讨论了在决定去哪里时应该知道什么。首先，AAFA有一篇关于计划搬家的文章，ABC新闻讨论了你的地理位置如何影响你的过敏症状。

美国疾病预防控制中心（CDC）的各州皮肤癌发病率和美国环保署（EPA）的紫外线指数——癌症发病率本身是相关的，但你患皮肤癌的风险来自一些更具体的因素。你暴露在阳光下肯定会增加你的风险，但是海拔高度也是一个关键因素。这些网站将帮助你确定你是否因为居住的地方而更容易患皮肤癌。

国家癌症研究所的国家癌症概况-非常具体的癌症发病率和死亡数据可通过国家癌症研究所。这些信息之所以特别有用，是因为它不仅基于地理位置，还考虑了诸如年龄、性别、种族等因素。

mapiv-虽然感染HIV需要比过敏或空气质量差更多的行动，但你的风险肯定因地点而异。通过mapiv，您可以免费注册使用他们的HIV/AIDS图集来确定您在非常特定领域的风险。虽然基于位置的信息对于其他信息来说更为稀少，但有一张梅毒地图和美国十大梅毒、衣原体和淋病感染州的统计数据。

HealthMap-虽然HealthMap不会真正帮助您了解任何地点的长期风险，但它是一个很好的资源，可以在全球范围内发现健康风险。如果你打算旅行，健康地图是一个好地方，检查之前，你离开。

抵消你所在地区的健康风险

一旦你知道了自己的风险，你就可以想办法应对。重要的是要注意，我们不是健康专业人士，也没有资格治愈你所有的疾病，但我们可以提供一些提示，以避免与这些问题有关的风险。不管你在这里学到了什么，在做任何可能对你的健康产生负面影响的事情之前，咨询你的医生是很重要的。

解决户外不太好的问题

如果你生活在空气质量较差的地区（比如洛杉矶），你可能会考虑参加健身房。户外跑步通常是比较好的，考虑一下你要呼吸多少。此外，如果你跑到外面，发现自己路过一个用吹风机吹树叶的人（非常恼人），你就有额外的风险吸入一堆垃圾（字面意思）属于地面上，你不想在你的肺。跑步可以降低患心脏病的风险，但空气污染会增加心脏病的风险。听起来很糟糕，如果你没有干净的空气，你最好在室内锻炼。

户外运动的另一个风险是阳光，而皮肤癌是最糟糕的情况。我们提供了一些关于保护和治疗皮肤免受晒伤的建议，以及一些家庭治疗方法，但是你也可以在晒伤最严重的时候远离阳光，从而降低风险。如果你早上或傍晚在户外度过，你可以降低风险。戴防晒霜总是很重要的，如果你想格外小心，你甚至可以从Coolibar和SunGrubbies这样的公司购买防晒服，因为你的普通衣服对防晒作用很小。

保持身体健康

如果你有心脏病发作的危险，你可以做很多事情。跑步（也许在室内）或其他有益心脏的运动，是一个明显的选择。健康饮食也是如此。你也可以考虑冥想。我们有一个伟大的指导开始冥想，加上许多冥想技巧。冥想是改善你整体健康的一个很好的方法，因为它可以增加血液流动，减慢心率，减少压力，使血压正常化，减少肌肉紧张，等等。

如果你居住的地方带来重大的健康风险，就把它看作是一种罪恶。我们都有一些恶习，从吸烟到奶酪蛋糕，但是如果你的身体越来越大，而且你处在一个心脏病发作的友好环境中，考虑一下你能戒掉什么。恶习总是会成为我们生活的一部分，但限制你参与的次数会产生重大的积极影响。

ChanceToHeal摄

谈论你的健康选择

对你的健康做出明智选择的最好方法之一就是谈论它们。你不想成为那种居高临下的朋友，表现得好像他/她做的每件事都是对的，而且比其他人做得好得多，但是经常告诉你生活中的人你在做什么来保持健康是有帮助的。首先，它让你负责。如果其他人知道你锻炼得很好，吃得也很好，这种期望就会被传递到这个世界上，如果你不坚持自己的目标，你不是唯一一个知道的人。另外，你可能会找到一个锻炼伙伴，当你一起吃饭时，你周围的人会更认真地考虑你想要吃得好的愿望。

当谈到你的性健康时，当你试图降低感染*****的风险时，谈话是最重要的事情之一。在最激烈的时刻，没有人愿意讨论预防措施和你要做什么来保持安全。相反，事先谈论它，避免任何不舒服的谈话或令人不快的惊喜。

移动

说到底，你可能只是住在一个对你不利的地方。如果是这样的话，你总是可以选择不住在那里！如果你有太多的风险，你没有一个很好的理由留下来，这可能是时候收拾行李走了。

环境不是一切，它只是一个经常被忽视的重要因素。仅仅因为你的位置对你的健康有很大的影响，它当然不是唯一考虑的健康因素，而且每个人对事物的反应有点不同。在采取任何行动之前，你能做的最好的事情就是咨询你的医生。希望他们愿意为处理你的环境所带来的问题提供建议，并开始考虑你和其他患者的病史。

如果您对环境健康有任何建议，请在评论中发表！