如何启动低生产率的一天
编者：欢迎特邀作者杰森·沃马克，他就如何在一天过得很慢的时候重新开始工作提出了一些建议。你只是不想再做了。没有更多的任务文件夹，没有更多的电子邮件标签，没有更多的索引卡在您的后口袋。你只是今天没有精力；你的生产力处于低谷。你现在做什么？你是如何扳动开关重新启动的？斯图夫的照片。这里有五件简单的事情你可以做，与列出清单或重新设计你的系统无关，这将激励你回到正确的轨道上。
- 四处走走。哪儿都行。你可以在办公室里走走。参观一个你从未去过的楼层。或者你有时间绕着街区转一圈，或者参观街对面的公园。这一切都是为了寻找一些你从未见过的积极的东西。花点时间去闻玫瑰的味道可能只是陈词滥调，但那些玫瑰可能是任何东西。一家你从未见过的餐馆。是我的朋友。一些孩子在玩球。生活在你周围的世界里进行着。你只需要注意。
- 设置闹钟，在这段时间内只做一件事。也许只有5、10或20分钟。也许是两分钟。但最后，你会注意到体验真正的专注是什么感觉。如果你完成了这项任务，你就有了一些东西来支撑你的一天。你至少完成了一件事。
- 打开一本畅销的商业书籍，随机翻开一页，读五分钟。让你的头脑把你的阅读应用到你正在做的事情上。一个伟大的想法或一种新的做事方式肯定会有灵感。
- 联系你崇拜的人。如果说互联网起到了什么作用，那就是它把世界夷为平地，使我们能够在许多不同的领域——商业、娱乐、政治或写作——联系我们尊敬的人。像个作家？找到他们的网站并向他们发送电子邮件。列出所有你想在某一天遇到的人，看看你能在网上找到多少人。你会惊讶有多少人回应。
- 把明信片寄给你认识的两个住在外州的朋友。它会让你比以往任何时候都更欣赏你生活的地方。
简言之，以下是一些能让你重新开始的事情：
- 欣赏你周围的环境。
- 工作完成得很好。
- 与他人的联系。
这个公式可能不会花很长时间来完成，但最终，你会感到全新，能够用更多的精力处理身边最艰巨的任务。在没有效率的一天，是什么开关将你的能量重新打开的？请在评论中告诉我们。杰森W。Womack，MEd，MA分享了一些提高生产力的技巧，这些技巧可以让你在不增加工作压力的情况下做更多的事情。欲了解更多关于生产力的想法和最新帖子，请访问www.JasonWomackBlog.com。
- 发表于 2021-07-30 02:33
- 阅读 ( 62 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
这30天的学习挑战可以彻底改变你的一年
... 关键一课：如何在30天内提高生产力、专注力、成功和幸福感。 ...
如何设计您自己的完美一天的生产力
...的日程安排并确定了任务的优先级，那么就想象一下它将如何进行。把所有的事情都放在你的脑海里，包括一个黄金时段的计划，以及休息和奖励，比如和朋友共进午餐。 ...
8款iphone替代应用优于苹果提醒
...任务管理应用程序，适用于苹果设备，围绕“完成任务”生产率系统而设计。你可以通过分配优先级、创建子任务、安排提醒和回顾你的行动来跟踪生活中的所有项目。 ...
如何使用你的日记应用程序作为完美的生产力规划
... 典型的日记模板会提示你关于如何度过一天的问题。但在这里，我们建议从一个模板开始，重点关注你想如何度过一天。自定义模板效果最好。 ...
3种类型的列表，实际上可以帮助你提高工作效率
...们很多有趣的想法，比如为什么我们要列清单，以及我们如何看待生产力。Zeigarnik效应就是一个很好的例子。它表明，人们对未完成或中断的任务的记忆比已完成的任务好。这是一个有用的机制，但有些人认为它也会破坏我们的...
如何在不到30分钟的时间内规划你的整个一周：8个有效的工作效率技巧
...如时间管理模板，它们可以帮助你为任务安排时间，或者生产率应用程序，它们可以帮助你在压力下工作。 ...
关于提高iphone电池寿命的所有知识
...Phone继续工作。 检查哪些应用正在耗尽电池电量 相关：如何在iPhone或iPad上查看哪些应用正在耗尽你的电池 不，用刷卡的方式关闭应用程序实际上不会提高iPhone的电池寿命。事实上，它很有可能会缩短你的电池寿命，因为iPhone...
如何使任何计算机按计划启动或关闭
...的计划任务—在唤醒计算机时执行此计划任务。 相关：如何让你的电脑在晚上关闭（但只有当你不使用它） mac os x操作系统 此选项在Mac上的“系统首选项”窗口中可用。单击Apple菜单，选择System Preferences，然后单击System Preferenc...
谷歌可能会在9月15日的发布会上推出首款低成本的安卓one手机
...，因为它试图扩大Android的覆盖范围，因此值得关注它是如何启动的。
用早间的卡通开始你的一天
早晨的例行公事是一个重要的方式来开始你的一天，并启动你的生产力。我们在这里经常谈论生产力，这是有充分理由的：我们有事情要完成，目标和期限要完成。几年前，我有一个坚实的上午例行包括标准的**票价闹钟，热饮...
0 篇文章
