用最少的资源准备廉价健康的食物
你已经知道一顿健康的家常饭比预先包装好的快餐要好，但是当涉及到金钱和时间的双重紧缩时，你如何找到健康烹饪的空间呢？节俭的博客写手特伦特收集了他自己在大学和单身时的一些技巧，教他如何用最少的烹饪设备廉价地准备健康食品。特伦特写道：
我假设你所拥有的只是一个小冰箱，一个能产生足够热量的热盘子，一个平底锅，一个盘子，一个碗，一个餐具，一个水源，还有一把用来切东西的刀。没有别的了——你可以把这个设备放在宿舍的角落里。
他建议增加含有健康成分的不健康膳食，比如在预先包装好的面条中加入鸡肉。豆子是一种健康的素食蛋白质来源，与豆子恋爱也不会造成伤害。他指出，鸡蛋、意大利面和金枪鱼是廉价而营养丰富的膳食成分。如果你能克服麦片粥只用于平淡早餐的误解，看看他提到的大量配料和填料；他们让我现在想去做一些。你是如何应付繁忙的日程，同时又能吃上营养丰富的食物的？在评论中分享你的建议！最吝啬的印度人摄。
在家里用最少的空间和资源廉价准备食物的七个想法[简单的美元]
- 发表于 2021-07-30 07:19
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- 分类：互联网
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