《读者文摘》总结了24条改变习惯以改善(或停止损害)视力的小贴士,比如这张宝石送给我们这些整天坐在电脑前的人:
将电脑屏幕移到刚好低于眼睛的高度。弗吉尼亚州诺福克市东弗吉尼亚医学院眼科住院医师约翰·谢泼德(John Sheppard)说,当你盯着电脑时,你的眼睛会稍微闭上,从而最大限度地减少液体蒸发和患干眼症的风险。
除此之外,这篇文章还提供了大量其他的眼部强化技巧,从显而易见到晦涩难懂(烤甜菜,有人吗?)。
提高视力的简单方法[读者文摘]
...性。这不仅使文本更清晰,而且还减少了背景中的模糊。提高易读性和减少眩光将减轻使用iPhone时数码眼疲劳的影响。 ...
... 其中一个原因可能是你的办公桌没有正确地设置以提高工作效率,导致姿势不佳和其他身体问题。但另一个重要原因可能是电脑眼睛疲劳,这影响到高达90%的重型电脑用户。 ...
...率设置得很高。 离线阅读:在电脑显示器上集中阅读对提高工作效率并不理想,因为最终,你的眼睛会疲劳。当你看到一篇很长的文章或文件时,把它打印出来(当然要打印得足够大)。然后以你自己的节奏,在合适的灯光下...
...成眼睛疲劳的一个主要原因),增加对比度,最大限度地提高你通过镜片看到的东西,使你更容易长时间地看屏幕。以下是您将在此类眼镜中看到的两个主要功能:防反射(AR)涂层:防反射涂层减少从屏幕和光源反射的眩光。G...
整天盯着屏幕看可能不会造成永久性的视力损害,但会导致眼睛疲劳。保持你的眼睛健康,并通过练习良好的“眼生殖系统学”来预防其他问题,如颈部和肩部疼痛视觉委员会已经出版了一份16页的指南来避免数码眼疲劳。第一...
...。Gunnar的网站声称他们通过过滤掉“人造”光来保护你的视力,放松你的眼睛,所以你会慢慢疲劳。他们还声称它能防止干燥,但我不太清楚它是怎么做到的,因为眼镜不像詹姆斯·沃西或贺拉斯·格兰特那种能遮住眼睛的护目...
...。优选地,所述眼镜用作防护眼镜。有一些眼镜也被用来提高我们所看到的东西的清晰度。这种眼镜已经存在并使用了相当长的一段时间。其中有两种是游戏眼镜和太阳眼镜。从名称本身来看,很明显它们不可能是相似的,是的...
...美国验光协会称,经常在电脑上工作的人中,有70%会受到视力相关问题的影响,包括经常头痛、视力模糊或双眼模糊、眼睛灼热、眼睛疲劳、流泪过多、眼睛干涩、频繁眨眼和眯眼。但究竟是什么导致这些症状呢?好吧,你的眼...