当你得到一点点，你很快就会明白每一步都是宝贵的。美国心脏协会建议你每天达到10000步，这是Fitbits默认使用的标记。

但如果你的Fitbit不充电或与**同步，你就不能记录你的活动。这对你的健康状况说明不准确。你能做什么？

以下是一些简单的Fitbit问题的修复方法，这些问题会阻碍你实现健身目标。

如何检查fitbit的电池电量？

Fitbit有多种型号可供选择，每种型号显示的电池电量不同。不过，一旦你下载了Fitbit应用程序，费用就会显示在仪表板的左上角。如果您点击显示您的模型的图标，您将看到它是满的、中的还是低的。

大多数Fitbits会显示他们有多少权力，当你导航到设置菜单。如果你有一个Flex，这个选项对你来说是不开放的——不看你的应用程序就无法判断电池电量。

Fitbit Flyer头戴式耳机使用音频提示和颜色来展示力量。白色表示充满电，黄色表示中等，红色表示需要充电。

如何收费？

每个跟踪器都配有一个可充电锂聚合物电池和一根USB电缆。在大多数设备上，您只需将追踪器背面的金色圆点与充电器对齐，然后将另一端**PC或墙上的充电器。端口位于传单封面下方。

Blaze和这两个版本的Flex都要求你在连接USB之前从腕带上取下跟踪器或鹅卵石。

完全充电需要1-2个小时。

如果你忘了你的fitbit怎么办

假设你把你的小东西留在家里了。你走了很长一段路，但你的设备却耐心地躺在你的桌子上，错过了所有的锻炼。别担心——你没有浪费时间。

您可以通过单击Fitbit应用程序中的加号图标手动添加活动的详细信息。这可以让你记录许多项目，包括体重，食物和水的摄入量，以及你有多少睡眠。选择Track Exercise并切换顶部的栏以记录。选择你所做的练习类型，并填写你所知道的所有信息。

或者，您可以在Fitbit应用程序中使用MobileTrack功能。这会记录没有Fitbit设备的用户的基本统计信息。它与大多数Android和iPhone设备兼容。在Fitbit应用程序中，转到“帐户”&gt；“设置设备”&gt；“MobileTrack”。

无论何时你把Fitbit放在别处，应用程序都会使用这项服务来跟踪步骤。请注意，你的智能**没有你的跟踪器那么灵敏，所以它不会100%准确。但总比什么都不记录好。

如果你不想为此烦恼，iPhone用户可以转而依赖内置的健康应用程序。Android用户可以尝试Google Fit或下载另一个健身跟踪应用程序。

什么时候是向你的设备收费的最佳时间？

当然，当它充电时，你的Fitbit不会识别你所采取的任何步骤。

在洗澡的时候，给你的设备充电的好时机。其他人在晚上不可避免地会收取他们的零用钱，尽管这会阻止它跟踪你的睡眠。

那么你什么时候应该向你的设备收费？任何时候你喜欢——只要你有**！您仍然喜欢仅在您没有生产能力时才**它；然而，当您的可穿戴电源意外低时，MobileTrack证明是有用的。

为什么我的fitbit不能同步？

只有当您可以将其同步到智能**或平板电脑上的应用程序时，才可使用您的Fitbit。如果设备无法同步，请参阅故障排除指南。

蓝牙连接了吗？

Fitbit通过蓝牙与设备通信。

iPhone用户可以通过向上滑动，轻松地检查使用Control Center打开的此功能。转到Settings&gt；Bluetooth查看连接，并确保列出了Fitbit。Android设备所有者可以执行这些步骤，以便使用蓝牙快速配对。

是否连接了其他设备？

理想情况下，蓝牙连接的设备不应该相互干扰。但这种情况并不总是发生。

返回“设置”&gt；“蓝牙”并断开与任何不断传输数据的设备的连接。这包括耳机、耳机、键盘和免提套件。检查Fitbit现在是否同步。如果是这样的话，你就需要在不使用其他蓝牙密集型设备的情况下限制同步应用程序的时间。

关闭全天同步

这个功能可以让应用程序记录你一整天的活动，但它远不是必不可少的。它还可以耗尽你的**和Fitbit的电池。

无论如何，数据都存储在Fitbit本地。打开Fitbit应用程序，点击左上角显示模型的图标，然后取消全天同步。您可以选择“立即同步”手动提示设备进行交互。

你的软件是最新的吗？

有时，过时的软件可能会导致故障，所以请确保通过访问应用商店更新你的Fitbit应用程序。您还应该点击Fitbit应用程序中显示设备的图标，检查Fitbit型号的软件更新。

你的**操作系统也应该随时更新。Android用户应进入“设置”&gt；“关于设备”&gt；“系统更新”&gt；“检查更新”。iPhone用户可以通过进入“设置”&gt；“常规”&gt；“软件更新”进行检查。

重新启动设备

通常，重启Fitbit和智能**可以解决任何小的软件问题。对于您的跟踪器，如果Fitbit没有响应，启动重启也会有所帮助。

重新启动Fitbit的方法取决于您拥有的型号。通常，重新启动需要您**设备进行充电和/或按住左（Home）和右下（Select）按钮10-15秒。执行此操作直到Fitbit徽标出现或屏幕变为空白。在后一种情况下，按Home按钮再次打开。

你也可以在智能**上尝试软重启。

在iPhone7及更老的**上，按住Home和Power按钮10秒钟。对于较新的Apple设备，请快速按“增大音量”，然后按“减小音量”。接下来，按住电源直到出现熟悉的苹果徽标。Android用户应该保持电源打开重启菜单。轻触Restart并等待系统重新加载。

为什么我的fitbit不收费？

首先，确保您的充电电缆已安全连接到Fitbit和USB端口。电池图标旁边会出现一个闪电符号，你的设备会震动。

你通常可以追踪同步问题到你的智能**。但是如果你的追踪器不能继续充电，那很可能是你的硬件出了问题。

为什么我的fitbit不能打开？

通过应用程序检查电池电量。如果它是满的，但你的Fitbit无法打开，有时重新启动装置可以解决问题。按照上述说明进行操作。

重新启动Fitbit还可以解决追踪器中阻止它充电的软件问题，因此这是一个很好的开始。否则，您的电缆或连接器可能会出现进一步的问题。

你的电缆损坏了吗？

你以前收过费吗？否则，您的电缆可能有故障。在这种情况下，你应该直接与公司联系。

试着把你的加密狗**电脑，而不仅仅是墙上的充电器。如果还是不充电，可能是电缆出了问题。它们会磨损，损坏内部线路。

谢天谢地，更换并不太贵。只要确定你为你的设备拿起正确的充电器。

你的连接器损坏了吗？

Fitbit或加密狗上的触点可能损坏。

你需要一个放大镜和一盏灯来正确评估接触点——这些是充电槽中的金色圆圈。它们特别敏感，所以在它们上面摩擦任何金属都会造成不可逆转的伤害。

幸运的是，您更可能损坏了电缆上的连接器，而不是Fitbit上的连接器。但是，如果你的Fitbit的触点损坏了，你就无能为力了。再次联系公司寻求进一步帮助。

如何清洁你的牙套

灰尘可以阻止你的设备充电，所以给你的Fitbit好好清洁一下！

使用棉签或软牙刷擦拭整个跟踪器，特别注意触点周围。任何液体都会损坏你的Fitbit，所以除了酒精以外不要使用任何东西。甚至不要使用消毒湿巾，而是在触摸屏上轻轻地涂上一块不起毛的布。

在再次使用Fittit之前，让摩擦酒精干燥。你也可以使用罐装空气或空气压缩机，迫使碎片或水滴从你的跟踪器。

如果你的fitbit弄湿了怎么办

你可能听说过Fitbits是防水的。然而，情况并非完全如此。大多数装置都是防溅的，这意味着当你洗手时，如果屏幕上有一些水滴，你就不应该感到紧张。但游泳或淋浴时不要戴。这是由于触摸屏上的压力，而不是实际的物质。

如果是湿的，不要插上充电插头！

如果你的小玩意湿了，你该怎么办？把你的追踪装置密封在一袋未煮熟的大米里，24到48小时内不被碰。或者，试试硅胶，因为二氧化硅吸收水分，所以你可以在新鞋和类似的物品中找到一包。

让它们远离儿童和动物，因为食用它们会很危险。

用更好的东西代替你的fitbit

如果你的追踪器出了问题，你的第一个呼叫端口应该是Fitbit。公司可以为你的选择提供建议。在大多数地区，设备都有一年的保修期。欧盟的任何人都可以享受两年的保修期，任何有故障的设备都可以得到更换。

除此之外，你的Fitbit可能已经超过了预期寿命。你会错过它，所以可能想考虑另一个——或者把你的网撒得更宽，看看Garmin替代Fitbit跟踪程序。