问问读者：你完美的早晨仪式？

博客想完善早晨的仪式。动机：完善你的早晨意味着一天中前景的改善和精力的增强（如果我的计算是正确的，这就等于生产力的提高）。...

博客想完善早晨的仪式。动机：完善你的早晨意味着一天中前景的改善和精力的增强（如果我的计算是正确的，这就等于生产力的提高）。

既然你们都是多产的皮特和帕米拉，为什么不分享你们完美的早晨仪式呢。记住，它不一定是你现在所做的；让我们知道什么样的（现实的）早晨会给你一天最好的积极开始。想出一些主意，也许你会把你完美的早晨都用光。

什么是完美的早晨仪式[培养伟大]

5种鼓舞人心的方法来设定一个富有成效的早晨例行公事

根据大多数成功人士的说法，一个富有成效的早晨例行公事是成功秘诀中的一个基本要素。你如何着手为自己制定这样一个常规？ ...

...早上闹钟响的时候，利用九分钟的午睡时间来舒展筋骨，问问自己，想想你希望从一天中得到什么。我以前写过关于“早晨大脑倾倒”的价值，在这个过程中，你可以利用早晨的第一部分来捕捉在那些非常重要的睡眠周期中你的...

你可能已经有了一个早晨的例行公事，在那里你起床，打扫卫生，为一天做好准备，然后出门。你可能缺少的是一个早晨的仪式，或者是一些你为一天的开始做准备的事情，从一个积极的音符开始。这就是我们的意思。博客“Pic...

...法，但是Zapier博客注意到了一个稍微不同的用法：把你的早晨和日常仪式放在首位，并把这些任务特别放在“做”的列表中：网页和应用程序设计师杰伊·韦斯特（jaywest）依靠日常工作来提高工作效率。通过使用Zapier和Trello，他...

...想起了六种习惯或仪式，这些习惯或仪式可以改善我们的早晨生活习惯。《奇迹的早晨》的作者哈尔·埃尔罗德在接受詹姆斯·阿尔图彻的采访时说了这一套。常规的沉默、肯定、想象、锻炼、阅读和书写的六个部分可以改善我...

...非常复杂；你只是在寻找一小块不动产，把它改造成一个完美的早晨叫醒电话，里面装满了你最喜欢的东西，如此欢快，即使是灰蒙蒙的一天，也能让人觉得充满了积极的潜力。确定“更快乐”的早晨对你意味着什么。也许是锻...

建立一些早晨的仪式有助于一天的开始。你选择的第一个仪式应该是缓慢的。有意识地花时间在早晨的第一件事上放慢节奏可以减轻你每天的压力。我们已经讨论了为什么早上整理床铺是开始一天的好方法，但它不仅仅是例行公...

早晨很艰难，但适当的淋浴会有所帮助。在极端寒冷和炎热的温度之间交替，让你精力充沛，为你的一天做好准备。这就是它工作的原因。诀窍既快又简单：洗完澡后，把水调到你能忍受的最低温度30秒，然后调到你能忍受的最...

...最重要的，而是真正的仪式本身。仪式允许我们在我们不完美的世界中航行，在一个常常是无结构的现实中创造结构。因此，在现代，僧侣重复的圣歌似乎是多余的，但这些仪式在创造我们生活的结构方面有着间接的用途。我试...

...一些糟糕的段落或页面。）冲洗和重复。成为一个贪婪的读者如果你是一个作家，没有比多读点书更好的方式来消磨时间了。作为一个熟练的读者，什么都读，什么都读。你遇到的“我希望我写的”作品越多，你的工作就越好，...