10月是乳腺癌意识月,健康/健康网站RealAge报道说,每个人最喜欢的万圣节葫芦都含有降低癌症风险的β-胡萝卜素。你可以将南瓜添加到你最喜欢的煎饼食谱中,或者使用网站上提供的众多食谱中的一种,从而在你的饮食中添加更多的南瓜。别忘了我们最近的故事,吃南瓜的30种方法!
对抗癌症的万圣节善良[通过RealAge]
...众多的地区很常见,这是一种用多叶蔬菜、苦杏仁饼干、南瓜浆或乳清干酪填充的面食,配以融化的黄油、腊肠或鼠尾草叶。玉米粉蒸肉比玉米粉蒸肉味道更淡,体积更大。 托特利尼和托特利尼的相似之处 两者都是以面食为...
...包括哈密瓜、芒果、木瓜、胡萝卜、红薯、菠菜、甘蓝和南瓜。此外,南瓜、胡萝卜、西红柿、羽衣甘蓝、橘子、南瓜和豌豆都含有α-胡萝卜素。另一方面,番茄红素存在于西瓜、西红柿、番石榴和葡萄柚中。在这里,β-摄入胡...
...胡萝卜素的饮食来源包括黄橙色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜和冬瓜,以及深绿色蔬菜,如花椰菜、绿豆、青豆、羽衣甘蓝、菠菜、生菜和鳄梨。 Figure 1: Carrots 通常,成年**的血清α-胡萝卜素水平为4.22μ成年**的g/dL为5.31μ克/分...
...它在高度意大利化的地区很受欢迎,可与多叶、苦杏仁、南瓜或意大利乳清干酪搭配,也可与融化的黄油、抹布或残渣搭配食用。这种面食经常用来做叶菜。比较参数托特利尼玉米饼定义玉米面是一种装在肚脐或圆环里的意大利...
...香蕉椰子燕麦片,苹果派燕麦片,花生酱和坚果燕麦片,南瓜派燕麦片,红糖枫燕麦片。原味,苹果和肉桂,枫红糖,草莓和奶油,肉桂漩涡。健康福利有助于降低血压,有助于降低胆固醇,维持血糖水平,促进体内细菌健康,...
夜光南瓜 你不需要一把刀或一支蜡烛就能创造出这个诡异的南瓜灯脸。制作一个万圣节用的磷光南瓜出奇的快而且容易。 制造假血 我想我们都同意在万圣节庆祝活动中最好使用假血。当然,你可以买假血,但...
... 派南瓜是几种南瓜中的任意一种,它们是为了食用而不是为了装饰而种植的。一般来说,它们比装饰性南瓜更小、更密。需要南瓜的食谱可以使用罐装或新鲜品种,但决不能...
... 每个万圣节派对都需要南瓜,对吗?雕刻一些杰克灯,并将点燃的蜡烛放在里面——让它们远离蜘蛛网和其他容易点燃的物品!串迷你橙色和黑色闪烁灯周围添加到效果,不要忘记雾机!纸板墓...
...许多餐馆都提供可口可乐或肉丸,还有辣椒或塞满米饭的南瓜、香肠、香肠、油炸南瓜花和塞满南瓜花,有时还有油炸或烤鱼或章鱼。沙拉也是meze拼盘中常见的一部分,由蔬菜、腌制甜菜、奶酪、甜瓜、土豆或稍加腌制的卷心...
... 经典的南瓜通常被认为只与派有关,派当然是这种冬季南瓜的合法用途,而且确实非常美味。然而,这种营养丰富的南瓜越来越多地出现在各种各样的食谱中,有些是甜的,有些...