戒烟的即时好处

吸烟是一个很难戒掉的习惯,但是健康意识很强的HealthBolt博客已经写了一些激励措施,这些措施将在很短的时间内开始生效。以下是一些最直接的问题:...

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吸烟是一个很难戒掉的习惯,但是健康意识很强的HealthBolt博客已经写了一些激励措施,这些措施将在很短的时间内开始生效。以下是一些最直接的问题:

  • In 20 minutes your blood pressure will drop back down to normal.
  • In 8 hours the carbon monoxide (a toxic gas) levels in your blood stream will drop by half, and oxygen levels will return to normal.
  • In 48 hours your chance of having a heart attack will have decreased. All nicotine will have left your body. Your sense of taste and **ell will return to a normal level.

令人惊奇的是,这是多么鼓励人们戒掉这个习惯啊。

如果你现在戒烟,你的身体会怎么样[HealthBolt via Digg]

  • 发表于 2021-08-01 20:43
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  • 分类:互联网

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