GopherNow网站对美国几个城市和大学城的24小时和深夜餐厅进行了分类。
你可以根据目前正在营业的餐厅或正在营业的餐厅对餐厅进行分类,结果会显示在一个方便的漂亮的谷歌地图上。下次当你吃到深夜的点心但又不想再吃一个冷冻比萨饼时(例如,今晚晚些时候),GopherNow应该成为寻找(某种)真正食物的好资源。请在lifehacker.com的评论或提示中告诉我们您是如何满足您的深夜渴望的。
地鼠现在
...直都在那个时区。例如,当我飞到丹麦时,我知道我会在深夜抵达,所以我想尽可能地捕捉到那个深夜的感觉(幸运的是,我早上总是感觉很糟,所以这并不难。)感觉自己在整个“夜晚”至少睡了一会儿是关键,但我从俄勒冈...
...最佳选手。那些不会让你胃部不适,也不会破坏你睡眠的深夜小吃深夜吃零食并不理想,但有时你只需要吃。如果你必须工作晚,早起,或者只是吃一箱深夜的零食,这些食物会让你的饥饿上床,而不会因消化不良而破坏你的睡...
深夜吃零食并不理想,但有时你只需要吃。如果你不得不工作到很晚,早起,或者只是有一个深夜吃零食的案例,这些食物会把你的饥饿,而不会破坏你的睡眠消化不良。你为什么不饿着肚子睡觉睡前完全不吃东西,等你醒来的...
...望食物不能给你的东西。也许你冰箱里的食物能给你带来满足感,但你可能还是想要一些东西来填补你的情感空虚。有时你所需要做的就是认识到你吃东西只是为了吃。吃零食当然没什么错,但是如果你有特定的饮食目标,在你...
...无聊、拖沓还是别的什么?有些需要你在晚饭后吃零食来满足。知道什么能让你养成习惯可以帮助你制定一个替代的行动计划。你还必须确定你通过养成这个习惯所得到的回报。如果你正在吃一顿令人满意的晚餐,回报不太可能...
...注的。拉斯维加斯的营养学家安迪·贝拉蒂解释道:获得满足感的关键是吃些能提供脂肪、蛋白质和纤维的零食。这是坚果和种子完美契合的地方(它们提供了这三种食物)。与此同时,椒盐卷饼和年糕在这三个方面都不合格;...
科学家们建议,深夜吃零食和电视发出的光可以改变一个人的生物节律,导致肥胖和糖尿病的病例增加。克洛斯特摄身体的生物节律被调整以跟随光在一天中的自然进程。当早晨太阳升起时,你的身体就会被触发,醒来吃东西。...
博主帕梅拉·斯利姆有一个习惯,就是在安静的深夜写作,同时她也有一种感觉,除非身边有一大堆奥利奥,否则她就无法写作。深入研究玛莎·贝克的节食秘诀,她发现她的强迫性甜食与她的最后期限焦虑源于同一个地方。她...
...,规定你不能在就寝前吃零食,不要让你的伴侣或孩子在深夜发现你在吃零食。你也需要遵守规则。此外,将规则写在纸上,使其更持久。最后,用积极的强化奖励那些遵守规则的人。良好的行为值得表扬。不要总是指出缺点。...
读者詹姆斯写道:我是工作中的大懒虫,坚果是满足你饥饿感的最好零食之一,对你的健康同样有益。所有种类的坚果都有,所有的坚果都含有“好”脂肪,可以预防心血管疾病。此外,坚果富含蛋白质。当然,就总热量和每种...