什么是人文主义心理学？(humanistic psychology?)

人本主义心理学理论发展于20世纪50年代，部分原因是对20世纪上半叶大量军事冲突的反应。它的两个主要支持者卡尔·罗杰斯和亚伯拉罕·马斯洛在20世纪50年代和60年代发表了第一篇关于这一方法的研究论文。该方法的核心信念是人类天生善良，对人类的信仰和尊重对心理健康非常重要。...

Humanistic psychology was developed in opposition to the views of Sigmund Freud.

人本主义心理学理论发展于20世纪50年代，部分原因是对20世纪上半叶大量军事冲突的反应。它的两个主要支持者卡尔·罗杰斯和亚伯拉罕·马斯洛在20世纪50年代和60年代发表了第一篇关于这一方法的研究论文。该方法的核心信念是人类天生善良，对人类的信仰和尊重对心理健康非常重要。

The humanistic psychology theory maintains that every person is worthy of respect, regardless of appearance and other factors.

与这一核心信念相邻的是这一观点的其他几个重要原则。第一，现在比过去或未来更重要、更重要。因此，探索一个人在此时此刻能做些什么，比根据未来可能发生的事情做出决定或总是沉湎于过去的经验更有用。

Humanistic psychology emphasizes events that occur in a patient's present-day life, as opposed to events from his past.

第二个观点是，每个人都必须为自己的行为或缺乏行为承担个人责任。在人本主义方法中，这种个人责任感对于良好的心理健康至关重要。第三种信念是，无论种族、民族、外貌、财富或行为等因素如何，每个人都天生值得基本的人类尊重和尊严。

Humanistic psychology is typically not an effective treatment for people who have bipolar disorder.

人本主义心理学方法的目标是，通过遵循这些基本理念，一个人可以通过个人成长获得幸福。自我理解和自我提高对幸福都是必要的。此外，认识到每个人都有个人和社会责任不仅有助于个人成长，也有助于社区和社会参与。

亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）是该理论的早期支持者，他认为这些观点与弗洛伊德的精神分析理论是直接对立的。弗洛伊德理论最核心的信念之一是，人类的驱动力和欲望是潜意识和隐藏的，而马斯洛认为，人类有意识地意识到驱动他们行为的动机。马斯洛认为，从本质上讲，精神分析学接受生活的大部分方面都不受个人控制，而人文主义方法是基于自由意志的。。

人文主义方法有一些优点，使其成为现代世界中特别有用的理论。这种方法强调，每个人都可以以对他们最有用的方式为改善自己的身心健康做出贡献。此外，这些理论在塑造个人体验时考虑了环境因素。所有人都有同样的尊重和尊严的权利这一概念也很有用，因为它鼓励种族和族裔容忍，并强化个人对自身价值的信念。。

批评者指出，人文主义视角几乎没有标准化的治疗方法。这种影响主要是由于自由意志的重要性，这使得设计标准化治疗极其复杂。另一个问题是，人文主义理论不适合患有器质性精神疾病（如精神分裂症或双相情感障碍）的人，因此无法将其视为包罗万象的思想流派。

尽管有这些批评，人本主义心理学的元素已经融入到许多治疗方式中。该方法强调个人责任、社会责任和社会宽容，使其成为积极的个人和社会变革的有用基础。因此，尽管这一心理学理论在某些方面可能不充分，但它为自我检查提供了一些简单实用的工具。

发表于 2022-01-10 09:47
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分类：健康医疗

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