什么是反省(introspection?)
内省是自我观察、自我检查和自我反思。这是外向的反面，意思是向外看。虽然并非所有心理学家都同意内省在治疗上的确切价值，但它在心理学专业中被研究和使用。
这一思想被认为可以追溯到古希腊哲学家苏格拉底。他一生中的大部分时间都在内省，也在鼓励别人这样做。苏格拉底最著名的两句名言是“认识你自己”和“未经检验的生活是不值得活的。”
德国生理学家、哲学家和心理学家威廉·冯特将内省引入了他的实验心理学领域。1879年，他开办了他的实验心理学研究所，这是世界上第一个实验心理学实验室。他的内省科学方法专注于通过感觉和感知的思维活动。冯特断言，情感出现在认知思维之前。
沃尔特C。瓦纳姆在他的《日常生活中的心理学》一书中指出，冯特之前的心理学家将他们自己的自我评估应用于心理学领域。冯特将内省输入扩展到比心理学家更多地关注患者的自我反思。瓦纳姆指出，至少部分是由于冯特新的内省方法，心理学专业在1910年至1920年间变得更加客观。心理学后来发展成为一门观察他人并记录这些观察结果的科学。。
偏见是内省研究中的一个关键因素。这种偏见被称为内省错觉。例如，研究表明，在自我反省分析之后，许多人得出的结论是，他们没有像大多数人那样具有社会一致性或对他人没有歧视，这是不准确的。对这些人进行的额外测试没有证实他们自我评估的结果。
在某些方面，个体之间的内省差异很大。例如，有些人可能会超越观察、检查和反思他们的行为、思想、感情和欲望。它们可能包括对其精神或灵魂的自我评估。通过这种方式，内省可以深深地涉及到个人的信仰、价值观和更抽象、独特的评估内在自我的方法。
认知心理学中内省的一个例子是，当一个人被要求解释他或她为什么做出某个决定时。认知这个词与思想有关。思想也可以包含创造性的内省。例如，同情心内省是一个人在与另一个人相同的情况下对自己的心理想象。富有同情心的内省可以让你洞察和理解他人的处境，比如他或她为什么会做出某些选择。。
- 发表于 2022-01-10 11:36
- 阅读 ( 141 )
- 分类：健康医疗
你可能感兴趣的文章
羞耻(shame)和尴尬(embarrassment)的区别
...对这两个词有一个清晰的理解，同时突出它们的区别。 什么是羞耻(shame)？ 羞耻可以被定义为一种不适，这种不适是由于意识到自己做了错事或愚蠢的事而引起的。这是一种与内疚感有关的深刻情感。其特点是当个体在经历羞耻...
一位心理学家解释了为什么我们都有妄想症，以及如何纠正
...管这可能有点痛苦，但自我意识最终还是有帮助的。但为什么是这样？我觉得有很多文献都是关于一点积极的错觉是如何让我们更容易地度过人生的。 我在研究中发现，当我们有自我意识时，我们会更快乐，我们在工作和家庭...
如何提高你的情商
...格，以及它对他人的影响？别人的哪些特质让我烦恼？为什么？当我错的时候，我觉得很难承认吗？为什么？为什么不？我的长处是什么？我的弱点是什么？如果你对某人失去了控制或是发火了，这是问自己为什么的重要时刻（...
通过提高自我意识成为更好的领导者
...是自我意识。自我意识，其实有一个新的时代戒指，它是什么领导躺在她的**床单，盯着天花板，并深入思考她是否真正了解自己的内心深处？但事实证明，在一个有效的领导者中，自我意识实际上是一个相当关键的特质。根据T...
在校对你的文字拼写错误时要反省一下
...帮助。最重要的是人们是否重读他们的作品。但他们知道什么？那时他们有鲻鱼，穿着酸洗牛仔裤。如果你担心拼写问题，试着倒读你的作品，但不管怎样，至少重读一遍。
为什么在工作中努力做到“真实”可能会阻碍你
...个孩子的时候，你可能被无数次地问到“你长大后想成为什么样的人？”。年轻人常常被建议在很早的时候就做出一个职业决定，然后再去追求这个想法，在听了多年同样的建议之后，你可能已经想象过你未来的职业生涯会是什...
通过这个自我反省练习来克服你的烦恼
我们有时都会担心一些事情，但担心太多只会增加你的压力。如果你有焦虑的倾向，这个快速的练习可以帮助你消除心中的忧虑。长期焦虑的人通常会担心他们不需要担心的事情，所以如果这听起来像你，某种形式的过滤可以从...
通过了解自己的这些品质来与难相处的人打交道
当人们惹恼我们时，可能是他们提醒我们自己不喜欢什么。愚蠢的小男人有一个测试来决定这一点，并最终改变自己的这些品质。他们建议你仔细检查对方到底是什么困扰着你。然后，使用一种叫做投射回忆的技术，像镜子一样...
用“你”或你的名字和自己交谈，以便更好地反省
下一次当你在一场重要的演讲或会议前兴奋起来的时候，告诉自己“你能做到”，而不是“我能做到”。发表在《个性与社会心理学杂志》上的一项新研究表明，与第一人称代词相比，使用“你”或你的名字是一种更有效的工具...
使用“双循环学习”来增加你的目标成功的机会
...开始研究像张先生这样的组织和人员在遇到障碍时会发生什么。阿格里斯教授将最常见的反应称为单循环学习——一种孤立的心理过程，在这种过程中，我们会考虑障碍的可能外部或技术原因。阿格里斯教授称之为双循环学习的...
0 篇文章
