什么是骶髂关节拉伤？(a sacroiliac strain?)

骶髂关节拉伤是指支撑骶髂关节（SI关节）的韧带疼痛性收紧，骶髂关节是骨盆两侧的两个关节。通常首先注意到的是下背部疼痛，或一侧臀部或臀部疼痛。疼痛可以延伸到腿部，也可以一直延伸到腹股沟和睾丸。有时所指的腿部或背部疼痛被误认为是坐骨神经痛。...

骶髂关节拉伤是指支撑骶髂关节（SI关节）的韧带疼痛性收紧，骶髂关节是骨盆两侧的两个关节。通常首先注意到的是下背部疼痛，或一侧臀部或臀部疼痛。疼痛可以延伸到腿部，也可以一直延伸到腹股沟和睾丸。有时所指的腿部或背部疼痛被误认为是坐骨神经痛。

骶髂关节连接骶骨、下背部的一系列五个椎骨和髋骨或髂骨。这些关节由一组坚固的韧带连接，这些韧带保护关节，并在一定程度上限制它们的运动。当韧带受伤或发炎时，可能导致关节疼痛和骶髂关节功能障碍。

在怀孕期间，当韧带在准备分娩时松动时，SI关节特别脆弱。骶髂关节支撑着整个上半身的重量，因此怀孕期间额外的重量会使骶髂关节疼痛加剧。其他可能导致骶髂关节拉伤的因素包括长时间的举重、长距离驾驶、该区域的创伤性损伤以及诸如脊柱关节炎等炎症性疾病。

骶髂关节拉伤可以由医生诊断，可以用抗炎药、肌肉松弛剂、热疗和休息治疗。物理治疗或脊骨疗法也可能有帮助。尽管需要进行持续治疗，但大多数患有劳损的人在大约一周的治疗后可以恢复正常活动。

有时候，预防骶髂关节拉伤是不可能的，但在诸如举重等活动中保持警觉会有所帮助。在SI关节疼痛的早期阶段，患者从可能使疼痛加剧的活动中休息可能是有用的。一些人发现，如果在出现紧张症状时服用非处方抗炎药，可以避免急性疼痛的发作。伸展和强化练习也能有效防止反复发作。。

骶髂关节带也可能有助于缓解骶髂关节疼痛，防止其发作。该装置环绕臀部，支撑整个骶髂区域。对于孕妇来说，一条特殊的孕妇带可以减轻骶髂关节的额外压力，即使是在怀孕前不容易出现骶髂关节拉伤的妇女。有许多不同类型和品牌的安全带和其他装置用于治疗骶髂关节疾病；医疗从业者可以指导患者选择合适的医生。。

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