什么是焦虑和恶心之间的联系？(the connection between anxiety and nausea?)

焦虑和恶心之间有很多联系，视情况而定，每一种都会助长另一种。最常见的情况是，经历焦虑或压力的人报告结果感到恶心，或者他们经历其他胃肠道症状，如胃灼热、腹泻或肠胃气胀加剧。如果焦虑非常严重，除了这些其他胃部症状外，人们还可能开始呕吐。大脑的工作方式和胃的反应方式之间肯定有关系....

There are numerous connections between anxiety and nausea.

焦虑和恶心之间有很多联系，视情况而定，每一种都会助长另一种。最常见的情况是，经历焦虑或压力的人报告结果感到恶心，或者他们经历其他胃肠道症状，如胃灼热、腹泻或肠胃气胀加剧。如果焦虑非常严重，除了这些其他胃部症状外，人们还可能开始呕吐。大脑的工作方式和胃的反应方式之间肯定有关系.

Ginger, which is available in capsules, can alleviate nausea.

焦虑、恐慌症发作或任何形式的压力往往代表某些大脑神经递质的增加。特别是，肾上腺素水平增加，这些作用于身体其他部位的方式不同。肾上腺素除了引起焦虑和恶心外，还会引起呼吸急促、出汗、心率加快和其他症状

Some people are unable to eat normally while battling stress and anxiety.

此外，肾上腺素往往会增加胃酸水平，这解释了它与各种胃部症状的关系。此外，伴随着肾上腺素水平过高和战斗/逃跑反应而提高的警觉水平往往会使人们更加意识到他们胃肠系统的症状。少量的恶心会让人感觉比正常情况更糟。

Some treatments for anxiety may cause nausea.

大部分时间处于紧张状态的人可能会经常感到焦虑和恶心。事实上，有些人没有意识到自己处于压力之下，只是有恶心的症状。一些研究表明，报告有慢性恶心症状的人应该进行焦虑症和抑郁症的筛查，因为他们中有很大一部分人会有一种或两种症状。这些研究进一步表明，重要的是不要最小化大脑压力和肠道压力之间的联系，因为两者密切相关.

If anxiety is severe enough, it may cause vomiting.

焦虑和恶心之间还存在其他一些联系。有时焦虑症的治疗会引起恶心。这尤其发生在使用抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）时，其中一些SSRI的副作用比其他SSRI更常见。这意味着一些服用SSRI的人发现他们的焦虑症状减轻，而恶心症状增加。如果出现这种情况，人们可以向医生咨询其他药物，这些药物的副作用风险较低，如恶心。。

Nausea is a sensation that generally occurs before an individual vomits.

另一种将焦虑和恶心联系起来的方式是当恶心产生焦虑时。如果人们害怕口中有酸味、恶心或呕吐，他们可能会变得心烦意乱，担心恶心的发生。这种压力会加重胃部症状，使人更有可能呕吐，因为它会刺激打架/逃跑反应，然后对消化道产生负面影响。有人建议，长期害怕恶心或呕吐的人寻求治疗，以找到克服这一问题的方法；否则，每一次恶心都可能滑向极度焦虑和恶心呕吐的恶化。。