什么是避免冲突？(conflict avoidance?)
避免冲突是一种性格特征，在这种性格特征中，一个人倾向于避免与他人发生冲突或争论，并且可能会采用各种方法，例如改变话题或简单地与爱争论的人达成一致，以避免这些冲突。这样做的人有时被称为“讨人喜欢的人”，尽管试图避免冲突本身并没有什么错，但一些人发现，随着时间的推移，这会导致人际关系出现问题。心理学家或治疗师可能能够帮助个人以健康的方式学习更好的处理冲突的方法，而不是练习避免冲突 .
避免冲突的性格特征是很常见的，因为许多人不喜欢争论，只想“维持和平”，即使牺牲自己。人们可以通过多种方式避免冲突；例如，他们可能只是假装一切都很好，拒绝承认自己的感受。如果冲突似乎正在酝酿中，他们中的一些人会离开房间或谈话，拒绝讨论。一个更温和的策略是试着把话题换成更愉快的话题。还有一些人会采取消极的攻击行为，作为间接表达自己和不满的方式。。
回避的最不健康的方法之一是简单地同意别人说的任何话，而不是为自己辩护。当然，在某些情况下，妥协是很重要的，但许多这样做的人最终会感到不满，或者好像他们永远得不到想要的东西。有时，避免冲突的人会发现自己处于浪漫或柏拉图式的关系中，与那些非常霸道并会要求自己的方式的人建立关系。除非沟通策略得到解决和改变，否则这些关系往往注定要失败。。
练习在讨论中更加自信，而不是咄咄逼人，这是处理避免冲突问题的一种方法，也是确保关系中的每个人都有机会交谈和表达自己。单独或夫妻一起接受治疗是学习新的沟通方法的一种非常有效的方式，有助于解决这个问题。避免工作中的冲突会导致更大的问题，也会增加生活中的压力。一般来说，这是一种后天习得的人格行为，可以通过练习和耐心来改变。。
- 发表于 2022-01-13 09:41
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- 分类：健康医疗
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