什么是宿醉和焦虑之间的联系？(the connection between a hangover and anxiety?)

宿醉和焦虑有几种不同的联系。宿醉可能会引起焦虑以及其他一些不愉快的情绪障碍。另一方面，焦虑可能首先导致一个人饮酒过量，从而间接导致最终宿醉。最后，由于饮酒过量而产生的内疚感或压力，特别是如果一个人在醉酒时对自己的行为没有完整的记忆，可能会导致伴随宿醉的焦虑。先前存在的焦虑也可能因宿醉而加剧，如生活中的压力条件或抑郁症等精神障碍....

There are a few possible connections between a hangover and anxiety, both direct and indirect.

Anxiety may lead to the alcohol consumption that causes hangovers.

宿醉最为人所知的是他们的身体症状，如头痛、恶心、脱水以及对光和声音的敏感性。然而，宿醉也会导致一些不同的精神和情绪症状，包括抑郁、易怒、疲劳和焦虑。宿醉和焦虑之间联系的确切原因尚不完全清楚，尽管过量饮酒确实会导致体内化学物质和营养物质的严重失衡。这种不平衡部分是由酒精的利尿作用引起的，这往往会导致大量的液体和营养物质流失。这是宿醉身体症状的主要原因之一，也可能是宿醉和焦虑之间的联系。。

In some cases, anxiety is caused by the hangover, but is not a part of the hangover itself.

在某些情况下，焦虑是由宿醉引起的，但不是宿醉本身的一部分。例如，如果一个人在一次重要的工作面试的早上醒来时宿醉，宿醉可能会引起焦虑，因为他可能会觉得宿醉会抑制面试的表现。宿醉和焦虑是有因果关系的：宿醉引起焦虑，但焦虑不是宿醉本身的一部分。当一个人在喝酒时对自己的行为感到羞耻，或者不记得自己喝醉时做了什么时，宿醉和焦虑也有可能联系在一起。。

People suffering from a hangover may have anxiety about decisions they made while intoxicated.

宿醉也可能加剧先前存在的焦虑。例如，患有临床焦虑症的人可能会发现宿醉会使焦虑症状恶化。一个已经过着有利于焦虑的紧张生活方式的人也可能会发现宿醉会使病情恶化。为了满足艰难生活方式的需求，经常需要不断表现出最佳状态，而宿醉往往是不可能做到的。因此，宿醉和焦虑可能通过其他宿醉症状加重先前存在的焦虑而联系在一起。。