什么是香蕉麦片？(banana cereal?)

香蕉谷物一词可以指两种食物中的一种：混合食物中含有香蕉片的谷物，或者谷物片中含有香蕉调味品的谷物。商业制造商生产这两种香蕉谷物的许多版本。那些喜欢早餐麦片的人也可以在家里用新鲜、干燥或油炸的香蕉制作自己的香蕉麦片。这些谷物也用途广泛，因为它们可以用来制作香蕉口味的冰沙和冻糕。...

香蕉谷物一词可以指两种食物中的一种：混合食物中含有香蕉片的谷物，或者谷物片中含有香蕉调味品的谷物。商业制造商生产这两种香蕉谷物的许多版本。那些喜欢早餐麦片的人也可以在家里用新鲜、干燥或油炸的香蕉制作自己的香蕉麦片。这些谷物也用途广泛，因为它们可以用来制作香蕉口味的冰沙和冻糕。

Currants are a popular addition to hot banana cereal.

最简单的香蕉麦片不过是一种人们最喜欢的麦片，里面有一根新鲜的香蕉切片。这是一种在快速早餐中添加大量营养的流行方法，如果谷物是由全谷物制成的，那么这种方法尤其有营养。燕麦片也很美味，里面有香蕉，这使它成为冷热早餐的美味补充。香蕉切片前可能会撒上一点红糖或肉桂粉，以赋予谷物特殊的口感。

喜欢丰盛早餐的人可以在香蕉麦片中加入其他水果，以创造出原始的口味。草莓香蕉很受欢迎，香蕉葡萄干也很受欢迎。除了香蕉片，热麦片还可以加入切碎的枣子、无花果、醋栗，甚至一勺土豆泥。蜂蜜、杏仁、核桃和腰果在大多数香蕉谷物中也很美味。这些坚果可以是生的、完整的、烤的或切成薄片的，这取决于厨师最喜欢的。向日葵和烤南瓜子也可能是松脆可口的选择。。

在选择含有真正香蕉的谷物和香蕉口味的谷物时，重要的是权衡营养选择。用人工提取物调味的香蕉谷物可能含有大量的糖和少量的维生素或矿物质。喜欢这些谷物的人可能会考虑添加几片真正的香蕉。这不仅增加了维生素，还突出了谷物中已经含有的甜香蕉提取物。

在冻糕中加入香草或肉桂酸奶，这两种香蕉麦片都会很美味。上面提到的任何水果也可以添加到这种分层处理中。喜欢热带冻糕的人可以将香蕉谷物与柠檬、橙子、椰子或菠萝酸奶混合。这些食谱也可以混合成冰沙作为早餐。冰沙通常应该从在搅拌机中搅拌干谷物开始，直到变细变脆。这通常有助于使冰沙更可口、更易饮用。。