什么是按摩疗法？(massage therapy?)

按摩疗法涉及对身体软组织的操纵和摩擦，特别注重肌肉和压力点。按摩疗法可作为物理治疗的一部分，或单独用于帮助放松肌肉紧张的部位。在其他情况下，按摩疗法可能侧重于身体的压力点，这些压力点被认为可以缓解身体其他部位的疼痛或健康问题。...

按摩疗法涉及对身体软组织的操纵和摩擦，特别注重肌肉和压力点。按摩疗法可作为物理治疗的一部分，或单独用于帮助放松肌肉紧张的部位。在其他情况下，按摩疗法可能侧重于身体的压力点，这些压力点被认为可以缓解身体其他部位的疼痛或健康问题。

按摩疗法有许多形式。大多数人找到他们喜欢的一两种方法，然后坚持使用这种形式的从业者。通常人们会找到一个让他们感到舒适的特定按摩治疗师，并保持该按摩治疗师的忠实客户。

有些人可能会对不同性别的按摩师感到不舒服，而更喜欢与同性的按摩师合作。这对女性来说尤其如此，因为一般来说，全身按摩意味着至少大部分时间不穿衣服。女性可以只穿内衣，用床单遮盖。衣服越少，治疗师就越能接触到身体的各个部分。例如，穿戴胸罩会限制对肩部和背部中部的接触。

那些经常接受按摩的人往往对这一过程相当满意。同样，一个好的按摩师会经常发出信号，他或她的目标是帮助促进放松，或解决身体问题，他或她的工作不是盯着一个裸体。像医生一样，按摩治疗师会相当习惯于看到各种形状和大小的裸体，任何触摸都不应该是性的。为了确保按摩治疗师是专业的，应该只与有信誉的按摩治疗师合作，他们有执照，可以证明有经验或与有信誉的按摩组织有联系。

人们可以去不同类型的学校学习按摩疗法，而且非常值得花时间去研究潜在的按摩治疗师的证书。一般来说，人们可以感到相当安全的物理治疗办公室，健身俱乐部，或医生或按摩师工作的人。人们可以询问这些办公室关于任何雇员的背景调查的政策。

在美国，有一个组织的委员会认证的按摩治疗师，国家认证委员会的治疗按摩和身体工作。使用经过认证的按摩治疗师，可以帮助人们减轻对按摩技巧的疑虑，也可以保证按摩师的经验水平。

在按摩治疗领域有许多不同的思想流派。一些在美国最流行的是瑞典式按摩，强调长时间抚摸肌肉群，和软组织疗法，它的目标是疼痛管理和软组织愈合。其他按摩类型包括泰式按摩，指压，和触发点疗法。一些按摩治疗师使用一种以上的技术，以充分解决客户的需求，而其他人只从一个学校的思想实践。

按摩治疗的价格范围很大。一些按摩治疗师可能会提供折扣，如果一次购买几个按摩治疗疗程，从半小时到一小时不等。其他人可能偶尔会有折扣。一个小时的按摩可能要花费50到200多美元（USD）。大多数一小时的按摩费用约为每分钟一美元。

发表于 2022-02-19 13:51
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分类：健康医疗

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