什么是膝盖贴？(knee taping?)

膝关节包扎术是一种在需要保护髌骨或膝盖骨免受某种损伤时使用的手术。如果膝盖骨在行走或跑步时开始以不寻常的方式移动，则可能会因为先前存在的问题而对膝盖骨施加一些压力，例如髌骨周围的肌腱和肌肉紧绷，或者作为限制运动的一种手段。运动员和久坐不动的人可能会使用膝盖贴，以帮助限制对膝关节的损伤。。...

膝关节包扎术是一种在需要保护髌骨或膝盖骨免受某种损伤时使用的手术。如果膝盖骨在行走或跑步时开始以不寻常的方式移动，则可能会因为先前存在的问题而对膝盖骨施加一些压力，例如髌骨周围的肌腱和肌肉紧绷，或者作为限制运动的一种手段。运动员和久坐不动的人可能会使用膝盖贴，以帮助限制对膝关节的损伤。。

在医生开始贴膝前，他或她通常会进行所谓的追踪。从本质上讲，追踪是一个过程，允许患者进行一系列弯曲和伸直练习，同时医生观察膝盖本身的运动。这可以确定患者开始感到疼痛时发生了什么。如果医生注意到肌腱似乎发炎，或者膝盖骨在弯曲和拉伸过程中移动到了一个尴尬的位置，这表明贴膝可能是个好主意。。

膝盖包扎技术比简单地抓起绷带并开始将其包裹在膝盖骨上要全面一些。事实上，手术中使用了两种膝盖胶带。每种类型的胶带都提供了一种特定的功能，使患者能够相对自由地移动，而不会经历巨大的疼痛。

要用胶带固定膝盖，首先要剃掉膝盖骨和膝盖周围的区域。这将防止在使用绷带时拉扯或挤压头发。剃须还可以为膝盖贴膜提供光滑的表面，使贴膜能够正确粘附，并在一天中保持贴膜的位置。

膝盖剃光后，在膝关节上贴一层白色保护胶带，继续贴膝盖。这种胶带将粘附在皮肤上，有助于减少膝盖骨的任何异常运动，并缓解肌腱和周围肌肉发炎造成的任何压力。要完成膝盖贴带，请在该部位贴一层棕色胶带。这种胶带可以拉伸，也有一些粘性，可以限制膝盖的运动。

当膝盖贴好后，患者会在几分钟内开始感到疼痛减轻。绷带应足够紧以提供支撑，但不要太紧而刺激皮肤或对膝盖骨本身造成不适的压力。物理治疗师可以教患者如何快速有效地进行膝关节贴压，使其能够继续锻炼膝盖，并随着时间的推移恢复。

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