什么是女性个人卫生的最佳建议是什么？(the best tips for personal hygiene for women?)

女性的个人卫生与男性的个人卫生涉及许多相同的预防措施，但通常特别关注女性特有的身体过程。这可能包括月经、性交和女性身体所需的必要卫生程序。值得一提的是，针对女性的个人卫生建议会随着时间的推移而改变，而那些曾经被普遍接受的建议后来往往会适得其反。因此，随着科学和医学研究的进步，女性个人卫生的建议应该得到发展。。...

女性个人卫生最重要的一个方面是泌尿过程。前后擦拭有助于防止粪便传播和与这些物质有关的感染。性交前后洗手也被认为可以降低感染的可能性。

一般来说，洗涤对女性来说非常重要。保持直肠和阴道区域清洁可以像淋浴时清洗一样简单，但在某些文化中，女性在上完厕所后用水清洗这个区域被认为是正常的。一般来说，清洗身体也很重要。通常认为女性没有必要进行内部清洗，事实上这样做会传播感染并损坏阴道内部组织。

Women who wear makeup should clean the face regularly and thoroughly.

女性个人卫生的某些方面与女性的自然身体无关，而是与女性身体的变化有关。定期化妆的女性必须确保彻底卸妆，并注意过敏反应的迹象。许多女性都有穿孔，而且必须保持非常干净。在注意卫生时，最重要的一点是，人体已经进化到能够保持自身健康，但它可能会以意想不到的方式对变化做出反应。。

许多人担心女性与性交有关的个人卫生问题。通常重要的是确保双方都是干净的，没有传染性疾病。体内滞留的细菌对女性来说是一个很大的问题，严重的感染可能需要处方药。

女性卫生也可能因女性的种族、文化或个人化妆而有所不同。例如，不同的头发类型需要截然不同的卫生方法。皮肤类型也可能需要特殊护理，尽管这通常与种族关系不大，而与环境关系不大。在文化上，某些人群在卫生方面可能会有不同的期望，但这更多地与女性的外表有关，而非健康。在一种文化中被认为是可接受的清洁，在另一种文化中可能会遭到反对。。