什么是旅行瑜伽垫？(a travel yoga mat?) - tl80互动问答网

什么是旅行瑜伽垫？(a travel yoga mat?)

许多经常练习瑜伽的人不想在旅行时放弃练习。标准瑜伽垫可能会给那些需要轻装旅行且必须将所有物品放在一件随身行李中的人带来问题。一般来说，瑜伽垫是相当轻的，尤其是如果它们是由泡沫制成的，但它们可能仍然不够轻或薄，不容易打包。人们可以通过购买旅行瑜伽垫来解决这个问题，它通常比标准瑜伽垫更轻更薄。。...

许多经常练习瑜伽的人不想在旅行时放弃练习。标准瑜伽垫可能会给那些需要轻装旅行且必须将所有物品放在一件随身行李中的人带来问题。一般来说，瑜伽垫是相当轻的，尤其是如果它们是由泡沫制成的，但它们可能仍然不够轻或薄，不容易打包。人们可以通过购买旅行瑜伽垫来解决这个问题，它通常比标准瑜伽垫更轻更薄。。

与标准瑜伽垫一样，旅行瑜伽垫也有多种材料。有些是由耐用的泡沫材料制成的，还有一些是由非常薄的棉质材料制成的。通常，这些垫子的重量约为1到2磅（.45-91千克），折叠起来比标准垫子更紧凑。大多数手提箱都可以很容易地放进手提箱，而不会造成太大的体积。

有时，不需要太多缓冲的人会在所有瑜伽练习中使用旅行瑜伽垫。这并不适合所有人，因为这些垫子通常不到半英寸（1.27厘米）厚。缺乏适当的缓冲可能不会使这些垫子成为其他垫子项目的好选择，尤其是普拉提。对于那些在坚硬的表面上锻炼，缓冲不足的人来说，背部的垫子量可能会导致疼痛。普拉提垫通常比瑜伽垫厚一点，对于重要的普拉提工作来说，用非常薄的垫子可能不是一个好主意。。

对于那些确实需要额外缓冲的人来说，把旅行瑜伽垫或普拉提垫放在行李箱里并不总是可行的。有一些方法可以带一个稍微重一点的垫子。许多出售垫子的公司也出售许多携带设备，这些设备可以帮助充分保护垫子，并有空间携带额外的设备。虽然这可能意味着在飞行时检查行李，但如果这意味着在旅行目的地有一个舒适的运动垫，那么额外的麻烦或可能的费用是值得的。。

不一定要买旅行瑜伽垫，尤其是开车旅行的时候。许多瑜伽爱好者只是带着他们最喜欢的垫子，把它装在一个保护袋里。瑜伽垫的另一个非常容易携带的设备是瑜伽吊索。这些功能手柄，但仅适用于卷起垫子的中心部分。它们使瑜伽垫进出课堂变得方便，而且瑜伽垫可以通过这种方式打包用于旅行。瑜伽吊索并不总是适用于较厚的普拉提垫，有些可能会导致较重的普拉提垫上出现较深的凹槽，从而损坏它们。。

发表于 2022-02-26 10:39
阅读 ( 44 )
分类：健康医疗

你可能感兴趣的文章

zoom是2020年’最热门的瑜伽馆

...项目主管艾米莉·罗斯说：“我让导师们决定他们最喜欢什么。“让他们做他们需要做的事，尽他们所能地教好。” 跳槽到网上的教官和工作室表示，他们在寻找观众方面没有遇到任何问题。除了她的常客，Baki说她还看到来自...

发布于 2021-04-19 20:23
阅读 ( 135 )

瑜伽裤(yoga pants)和紧身裤(leggings)的区别

...动，人们可以改变身体姿势，而不受穿着衣服的限制。什么是瑜伽裤(a yoga pants)？瑜伽裤是一种柔韧合身的裤子，旨在帮助个人轻松地进行瑜伽活动。这种裤子也可以在其他身体活动中穿着，在这些活动中，一个人可能会拉伸...

发布于 2021-06-25 08:29
阅读 ( 1363 )

瑜伽(yoga)和力量瑜伽(power yoga)的区别

...神上的平静。瑜伽和力量瑜伽是一些常见的锻炼方法。什么是力量瑜伽(power yoga)？力量瑜伽指的是一种身体锻炼的方法，其中一个人从事激烈的体育锻炼的方法。这种瑜伽方法主要是在西方国家采用的，在那里，个人参与的...

发布于 2021-06-25 09:18
阅读 ( 286 )

普拉提(pilates)和瑜伽(yoga)的区别

... 不同的风格通常是在瑜伽教练的帮助下，一组人坐在瑜伽垫上练习选择什么？如果一个人想在锻炼肌肉的同时提高柔韧性，尤其是腹肌，那么就应该练习普拉提如果有人想更专...

发布于 2021-07-04 02:15
阅读 ( 418 )

瑜伽(yoga)和力量瑜伽(power yoga)的区别

...有力的锻炼，使身体健康而结实。瑜伽与力量瑜伽对照表什么是瑜伽(yoga)？瑜伽是一组身体、心理和精神上的练习，用来放松身心。它很早以前就起源于印度，是全世界唯一一种精神卫生实践。瑜伽中的**或动作是缓慢和可控的...

发布于 2021-07-10 14:20
阅读 ( 270 )

瑜伽(yoga)和力量瑜伽(power yoga)的区别

关键区别：瑜伽和力量瑜伽的术语在练习速度上有所不同。瑜伽练习缓慢而稳定，而力量瑜伽练习速度快。瑜伽自古以来在许多宗教和国家都有练习。它提供了外部和内部的稳定性。心理平静也是通过瑜伽来实现的。正常的...

发布于 2021-07-13 16:38
阅读 ( 157 )

如何我选择最好的瑜伽垫罩？(i choose the best yoga mat cover?)

... 选择最好的瑜伽垫罩可能是一项困难的任务。右盖提供支撑力、出色包覆效果和防滑表面。它还便于运输，携带舒适。最重要的是，最好的护面还能延长瑜伽垫的使用寿命。 ...

发布于 2022-01-07 21:16
阅读 ( 128 )

什么是瑜伽奈德拉？(yoga nidra?)

瑜伽nidra是深度冥想的高级阶段，它将瑜伽修行者从醒着的生活状态中带出，越过梦境...

发布于 2022-01-13 16:29
阅读 ( 135 )

什么是瑜伽冥想静修？(a yoga meditation retreat?)

瑜伽冥想静修通常包括在一个安静的环境中，一群人可以练习瑜伽和冥想，而不受外...

发布于 2022-01-14 17:48
阅读 ( 201 )

如何我会成为瑜伽老师吗？(i become a yoga teacher?)

... 成为一名瑜伽老师是一个有很多工作机会的有益步骤。瑜伽目前非常受欢迎，这在很大程度上是因为它的低影响，但令人惊讶的挑战性锻炼。决定成为一名瑜伽老师肯定会增加你的...

发布于 2022-02-12 04:15
阅读 ( 232 )