普拉提魔术圈是一款轻便的健身工具，用于普拉提的传统健身艺术。普拉提依赖于一些关于身体如何工作的基本概念。该练习通过身体定位和力量向量的组合，提供灵活性、运动范围、平衡、核心力量和其他健身益处

普拉提魔术圈，也被称为温莎环或普拉提环，是一个圆形的塑料片，使用者在普拉提练习中保持姿势。它的侧面可能有两个带衬垫的把手，以适应一些常见的姿势。这种弹性环有助于提供一些轻微的阻力，这是普拉提获得肌肉张力的关键。

每当身体遇到身体挑战时，就会产生抵抗。普拉提魔术圈在使用者按压时提供阻力。其灵活的设计提供了特定的阻力，专家们在测试了各种模型的长期健身效益后计算了这些阻力。

普拉提环的一些常见用途包括用双臂推动环。用户还可以用大腿或下半身的其他部位按压普拉提魔术圈。这个工具可以用于上半身和下半身的普拉提练习，它是一个简单的普拉提工具包的常见补充。

普拉提环和相关练习可能是个人普拉提课程或集体普拉提训练的一部分。许多健身房和公共健康俱乐部都提供普拉提团体课。虽然普拉提在某些方面与瑜伽的健身艺术相似，但普拉提往往较少依赖概念性姿势，更多地依赖具体的身体挑战

除了像普拉提魔术圈这样的小工具外，选择普拉提的人通常使用较大的物品。普拉提最大的设备通常是普拉提改革者。改革者通常是个人用来训练多个上下身体肌肉群的全尺寸机器。改革者提供钩子、杆和其他附件，用于以各种不同姿势连接身体。它是一个综合性的“助手”或训练工具，引导身体完成普拉提姿势
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除了普拉提改革者，教练可以使用更小的设备项目，如普拉提桌或普拉提椅，为身体提供全面的指导。有些人选择使用改革者或更大的机器。另一些人则完全依靠普拉提魔术圈这样的工具，他们可以随身携带