什么是液体肌酸？(liquid creatine?)
液态肌酸是液态的一水肌酸。这是一种营养补充产品，旨在为剧烈运动提供能量。它还可以帮助人们增加肌肉，增加体重，变得更强壮。由于这些原因，它在健美运动和一些运动中很受欢迎，如足球、自行车和篮球
在使用液态肌酸之前，务必阅读说明书，并根据患者的年龄和当前体重确定推荐剂量。每个品牌可能有不同的效力，因此，可能推荐不同的剂量。此外，一些品牌建议用户连续几天每天多次服用肌酸。在给患者补充肌酸后，剂量可能会降低，这样他或她就可以保持体内肌酸的水平，从而见证肌酸的效果，如体重增加和肌力。 .
摄入肌酸有两种主要方式：粉末或液体。有些人认为，身体吸收液态肌酸的效率比粉状肌酸更高。因此，服用液态肌酸的人可能较少出现腹胀或其他与肌酸使用有关的消化问题。此外，肌酸的液体形式被认为是由身体直接使用，而不是附着在食物上，这就是粉状肌酸的工作原理。因此，粉状肌酸通常要求人们在使用该产品之前不要进食，以最大限度地吸收；对于液体肌酸，食物摄入不会影响补充剂如何被人体吸收。。
关于液体肌酸，有一些相互矛盾的报道。例如，许多人声称它是不稳定的，它的分解速度比粉状的要快得多。因此，这些人认为他们的身体在肌酸分解成不能使用的产品之前没有机会吸收肌酸。这些人中的许多人更喜欢只使用粉状肌酸。
虽然研究人员迟迟没有说液态肌酸不安全，但也有一些副作用的报道。例如，一些人曾报告过抽筋和腹泻。此外，一些人认为他们因使用液态肌酸而引发心脏问题和肾脏损害。因此，某些群体可能最好不要使用液态肌酸，例如儿童和有心脏或肾脏问题的人。同样重要的是，液态肌酸使用者在使用该产品之前，应根据个人的具体情况与医生或体育总监进行沟通，以确保该产品是可允许且安全使用的。 .
- 发表于 2022-02-27 08:50
- 阅读 ( 87 )
- 分类：健康医疗
你可能感兴趣的文章
蛋白质(protein)和肌酸(creatine)的区别
蛋白质与肌酸 氨基酸是由C、H、O、N和S组成的简单分子，它具有以下一般结构。 大约有20种常见的氨基酸。所有的氨基酸都有一个-COOH、-NH2基团和a-H键合到碳上。碳是一种手性碳，α-氨基酸是生物界最重要的。R基不同于氨...
肌酸(creatine)和肌酐(creatinine)的区别
肌酸与肌酐 肌酸和肌酸处于体内平衡状态。它们处于平衡状态，保持肌肉的健康状态。因为它们是蛋白质衍生的化合物，所以肉中的肌酐和肌酸水平较高。因此，非素食者的这些水平高于素食者。 什么是肌酸？ 肌酸是一种...
饱和液体(saturated liquid)和压缩液体(compressed liquid)的区别
...别，我们将在下面简要介绍。 目录 1. 概述和主要区别 2. 什么是饱和液体 3. 什么是压缩液体 4. 并列比较-饱和液体与压缩液体的表格形式 5. 摘要 什么是饱和液体(a saturated liquid)？ 我们可以把饱和液体定义为温度和压力都是这样...
肌酸(creatine)和肌酐(creatinine)的区别
什么是肌酸；肌酐(creatine & creatinine)？ 肌酸和肌酐都是人体血液中的两种蛋白质。肌酸和肌酸在人体内都处于稳态。它们是从蛋白质中获得的，这就是为什么肉中的肌酐和肌酸含量更高的原因。因此，与素食者相比，吃肉...
肌酸(creatine)和肌酐(creatinine)的区别
主要差异肌酸(main difference creatine) vs. 肌酐(creatinine) 肌酸和肌酸是在动物体内发现的两种蛋白质衍生化合物。肌酸在肝脏、肾脏和胰腺中产生，并通过血液输送到骨骼肌。肌酐在骨骼肌中产生，并通过血液输送到肾脏，...
肌酸(creatine)和蛋白质(protein)的区别
主要差异肌酸(main difference creatine) vs. 蛋白质(protein) 肌酸和蛋白质是两种氨基酸衍生化合物，用于人体肌肉的功能。因此，肌酸和蛋白质都可以作为膳食补充剂来增加肌肉质量和力量。然而，肌酸和蛋白质都是在体内产...
流体(fluid)和液体(liquid)的区别
...“生病时多喝水”和“水是液体”一样，那么，这两者有什么区别，在什么情况下最重要呢？ 总结表格 流体 液体 特定于某些物质的状态 物质的阶段 它的本质特征是流动性和粘性 它的本质特征是流动，有体积，但没...
肌酸(creatine)和肌酐(creatinine)的区别
...质。这两种蛋白质都是通过吃肉或非素食获得的。肌酸(creatine) vs. 肌酐(creatinine)肌酸和肌酐的区别在于，肌酸是在大脑和肌肉组织中天然存在的，而肌酐是在肌肉中肌酸分解并通过尿液排出时形成的。所以肌酐是肌酸的副产物。...
混溶的(miscible)和不混溶液体(immiscible liquids)的区别
...合形成均匀混合物的能力。 目录 1. 概述和主要区别 2. 什么是混溶液体 3. 什么是不混溶液体 4. 并列比较-表格形式的混溶液体与不混溶液体 5. 摘要 什么是混相液体(miscible liquids)？ 可混溶液体是液体物质，可按各种比例混合...
什么是液体？(a liquid?)
...室温和压力下，只有一种卤化物元素是液体。你知道那是什么吗？ 尽管氯可视为黄色液体，但这仅在低温或高压下发生。在常温常压下，唯一的卤化物元素是溴。事实上，在这些条件下，溴是唯一的非金属液体。 卤化物是...
