方法1 方法1之3：青少年时使用回避战术

1. 1加入一个俱乐部或组织，以度过离家的时间。如果你正在寻找离开父母的时间，可以考虑加入一些他们认可的东西，让你在一定时间内离开。例如，你可以加入一个你觉得有激情的教育俱乐部，或者成为年鉴或报纸工作人员的一员。这样一来，你的父母就不会担心你离开他们，而你也有一个很好的借口离开。

2. 2志愿服务要有一个很好的理由出来。你也可以通过做志愿者来填补你的时间。你的父母会把这项活动看作是一件负责任、有爱心的事情，而你也可以在远离父母的地方花时间。在你所在的地区寻找，并找出你适合的地方。你会发现有各种各样的地方可以做志愿者。此外，志愿服务在你的简历或大学申请中会显得很好。例如，你可以在图书馆为年幼的孩子读书，或在当地教堂做志愿者。

3. 3拿起一个爱好来度过自己的时间。如果你需要呆在家里，但你仍然想远离你的父母，考虑拿起一个需要你独自练习或工作的爱好。例如，你可以学习一种乐器，种植一个花园，学习绘画，参加慢跑，或学习瑜伽。事实上，你甚至可以说服你的父母让你去上课，这样你就有时间离开家，需要花时间在家里工作。

4. 4. 找一份工作，以便有一个负责任的理由离开家。另一个远离父母的方法是找一份工作。当然，你需要得到父母的许可才能找到工作，但只要你保持学习，你的父母很可能被说服让你工作。许多快餐店雇用青少年，所以在你所在的地区寻找。在你去的地方查看是否有任何地方在招聘。解释为什么找一份工作对你的发展有利的原因。例如，你可以说："我想找一份工作。找一份工作会让我学会在经济上更有责任感，让我至少能自己挣钱花。此外，它将为我的未来提供宝贵的经验。我保证我的学校工作不会受到影响，因为我知道你希望我在学校表现良好。"

5. 5.要求在朋友家呆一段时间。如果你的父母喜欢你的朋友，这一招效果最好，所以尽量挑选你父母认可的朋友。看看你是否可以每周有几个晚上去他们家做功课，或者在周末过夜。大多数父母都能理解你想和朋友在一起的想法。当然，你需要先从你的朋友和你朋友的父母那里得到留宿的邀请。如果你和他们的关系已经很好，你甚至可以礼貌地询问他们过去是否允许你留宿。你可以问你的父母，"如果我星期二和星期四晚上在乔治亚的家里呆一段时间，可以吗？我们正在一起做一个项目，而且我已经得到了她父母的许可。"当然，如果你这么说，你们真的应该一起做一个项目。如果你需要问你朋友的父母，你可以说，"琼斯先生和夫人，我能请你们帮个忙吗？乔治亚和我将一起为一个项目工作，我想知道我们是否可以每周在这里工作两个晚上。如果你不想让我过来那么多，我完全理解，但我保证我们会勤奋工作，并且保持安静。"你也可以请你的朋友为她的父母工作。

6. 6在家里挑起责任，以赢得信任。你知道你的父母喜欢你打理家里的事情。事实上，你可能已经有指定的家务。确保你按时完成你的家务。除此之外，如果你注意到有其他需要做的事情，就把它捡起来。这一步之所以重要，是因为你承担的责任越多，你的父母就越信任你，让你自己出去。如果你能自己出去，你就能更多地避开他们，而不会在家里主动拒绝他们的感情。你也可以在其他方面表现出责任感，比如确保按时完成作业，尽量不和兄弟姐妹打架。你也可以确保安全驾驶，在外出时不被开罚单。

7. 7不要破坏你父母的信任。如果你想获得更多的独立性，你需要你的父母信任你。这意味着要遵守他们的规则，做你说要做的事。这也意味着要尽量不做错误的决定，如喝酒或深夜溜出去。

方法2 方法2之3：面对你的父母

1. 1在与父母交谈之前弄清楚你想要什么。当与你的父母交谈时，你需要能够准确地知道你想要什么。你只是想能够有一些独处的时间，还是你真的觉得你需要一些新的责任，让自己更加独立？也许你觉得你的父母不信任你或不尊重你的人，而你试图避开他们，其实只是想发展自己的独立自我。在你和父母交谈之前，试着理清你的感受，弄清楚你希望得到什么。试着写下你的感受。问问自己这样的问题："为什么我想避开我的父母？"然后让自己自由地写下你的感受。例如，如果你真的只是想变得更加独立，可以和你的父母谈谈你如何才能赢得他们的信任，以及你如何才能开始自己做事情。

2. 要求他们和你一起坐下来。你不希望在一个糟糕的时间埋伏在你的父母身边。如果他们正忙着准备晚餐，他们将无法专注于你和你需要的东西。因此，最好与他们约定一个时间，这样他们就会准备好把注意力放在你身上。例如，你可以说，"嘿，我想在某个时候坐下来和你谈点事情。什么时候是个好时机，我可以让你全神贯注？"

3. 3告诉他们你想要什么。当然，你不希望自己是卑鄙的。然而，一旦你想清楚了你想从父母那里得到什么，你需要告诉他们。从你的感受开始，然后转到你希望他们做什么来帮助你改变这种状况。例如，你可以这样说："我最近感觉很烦躁。我觉得我已经长大了，可以让我自己多出去走走。当你不信任我去做这件事时，我感到不安。我想向你证明，我有足够的责任心，可以被信任，但我需要你的意见，如何做到这一点？"不要责怪你的父母。相反，谈谈你的情绪，帮助你的父母理解。

4. 4期待青少年时的合理界限。由于你仍然是一个青少年，你的父母需要知道你大部分时间在哪里。虽然这可能很烦人，但让你的父母知道你要做什么可以让他们放心。另外，他们知道在紧急情况下到哪里找你。记住，你的父母爱你，并把你的最佳利益放在心上。同时，记住他们也是人。他们是看着你长大的，当然，他们会感到对你的保护。要认识到他们很难放手。

5. 5认识到设定界限可能会伤害你父母的感情。无论你如何去做，设定界限或要求空间可能会导致你的父母变得情绪化。这很自然。然而，如果你能保持冷静，尊重他们，并帮助你的父母看到你只想做自己的人，你们所有人都能以更健康的关系向前迈进。

方法三 方法三：作为成年人要求空间

1. 1安排好与父母的定期时间。避免意外拜访的方法之一是与你的父母安排定期的时间。这样一来，他们就知道什么时候能见到你，他们也就不会那么想顺便拜访了。试着安排每周一次或每两个月一次的时间来聚会。你可以说，"我喜欢和你们俩在一起，所以我想安排一个时间，我们可以定期在一起。这样，我知道我就能见到你们了。"

2. 2告诉他们你会给他们打电话，而不是等他们给你打电话。如果你往往比你的父母更忙，因为他们已经退休了，那么你可能不想在他们打电话时放下一切。在这种情况下，说你会给他们打电话是合适的。只是要确保你相当定期地这样做。他们毕竟是你的父母。

3. 3 忙碌起来，才有借口不去见他们。如果你刚从家里出来，你可能需要找一个离家的借口。当然，你想去看望，但你也需要建立你的新生活，远离你的父母。在这种情况下，加入你的社区或大学的一个组织，甚至如果你在大学，加入一个联谊会或兄弟会，可以帮助你在需要时保持距离。如果这个组织能给你带来职业经验，让你建立人际关系，或者在你的简历上看起来不错，那么这种策略就会特别好。

4. 4尝试在经济上独立，这样你就没有义务去见他们。如果你向父母借钱，或者在你去学校花钱的时候依赖他们，那么在你需要的时候就会更难避开他们。当你对某人有经济上的义务时，你必须不时地与他们联系。积攒你能积攒的钱，并尽可能多地求助于父母之外的其他选择。

5. 5处理好你的责任。如果你刚走出家门，现在是时候开始对自己负责了。这并不意味着你不能打电话给你的父母征求意见。当然你可以。然而，试着自己处理日常生活中的小细节，包括安排牙科预约，如果你在学校的话，与教务处沟通，以及给你的汽车换油等事情。如果你经常依赖你的父母，当你需要一些空间时，就很难摆脱他们。他们会帮助你在学校找到自己的路。