第一部分 4的第一部分：发展成功之路

1. 1有目的性地生活。为了实现你的梦想，成为你想成为的人，你将不得不开始关注你的行动。问问自己，"我所做的事是否会把我带到我想要的生活中去？"如果你发现自己经常感到无聊，做着关于未来或过去的白日梦，或者倒计时到一天结束，这可能是因为你觉得与你正在做的事情脱节。珍惜你的时间。试着用空闲时间做你喜欢做的事情，而不是浪费时间。例如，不要把周末时间花在看电视上，而是花在你的爱好上，或者花时间与亲人和新朋友在一起。用参与而不是成就来衡量你的生产力。并非你所做的一切都必须是传统意义上的生产力，但活动应该是有吸引力和令人愉快的。请记住，每天花一些时间什么都不做，只是偷懒是完全可以的。这实际上可以帮助你提高想象力和自我意识。努力在做你想做的事情和允许自己只是 "做人 "之间取得平衡。

2. 2确定你的激情。在你能获得成功之前，你将不得不定义成功对你意味着什么。虽然可能需要几年时间才能意识到你的生活想要做什么，但确定你的激情、兴趣和价值观将帮助你设定目标，并使你的生活有意义。如果你在确定这些事情上有困难，那么请一个朋友或家人帮助你。问问自己以下问题：你希望你的遗产是什么？你希望别人如何记住你？你希望如何使你的社区成为一个更好的地方？在你的生活中，有哪些最喜欢的兴趣主题？例如，想想你在学校喜欢学习的科目。询问你为什么喜欢它们。例如，你可能喜欢过音乐剧。想一想：是因为你喜欢音乐，还是因为你喜欢和大伙儿一起为一个共同的目标工作？

3. 3 列出你的目标，以及你为实现这些目标可能采取的措施。一定要解决短期和长期的目标；尽量考虑财务和职业目标以外的问题，如关系目标、改善自己的个人目标、你想经历的事情，或你想学习的事情。拟定一个时间表，说明你想在什么时候实现每一部分。设定SMART目标；目标要具体、可衡量、可实现、相关、有时限。例如，如果你的目标是去看世界，你可以设定省钱和访问某些国家的目标。

4. 4坚守你的承诺。仅有计划是不够的；遵守承诺也很重要。如果你告诉别人你会做某事，就去做。同样，如果你不确定你能做到，也不要告诉别人你会做什么。对你的限制要诚实。避免取消计划，并尽量不要对同一个人取消两次计划。写下你的承诺，并把它们挂在你能看到的地方。确保你的承诺正在逐步推动你实现你的目标。偶尔回顾一下你的目标，以确保你正朝着正确的方向前进。

第二部分 4的第二部分：实现外部成功

1. 1接受教育。教育使你拥有知识、技能和信誉，以实现你的最大潜力。在财务成功方面，统计数据表明，你的教育程度越高（即你取得的学位越高），你就有可能赚更多的钱。2011年，高中毕业生的周收入中位数为638美元，而拥有学士学位的人则为1053美元。同年，拥有硕士或博士学位的人分别赚了1263美元和1551美元。学徒制和长期培训计划也与较高的收入呈正相关。获得你所在领域的证书可以帮助你提高工资。你对你生活的世界了解得越多，你的问题就越多，你的兴趣就越大。

2. 2管理你的财务。无论你的收入如何，学习如何管理你的钱财将有助于确保你的财务稳定。追踪你的开支。从你的月收入中减去你的月支出，以确定你每个月有多少可用的消费资金。另外，经常查看你的银行对账单，注意你的钱花在哪里。这将帮助你防止过度消费，并确保你的银行报表是正确的。了解你的收入。在计算你的收入时，一定要考虑到将从你的工资总额中扣除的联邦、州和社会保险税。不要忽视杂项扣除，如健康保险费、储蓄债券和贷款支付。由此得出的数字就是你的净工资，也就是你最终带回家的东西。如果你赚的钱不足以支付你的净支出，那么就研究一下你的支出，看看你在哪些方面可以削减。每个月，你应该把你的一些钱存入储蓄账户。考虑要求你的雇主将你的部分收入直接存入你的储蓄账户。如果你的工作场所提供退休储蓄计划，把你的多余收入存入该计划。

3. 3管理你的时间。把重要的任务推迟到最后一刻会给你带来不必要的压力，并增加出错和疏忽的可能性。管理你的时间，使你有足够的时间有效地完成任务。使用计划表，帮助你在一天、一周和一个月内保持有条不紊。在你的智能手机上设置提醒，并利用其电子计时器来更好地管理时间。这将帮助你保持组织性和积极性。

第3部分 4的第3部分：实现内部成功

1. 1享受当下。如果你不断地纠缠于过去或做未来的白日梦，你就错过了当下的时刻。记住，过去和未来只是幻觉，真正的生活发生在此时此地。开始注意消极的想法，这样你就可以摆脱它们，享受当下的生活。如果你脑子里出现了一个消极的想法，那么就承认它，给它贴上消极想法的标签，然后让它逐渐消失。定期冥想或正念练习可以帮助你更自然地感受到这一点。养成注意周围小细节的习惯。欣赏阳光在你皮肤上的感觉，你的脚在地面上行走的感觉，或者你正在吃饭的餐厅里的艺术品。注意像这样的事情将帮助你静下心来，欣赏每一刻。

2. 2不要将自己的生活与其他人的生活相比较。不幸的是，许多人通过与周围人的成功相比较来衡量自己的成功。如果你想有成就感和幸福感，你就必须为自己的生活而珍惜。许多人有将自己生活的低点与其他人生活的高点相比较的倾向。请记住，无论某人的生活看起来多么完美，在闭门不出的情况下，每个人都在处理悲剧、不安全感和其他困难。注意并限制你对社交媒体的使用，以帮助你记住这一点。与其与那些比你 "过得好 "的人比较，不如想想所有无家可归、长期患病或生活贫困的人。这将帮助你欣赏你所拥有的，而不是自怨自艾。尝试参与志愿者工作，以帮助使这一点更加明显。这也可以帮助提高你的幸福和自信。

3. 3计算你的祝福。无论你在生活中取得多少成就，如果你不断关注你所没有的东西，你将永远感到不快乐。相反，每天都要花时间欣赏你所拥有的东西。思考超越物质的东西；欣赏你所爱的人，并珍惜快乐的回忆。

第4部分 第4部分：在你生活的各个方面培养成功

1. 1照顾好你的健康。健康的身体支持健康的头脑。饮食要均衡，确保你不缺乏任何必要的营养物质。确定你可能遇到的任何问题的原因，如缺乏能量或注意力不集中，并通过与医生、营养师和相关健康专家讨论来处理这些问题。也要进行大量的运动，但要根据自己喜欢的东西来选择健身方式。

2. 2跟进机会。如果你有机会大放异彩，就抓住它。如果你担心自己没有时间和精力去争取一个好的机会，问问自己：这是否有助于我的最终目标？如果会，那就摆脱其他承诺，以追求这个机会。记住，有些机会只有一次。这并不意味着你应该扔掉你所有的储蓄或摆脱你的安全网。这只是意味着当你得到一个前进的机会时，你应该说是。

3. 3让自己与积极的人在一起。由于各种原因，与你钦佩的人交朋友：因为他们快乐、善良、慷慨、工作成功，或在其他方面成功。与那些已经实现了你想要实现的东西，或正在实现共同目标的人联合起来。不要让嫉妒阻碍你：没有人的成功是对你的威胁。在与某人交朋友时，问问自己，这个人是否让你感到有动力、积极和自信，或者他们是否让你感到疲惫、不知所措或无能为力。选择与积极的人相处，而不是那些吸食你能量的人。如果你有朋友或家人总是让你对自己感觉不好，那就限制你与他们相处的时间。此外，确保识别那些不能帮助你向你的目标迈进，给你带来压力，或者需要你花费太多时间和精力而又没有互惠的关系。如果你认为你可以从某个人身上学到东西，请向他们征求意见。

4. 4 设定与他人的界限。倡导你自己的需求。关心他人，但不要接受任何人的虐待。记住，成为一个好人并不意味着你必须接受任何人的暴力或不尊重的语言或行动。也要尊重别人为你设定的底线。当你的亲人告诉你他们需要空间，或想单独做一些事情时，请倾听他们的意见。

• 让自己受到任何启发：音乐、摄影、时尚、当前事件等。没有什么比伟大的灵感来源更能点燃你心中的火焰了。
• 在你的生活中拥有积极的榜样可以帮助你保持动力，引导你走向正确的方向。你的榜样可能是也可能不是你个人认识的人。了解你的榜样的生活故事，并尝试采用他们的工作道德。