方法1 方法1的2：行为得体

1. 1接受你的责任。说好孩子听父母（和其他权威人士）的话，按他们的要求去做是很容易的。虽然这通常是正确的，但更重要的是，孩子要学会对他们需要做的事情负责。作为一个努力成为自己最好的孩子，你需要接受的是，为了自己和他人的利益，有些事情你必须要做。做一个好孩子的目标，其实并不是让你的父母少受一点委屈（虽然他们会欢迎）。好孩子学习的品质将帮助他们成为快乐、成功、"好 "的成年人。例如，你需要承担做作业和完成家务的责任，不需要不断提醒或抵制。这将有助于你在成年后变得更加自我激励、自立，并在工作和生活中取得成功。

2. 2管理你的情绪。我们每个人（包括成年人）有时都会生气、沮丧、发牢骚或压力大。没有办法否认或避免这些情绪，反正这样做是不健康的。然而，你可以努力认识和更有效地管理你的情绪。学习控制愤怒是儿童最重要的课程之一。当你感到愤怒涌上心头时，采取简单的步骤，如深呼吸，用鼻子吸气，用嘴吐气，并数到五，可以帮助你平静和控制它。然后你可以更清楚地思考是什么导致了愤怒，以及下次你可以采取什么不同的方式来管理它。不过，不受控制的愤怒并不总是不良行为的原因。有时，孩子们在心烦意乱、悲伤、困惑或孤独的时候会做出一些行为。如果你在学校被欺负，被排除在集体活动之外，或被朋友拒绝，你可能会经历这些情绪。当你感到沮丧的时候，要和你信任的成年人谈谈。如果你能和你的父母谈谈你的情绪，可以改善你和他们的关系。不过，如果你需要的话，向咨询师或其他专家寻求帮助并不丢人。

3. 3要诚实和信任。"好男孩和女孩说实话"。你可能已经听到有人对你说过这句话，而且通常是真的。但更大的情况是，诚实是建立基于信任的关系的一个关键部分。这将有利于你作为一个孩子和作为一个成年人。健康的关系需要信任，而信任是建立在诚实的基础上。你可能想对你的父母撒谎，以避免惩罚或避免伤害他们的感情。但这通常是行不通的，而且会妨碍你与他们建立更成熟的关系。无论父母在听到真相时可能会变得多么不安--你因为没有学习而没有通过考试，从商店偷了一块糖果，取笑了一个脆弱的同学，等等--他们也会为你选择诚实而感到一些自豪。这是成长和信任的一个重要标志。

4. 4期待不完美，从错误中学习。即使是最好的孩子也会犯很多错误。这是成长的一部分，也是做人的一部分。重要的是你如何对待你的不完美。从错误中学习是成熟的标志，肯定会得到父母的赞赏。如果你因为缺乏准备而在一次大考中表现不佳，你是否准备接受学习的重要性？如果你因为在公共场合与母亲顶嘴而被禁足，那么你现在是否明白表示尊重的重要性？当一个有思想的、成熟的孩子犯了这样的错误，她会从中学到东西，并因此更好地向前迈进。即使是最苛刻的父母也会接受孩子的一些错误，特别是如果它们不是重复的错误。所有父母都喜欢看到孩子成长和成熟的证据。从错误中学习而不是重复错误，总是一个积极的信号。

5. 5学会自己解决问题。因行为不良而被视为 "坏 "的孩子，往往难以用正确的方式处理他们的问题。困惑和挫折往往导致错误的决定。但是，能够认识和解决问题使你走上了一条自立和自信的道路。还记得当你自己把拼图拼起来，或者写自己的名字时，你的父母是多么自豪吗？即使当你学会了打开厨房柜子的锁，并把厨房弄得一团糟时，可能也会有一些自豪感，因为父母知道自力更生和解决问题的能力在成人世界的重要性。对孩子来说，问题往往是由与另一个孩子的冲突造成的。对于一个适合儿童的冲突解决指南，可以考虑访问http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=287&id=1521。其解决问题的步骤包括：理解。让每个参与的人清楚地表达他们所看到的问题。无论你有多生气，都不要对其他孩子大喊大叫，进行侮辱，或采取肢体行动。保持冷静，解决这个问题。解释你对冲突的感受，比如说 "当......时我感到愤怒 "或 "我需要感到......"。然后在其他相关儿童发言时仔细倾听。一起集思广益，找出不同的可能解决方案，并选择最能满足每个人需求的方案。

6. 6知道何时寻求帮助。正如我们刚才所讨论的，学会识别和解决自己的问题是孩子（和成人）的一项重要技能。但是，同样重要的是能够认识到并接受你在处理问题时需要帮助。不自己想办法解决，就 "放弃 "数学作业，这对你没有帮助。但是，如果因为你坚持自己做所有的事情，而拒绝在你需要帮助的时候寻求帮助，也是没有用的。没有一个孩子（或成年人）可以自己解决每一个问题。你的父母希望在你需要的时候给你帮助，并且会把你愿意请求的态度看作是一个积极的信号。但不要期望他们为你解决每一个问题--那是不成熟的表现。你如何知道什么时候应该继续尝试自己解决问题，什么时候应该寻求帮助？没有什么秘方；你必须相信自己能做出决定。你已经为这个问题付出了最大的努力吗？你对如何处理这个问题已经没有想法了吗？如果是这样，那么可能是时候寻求帮助了。

方法二 方法二：向你表示关心

1. 1像对待自己一样对待他人。许多人把这称为 "黄金法则"，它确实是一条宝贵的生活准则。对孩子们来说，在对待你的父母、朋友和家人以及其他人时牢记这条准则，表明你的体贴和成熟。在你在课堂上加入挑剔一个孩子的行列之前，想想你站在他的立场上会有什么感受。或者，在为你母亲要求你帮忙洗衣服而发脾气之前，想想如果你需要帮助而她不愿意帮助你，你会有什么感受。他们以同样的方式对待其他人，这也显示了对他们父母的尊重。你可以通过首先表现出尊重来赢得尊重。尽管这可能很困难，但这一规则也适用于你应该如何对待你的小弟弟（或大姐姐）！"。

2. 2学会识别其他人的感受。如果你知道其他人的感受和可能的反应，你将有很大的优势来决定你在这种情况下应该如何表现。例如，如果你的父母为如何支付这个月的账单而感到紧张，这可能不是要求购买电子游戏或新鞋的最佳时机。或者，如果你的兄弟因为没有进入棒球队而感到不安，这可能不是嘲笑他缺乏运动技能的最佳时机。例如，去一个公共场所，如购物中心，并练习通过他们的面部表情来识别陌生人的感受。识别他人的感受对于展示同理心很重要，这是这里前三个步骤的核心（以你希望被对待的方式对待他人，阅读他人的情绪，以及对他人表示同情）。然而，同理心不仅仅意味着你能知道别人的感受，以及你能 "设身处地"。它意味着你重视他人和他们的感受，并尊重他们，即使他们对事物的看法与你不同。

3. 3表现出关心和同情。当有人受到伤害，或需要帮助时，要主动做你能做的事来帮忙。这个世界总是需要更多富有同情心、乐于助人的人。为什么不从你还是个孩子的时候开始呢？成长的一部分是学习扩大你的 "关注圈"。作为一个小孩子，你通常只考虑自己的需求和愿望（一块饼干，一个新玩具，等等）。当你长大一点，你开始更多地考虑与你亲近的人的感受和需求，如家人和朋友。最终，你应该开始意识到你周围都有需要帮助的人。想想你能做的任何小事来帮助，从提高意识到志愿服务到改变自己的生活。例如，想想你可以做的好事，只需将你厨房橱柜里多余的罐头和盒子捐给帮助不幸者的食品储藏室。你可以在日常生活中表现出同情心，为一个被欺负的孩子站出来，并邀请他成为你的朋友（也许只需说："你想和我玩吗？）或者，你可以让你的父母在快餐店的自动取餐机上多买一餐，然后把它交给你在去餐厅的路上开车经过的无家可归者。即使是你做的小事，也能对别人的生活产生很大的影响。

4. 4对那些帮助你的人表示感谢。当你越来越意识到如何帮助别人时，你也应该更加意识到所有帮助你的人。让他们知道你感谢他们为你做的一切。这绝对是一个 "好孩子 "的品质，也是成熟为一个有责任感和快乐的人的重要组成部分。作为一个孩子，你应该总是从你的父母开始提出你的感激之情。花点时间，想想他们为你做的所有事情。如果你需要的话，写下一个清单。礼物或其他表示感谢的信物会受到欢迎，但仅仅是不时地提出 "感谢"，就会温暖你父母的心。为了 "提高 "你的感激之情，准确地表达你为什么要感谢。"谢谢你，妈妈，你总是花时间来帮助我做数学作业。你帮助我提高了我的成绩，我很感激。"

• 如果你即将受到惩罚，请接受它。不要抱怨。告诉你的父母，你很抱歉，并努力在未来做得更好。争论是没有用的。如果你说你很抱歉（并且是认真的！），也许惩罚你的父母会减轻对你的惩罚负担。你永远不知道
• 做家务而不被要求。这样，你的父母就会知道你是一个负责任的孩子，你愿意在家里帮忙。
• 始终尊重你的长辈。他们有很多好的建议可以提供给你。
• 永远不要让你的愤怒影响到你。如果你感到愤怒，尽你所能控制它并保持冷静。如果最坏的情况发生了，你甚至可以撤退到你的房间，在那里发泄一下 "时间"。
• 千万不要因为生气而与家人争吵，只需做几次深呼吸，试着冷静下来。
• 有时，当你感到不安或烦恼时，骑车可以帮助你平静下来。
• 晚上不要躺在床上，为你所说的话感到内疚，而是说对不起，这样你就不会感到内疚。
• 不要与你的父母争论，即使你认为自己是对的。他们知道什么对你最好。
• 告诉你的父母，你爱他们。
• 使用你的礼仪。