方法1 方法1之3：改变你的生活

1. 1践行感恩之心。如果你对你生活中的事物心存感激，它就会显示出来。它也会溢出到你生活中的人身上，因为你表明你对他们心存感激。为了学会更多的感恩，试着写一本感恩日记，每天写下2到3件你感恩的事情。你也可以把社交媒体当作你的 "日记"，每天发一篇感恩的文章。

2. 2 找到你的激情。人们喜欢其他有激情、能够在工作中获得乐趣的人。如果你找到你的激情所在，更多的人就会想认识你，特别是如果他们对同样的事情有激情。如果你不知道从哪里开始，试着加入当地的爱好俱乐部，你可以通过你的公园和娱乐部门找到。你也可以尝试从图书馆借阅各种主题的书籍。

3. 在社交活动前让自己接地气。如果你要去见一个人或去参加一个聚会，花点时间让自己接地气，找到自己的中心。基本上，你想让自己在相遇时在场，所以你要理清思路。闭上眼睛。感受你的身体的重量在你的脚和你所坐的椅子上的地面。深吸一口气，数到四。深深呼气，同样数到四。专注于你的中心，保持呼吸，直到你感觉到你的头脑变得清晰。

方法2 方法2之3：让你的身体语言变得有意义

1. 1直视人们的眼睛。你会惊讶于有多少人能够真正保持你的目光接触。看着别人的眼睛使你显得自信和快乐。如果你需要，事先花些时间与朋友或家人练习一下。

2. 2在你的脸上放一个微笑。微笑使你显得快乐和自信。此外，它使其他人在你身边感到更舒适。当你与人见面或交谈时，一定要经常微笑。

3. 3集中你的注意力。当你试图与人交谈时，不要被其他事情分心。收起你的手机。不要看向远处或电视屏幕。把你的注意力放在对话上，并确保你的肢体语言也是如此。例如，将你的身体指向对方，而不是远离对方。

4. 4抬起你的头。就是说，站直了，不要松懈。不要弯腰驼背。站直了有助于你散发出自信，使你更令人喜欢。

5. 5大声说出来。不要试图通过喃喃自语来掩盖你的话。用适当的音量和发音来显示你的自信。然而，你并不想大喊大叫。你只想大声说话，让别人听到。

方法三 方法三：知道如何在别人面前表现自己

1. 1使用人们的名字。当你第一次见到某人时，试着对他说，例如 "你好，乔，很高兴见到你"。另外，在第一次谈话时，试着再次使用它。你不应该强迫它，但人们确实喜欢听到自己的名字的声音。因此，你说它会使你更讨人喜欢。

2. 2赞美别人。每个人都喜欢听到关于自己的好话。然而，它们必须是真正的赞美。这意味着你要挑选一些你真正欣赏的人的东西，并确保是有意说的，而不是随口说的。尝试其他的赞美，例如，"我总是喜欢你的阳光！"或 "你今天似乎焕发着幸福的光芒。"

3. 3 摒弃抱怨。是的，你的生活有问题，但其他人也一样。当与其他人交谈时，专注于你生活中的顺利之处。你会更快乐，更多的人愿意与你相处。

4. 4做自己。你可能认为你不能做自己，因为你有太多奇怪的特质。然而，大多数人欣赏一个人的诚实，甚至是怪癖。所以不要害怕做你自己。人们可以看出你是真诚的，并经常发现这种品质是令人喜欢的。

5. 5花时间去倾听。如果你总是在谈话中占主导地位，人们就不会在你身边。人们喜欢谈论自己，所以给他们一个机会。提出问题，并尝试让对方比你说得更多。例如，尝试问开放性问题而不是封闭性问题。封闭式问题是一个可以用 "是 "或 "不是 "来回答的问题。另一方面，开放式问题鼓励讨论。例如，不要问 "你喜欢你的工作吗？"你可以问，"你喜欢你的工作什么？"让人们谈论自己的一个方法是问他们的生活。询问他们的工作、孩子和宠物。这三件事通常会让人们谈论。

6. 6听取其他人的意见。当你给别人说话的机会时，实际上要注意他们所说的话。不要只是在想你接下来要说什么。你可以通过点头表示你在听，重复对方所说的概要，并提出与对方所说的有关的问题。专注于听对方说什么，同时保留判断。

7. 7不要吹牛。没有人喜欢听到你所赢得的所有数百万的奖项。他们更愿意了解你这个人，所以跳过吹嘘。不过，赞美他人并无大碍。事实上，它使你看起来很谦虚，很有爱心。然而，你不应该完全拒绝赞美。当有人夸奖你时，只需说 "谢谢 "或 "我很感激"。拂去赞美之词会使你看起来像是在试图表现得过于谦逊，这也会使人们感到厌恶。