方法1方法1/3：让你的狗舒适

1. 1尊重狗狗的空间。给你的狗提供一张舒适的床，并把它放在家里一个安静的地方。如果你刚带了一只新狗回家，让它们躲起来，回到床上，以自己的速度探索周围的环境。尽量避免与新领养的害羞狗发生任何强迫或负面的经历。给他们一些时间适应，在最初的几天里，试着一起开发你的新习惯。你可能想把床放在板条箱里，这样你就可以用板条箱训练你的狗了。这个板条箱将作为你的狗的巢穴，应该是他们想撤退的地方，而不是作为惩罚。。

2. 2遵循一致的规则和惯例。总的来说，没有固定的生活习惯对狗来说是有压力的，使它们容易害羞或有压力的行为，更不容易与人建立联系。尽量在每天相同的时间提供膳食、散步和其他活动。如果你刚刚领养了一只害羞的狗，那么把养成规律的生活习惯作为第一要务。一贯的规则，如常规，也将帮助你的害羞的狗变得更开放的纽带。如果你不想让你的狗出现在家具上，那就不要破例，然后再对他们大喊大叫。尽量遵守你的家规，避免任何例外。。

3. 3照顾好你的狗，不要溺爱它们。你的呼吸为你的狗提供了解释性的线索，并有助于为它们的行为定下基调。当你的狗表现出害羞或紧张的行为时，试着从腹部深呼吸。当你的狗感到紧张时打几分钟哈欠也是一种有效的镇静技巧。向他们展示你是一个冷静的人，但是当狗害羞或害怕的时候，避免抚摸、抚摸和其他形式的溺爱。溺爱只会助长未来的羞怯或恐惧。

4. 4.让你的狗与其他宠物舒适相处。如果你要把你的害羞的狗介绍给你的其他宠物，要循序渐进，让动物们以自己的速度相互了解。在介绍之后，一定要对你的宠物给予同等的关注，因为溺爱你害羞的狗或对另一只宠物表现出偏爱可能会导致优势竞争。当你的害羞的狗在你的其他宠物周围表现出社交或冷静时，一定要用奖励来奖励它们。如果其他宠物抗拒，避免强迫它们与它们互动。。

5. 5.让你的狗在你的孩子身边舒适。和你的孩子谈谈尊重狗的空间。向他们展示如何让狗嗅嗅他们的手，并轻轻地抚摸狗的背部，而不是抓住和压倒狗。让他们给狗一顿款待，如果狗知道命令的话，让他们告诉狗坐下或留下。

方法2方法2/3：给你的狗信心

1. 1避免强迫你的狗面对他们的恐惧。强迫会对你和害羞的狗建立持久的关系产生反作用，尤其是当你们刚刚开始了解彼此的时候。无论你的狗在你身边、在别人身边还是在大声喧哗，都要尽量减少它们与任何让它们害怕的事物的接触。与其强迫他们正面面对可怕的刺激，不如逐渐让你的狗狗了解任何能触发他们害羞的东西。使用奖励来建立他们的信心，并教会他们将触发因素与积极性联系起来。例如，如果你的狗在孩子面前害羞，避免带他们去参加你侄子的生日派对。相反，先让他们在短时间内只与一个孩子互动。指导孩子如何平静地与狗互动，而不拉扯它们的皮毛或粗暴地抚摸它们。让孩子给狗狗一顿款待，让他们知道孩子可以成为一种积极的互动。。

2. 2.开始教授基本命令。教你的狗狗命令和其他形式的训练是增强害羞狗狗自信的有效方法。使用积极的、基于奖励的训练技巧来建立你的狗的自尊，并鼓励他们信任你。训练时间很短，但经常训练。从基本命令开始，比如坐下。在你的狗狗鼻子上放一个食物，然后向后移动食物，越过狗狗的头部，诱使狗狗进入坐姿。当狗狗的屁股落地时，说“坐下”这个提示词，并给它们奖励。练习几次或几分钟，但在狗感到厌烦之前停止。。

3. 3训练你的狗狗不要回避抚摸。如果你的狗不能忍受被触碰，那就安静地坐在地板上，一只手拿着食物，另一只手伸着。你可以把手上的东西揉搓一下，这样它会对狗有更大的吸引力。说“来”，给你的狗时间靠近你的手。当狗走近你闻到你的手时，给它们吃的，然后说“是的！”带着鼓励。重复这个过程，最终停止给狗喂食，直到它们真正的鼻子接触到你的手。如果你的狗对“来”的命令反应良好，在你身边变得不那么害羞，那么使用类似的策略鼓励它们接受抚摸和被处理。。

4. 4考虑服从或敏捷训练课程。无论你是否在独自训练时遇到麻烦，都可以考虑让你的狗参加训练课程。专业教练可以直接教你粘合技巧，并帮助你为你的宠物狗制定一个增强自信的计划。向养狗的朋友、家人或你的狗的兽医寻求当地认证教练的推荐。小组课程可以让一些在其他人或动物面前害羞的狗受益，但一定要咨询训练师。一大群狗可能会对你的狗产生反作用。敏捷和障碍训练也是建立狗信心的有效方法。向你的狗狗兽医咨询敏捷训练师，或在你所在的区域在线搜索。。

方法3方法3/3：克服特定触发因素

1. 1观察你的狗并记下它们的触发点。记日记可以帮助你了解到底是什么让你的狗感到害怕，尤其是当它们紧紧抓住你但又抗拒与其他人或动物的接触时。当你的狗显得害羞、害怕或有压力时，记下尽可能多的细节。记下相关人员的身体描述、任何互动、一天的时间、狗吃了什么，以及他们那天做了多少运动。例如，记录害羞的行为可能会帮助你确定你的狗在有胡子的人面前害羞，害怕孩子，不喜欢陌生人，或者在经过足够的日常锻炼后不太可能焦虑。这些信息可以帮助你制定应对特定触发因素的策略。。

2. 2使用零食帮助你的狗逐渐克服触发因素。一旦你确定了一个特定的触发因素，让你的狗接触到一个不那么强烈的触发因素。使用渐进的、基于奖励的脱敏训练来缓解他们的羞怯。例如，如果你所在街道的繁忙街道给你的狗施加压力，考虑在家里播放低音量的交通声音录音。练习命令词或与你的狗玩游戏，与交通声音建立积极的联系。如果你的狗在其他狗面前害羞，想想你和一只安静的小狗在一起的朋友或家人。把两只狗放在可视范围内，但是考虑用婴儿门分开。如果你的狗对另一只狗吠叫，不要理它，如果你的狗在几分钟后不冷静，冷静地让另一只狗离开你的视线。如果他们真的安静下来了，在他们平静下来后立即提供食物，以建立积极的联系。。

3. 3.让你的狗与你家的其他成员建立联系。如果你的狗在家里其他人面前害羞，让他们喂你的狗，遛狗。如果你的狗依靠你来获得舒适和自信，那么在你让它适应吓唬它的人时，尽量不要给予它注意。狗会逐渐与曾经让它们害羞的人建立新的积极联系。试着记下这个吓人的人是否有洪亮的声音，是否是一个粗暴的处理者，或者是否做了其他任何可能让你的狗害羞的事情。告诉那个人：“我认为狗有可能被噪音吓到。也许你可以试着说得柔和一点。”。

4. 4.与一只友好的狗安排一次游戏约会。如果你的狗在你和其他人身边很害羞，但喜欢其他狗，那就安排一次与朋友或家人的社交狗的玩耍约会。看到另一只狗舒适地在你和另一只狗的主人身边玩耍，可以帮助你的狗克服害羞。如果他们以前从未见过面，那就慢慢介绍这两只狗，并考虑先让它们闻起来像其他狗的气味，然后让它们进行视觉接触。