方法1方法1的3：穿上它们

1. 1首先要穿上厚袜子。穿上袜子，既能将皮革向外推，又能保护你的脚不受任何摩擦或挤压。这将防止刺激性水泡的形成。

2. 2穿上鞋子10分钟。保持足够长的时间使鞋子开始适应你的脚，但不要太长，以免造成疼痛或受伤。当你穿鞋时，走动并伸展你的脚。只要你有空闲时间换鞋和走动，就这样做。尽量每天至少做两到三次。为了找到时间在舒适的鞋子和正在磨合的Dr.Martens之间切换，可以在工作前、后或午休时穿上新靴子。

3. 3以十分钟为单位增加你的穿鞋时间。慢慢地增加你穿鞋的时间，密切注意你的脚的感觉。不要强忍疼痛；如果你开始感到任何不适，就把它们脱下来。因为这是一个较慢和较耗时的方法，所以要提前计划。如果你想在一个特定的活动中展示你的新马腾鞋，请在该日期前一个月开始这个过程。尽量在家里多穿你的马腾鞋（不要让自己感到疼痛）。

4. 4手动拉伸皮革。按照你穿靴子时的方向弯曲皮革可以帮助你磨合。将鞋背向内弯曲，使鞋跟部位更加宽敞，然后将脚趾推向和远离鞋带。你也可以在鞋的脚背（或中间，在鞋带旁）将皮革向内和向外弯曲。这可能会导致皮革出现折痕。为了避免明显的或永久的折痕，在你用手拉伸皮革之前，请确保你的皮革已经经过适当的处理。Dr. Martens有自己的产品Wonder Balsam，然而，其他品牌的产品也可以使用。定期对靴子进行护理也有助于整个磨合过程。柔软的皮革比僵硬的皮革更容易拉伸。

5. 5即使鞋子离开了你的脚，也要保持拉伸状态。用一些报纸或鞋树塞满你的鞋子，以确保你不穿的时候鞋子不会缩回去。如果你使用报纸，一定要把鞋塞满。

6. 6带着你的靴子去郊游。一旦你能舒适地穿上你的马腾博士鞋一个小时，它们就应该完全磨合好了。如果你担心的话，可以多带一双可靠的鞋子。

方法2 方法2的3：使用冰块

1. 1将水倒入一个可重复密封的冷冻袋中。袋子里的水不超过一半，以避免溢出或撕裂。要注意靴子上最需要伸展的地方，因为这可能会改变你在袋子里放多少水。如果是较小或较大的部分，在袋子里装上使其在该空间内舒适的水的数量。使用高质量的塑料袋。你不希望任何水直接接触到皮革，因为这将损害你的靴子。选择一个专门用于冷冻室的袋子将有助于确保不发生漏水。

2. 2密封包装袋。只留下袋子的一个小角不密封，把未装满的一半袋子里的多余空气排出，然后完全密封袋子。仔细检查是否有泄漏、撕裂或不完整的密封。万一你在填充或密封袋子时洒了一点水，用洗碗布或纸巾擦掉。

3. 3将袋子放进你的鞋子里。检查以确保袋子压在需要拉伸的鞋面上。用皱巴巴的报纸来保持袋子的位置。特别是脚趾，可能需要一个较小的袋子，完全接触到整个鞋的前面。

4. 4冻住靴子。把你的靴子，连同装满水的袋子，放进你的冰箱。把靴子放在冰箱里至少8个小时，或过夜。在你脱下鞋子之前，水应该完全冻结，因为膨胀的冰块是拉伸皮革的原因。

5. 5让靴子解冻。一旦你从冰箱中取出靴子，在你取出袋子之前要等待二十分钟到一个小时。冰需要时间来融化和软化一下，这样你就不会强行把袋子从鞋里拿出来。过早取出袋子可能会撕裂袋子，溢出的水会损坏你的靴子。

6. 6取下袋子。当你把袋子从靴子里拉出来时，要非常小心，不要把它撕破。

7. 7检查是否合适。如果你的靴子仍然太紧，重复这个过程，把注意力集中在有问题的地方。

方法3 方法3：加热

1. 1穿上厚袜子。你希望靴子有紧绷感，所以要用羊毛袜或冬袜。

2. 2将靴子穿在袜子上面。你可能需要强迫你的脚去适应靴子，这不会是最舒适的体验。然而，如果不紧贴，皮革就没有任何理由伸展或膨胀。如果靴子仍然感觉松散，试着一次穿上两到三双袜子。

3. 3拿出你的吹风机。将吹风机保持在离鞋约6英寸远的地方，对着靴子的紧绷部位吹热风约30秒，一边吹一边弯曲你的脚并扭动你的脚趾。每个问题点都应该接受自己的30秒热处理。

4. 4让靴子冷却。继续穿着你的新鞋，直到它们冷却下来，在等待过程中走动并弯曲你的脚。在你脱下靴子之前，靴子的触感应该是室温，否则你会否定加热的过程。

5. 5检查是否合适。你可能需要重复这个方法几次，密切注意哪些地方最需要注意。如果你发现有必要重复这些步骤，试着穿上一双更厚的袜子。有可能是你穿的不够紧，没有迫使皮革伸展。

6. 6调理你的皮革。热量会带走皮革中的水分，这可能会导致鞋子出现裂缝或断裂。通过使用旨在恢复水分和保持皮革柔软的产品来避免这种副作用，例如Dr. Martens Wonder Balsam。

• 如果你还在努力磨合你的马腾博士，有一些稍微昂贵的商业选择，你可以试试。虽然不是每个人都认为拉伸喷雾和靴子拉伸器是有效的，但它们可能对你的鞋子有效。另外，专业的鞋匠也可以为你的鞋子进行拉伸。
• 无论你选择哪种方法，对你的皮革进行护理是个好主意。这可以确保你的靴子不会开裂，而且可以加速磨合过程。