方法1方法1/3：为你的身材穿衣

1. 1选择V领或大圆领衬衫。高领衬衫（包括高领毛衣和马球衫）可能会变老，或者让你看起来像个大傻瓜。V型领会让你的胸部看起来更丰满，让你的身材更丰满。甜心、低胸方形或打孔领口都会让你的胸部更丰满。避免让你的眼睛盯着你的胸部。亮片、文字、胸围线上方的纽扣、口袋、领口的褶边或蕾丝都会让你的注意力回到胸部。不要因为乳沟太多而发疯，因为那会引起人们对你乳房的注意。

2. 2.选择更长的衬衫，这样可以拉长你的躯干，平衡你的身体。因为你的胸部有更多的遮盖物，所以你的衬衫会在你的腰部打得更高。你希望它在肚脐下4-5英寸。这将使你的腰部变细，躯干看起来更长，而不是让你的臀部和胸围看起来挤在一起。注意袖子的长度，以及在胸围线右端的袖子可以让你的胸部看起来更宽。试试帽子、四分之三或长袖。购物时，选择长方形的衬衫，而不是方形的衬衫，它们会更长。在较短的衬衫下穿上长款贴身背心，以增加长度。如果你所有的衬衫都是方方正正的，而且太短，那就买几件长款贴身背心，你可以在下面穿上，达到同样的效果。

3. 不要穿宽松的衣服。你可能会对自己的乳房感到不安，想藏在宽松的衬衫里，或者你可能会因为想找到合适的衣服而沮丧，以至于只买了一件太大的衬衫。但是宽松的衣服不会让你的胸部看起来更小，它们只会让你全身看起来更大。试着找到适合躯干但在胸部有更多空间的衬衫。有额外长度的合身t恤会给你想要的合身感。

4. 4.购买包裹裙，这是所有造型的最佳选择。包裹式连衣裙会收紧你的腰部，通常有V型领口，为你的胸部留出更多空间。任何在顶部形成“V”形的连衣裙（无论是面料、接缝、珠子还是领口）都会给你一个华丽的钟形。避免穿带吊带或大胸围的衣服。这些衣服一般都不是为大胸脯的女性设计的，你可能会溢出，或者帝国线会击中你的胸部。一件展示你双腿的裙子，无论是短裙边还是开衩，都会让你的眼睛远离胸部。

5. 5.找一件简单的夹克，穿在臀部中部或下部。一件好的夹克可以打破胸围，增强你的身材，让你的眼睛向下看。太短的夹克会让你看起来四四方方方，翻领或双排扣夹克（有两排纽扣的夹克）会让你的胸部看起来很宽。穿一件颜色与衬衫形成鲜明对比的夹克，以达到减肥效果。如果你穿的是运动夹克，可以敞开着穿，或者只按胸围下方的按钮。不要一路扣上或拉上拉链。避免系腰带的夹克衫。这种材料会使你的胸部看起来更大，腰部看起来更宽。

6. 6佩戴挂在领口上方的引人注目的耳环和项链。一条长长的项链会正好放在你的乳沟里，或者挂在你的乳房上，在那里它会摆动并引起注意。一个短的项链挂在你的领口上方至少半英寸会引起你的衣领骨面积的关注，而不是你的胸部考虑一个大的，笨重的项链，这可能会产生乳房较小的错觉。一对华丽的吊坠耳环、吊环或吊灯耳环会吸引你的眼球。层叠的手镯也能让你的注意力从胸围上移开。

方法2方法2/3：找到一款合身的胸罩

1. 1确保你的胸罩尺寸合适。不合身的胸罩会在你的衣服下面显得“不合身”。你可能会从杯子里溢出来，或者有一条带子太紧，看起来很粗糙，这可能会引起人们对你胸部的注意。一个能提供适当支撑和正确贴合的文胸会让你感觉舒适，并可能提高你的自信心。检查你的胸罩肩带不要扎进你的肩膀。你的肩带不应该努力支撑你的乳房。你可能需要一个较小的带子尺寸或一个肩带较宽的胸罩。如果你的胸罩合适，但肩带还是疼的话，你也可以买一些可以滑到肩带下面的垫子。确保胸罩带（穿过背部的带子）与地面平行或更低。胸罩带应该提供大部分的支撑，它在你的背部越低，它可以提供更多的支持。杯子应该紧贴着你的胸部。如果你的乳房从顶部或侧面溢出，或者感觉你的胸罩像是在切割你的乳房，那么试试大罩杯或大罩杯设计的胸罩。你应该可以把一根手指放在胸罩的前面。如果太紧，你需要一个更大的带子。专业的试衣对帮助你找到合适的胸罩非常有益。内衣店或百货公司的员工可以为你测量合适的腰带和罩杯尺寸。

2. 2选择能为大乳房提供足够支撑的款式。错误的胸罩会让你的乳房看起来下垂，但更糟糕的是，会给你带来巨大的疼痛。市场上有很多不同类型的文胸，你需要知道哪些文胸适合你的身体。试试多罩杯文胸。这些胸罩上的罩杯由两块或两块以上的织物组成，它们提供了大量的支撑力。它们将使你的乳房组织居中，从而使你的轮廓变细。试试长款文胸，它可以缓解肩膀和背部的压力。这款胸罩上的带子一直延伸到腰部，这样可以使乳房的重量更均匀地分布在身体上。它还可以充当塑身衣，让你的衣服下面有一条平滑的线条。试着穿一件最小的胸罩，尤其是如果你喜欢扣子衬衫的话。Minimizer胸罩可以最大限度地减少乳房的凸出度，或者乳房凸出的距离。如果你发现你的胸部导致衬衫纽扣之间的缝隙，一个最小化的按钮会将它们推回。请注意，这也会造成乳沟，如果你试图转移对乳房的注意力，可能需要避免乳沟。

3. 3如果你找不到适合自己尺寸的胸罩，请上网查看。如果你发现你所在地区的商店没有适合胸部较大的女性的胸罩，那么有很多很棒的在线零售商提供有吸引力的胸罩，为你提供所需的支持。请记住，如果你是一个以上的DD杯，大小将在不同的公司有所不同。查看网站上的尺码，确保选择正确的文胸。

方法3方法3/3：处理不必要的注意力

1. 1以安全为重。如果有人跟踪你，触摸你，或者你感到受到威胁，不要害怕寻求帮助。找一个能帮助你的朋友或权威人士。如果你认为某人可能变得暴力或具有攻击性，不要与之对抗——只要远离他们并寻求帮助就行。如果有人在街上跟踪你，试着溜进咖啡馆。找另一个女人，告诉她你被跟踪了，问她是否介意你和她坐一会儿，或者她是否能表现得像你的朋友。骚扰者会看到你加入你的朋友，可能会离开。如果你还担心，就报警。

2. 2.尽量不理睬猫叫声，或者，如果你想面对骚扰者，尽量保持冷静。这些人在寻求你的关注——不管是好是坏——忽视他们会让他们失去想要的东西。如果你觉得需要回应，保持冷静，直视他们，不要咒骂或辱骂他们。比如说，“重复你刚才对我说的话”、“停止骚扰女人”或“表示尊重”如果他们侮辱你或是变得防御，不要回应。再说一次，他们想引起你的注意。走开。

3. 3.告诉骚扰者你想要什么。告诉那个一直盯着你胸部的男孩：“别盯着我看。”告诉一直约你出去的人：“我不感兴趣。请别管我。”直言不讳可能会让人害怕，但有时人们没有得到暗示，你需要把它说清楚。记住，犯错的是他们，而不是你。攻击行为，而不是人。不要说，“啊，你太恶心了！”或者“你是个混蛋”相反，告诉他们他们所做的不好，这是骚扰，需要停止。记住，仅仅因为某人无意让你不舒服，或者没有意识到他们的行为不恰当，并不意味着这不是骚扰。每次你走过的时候，一群吹口哨、评论你的外表或盯着你看的人可能会认为他们在赞美你，但他们所做的是骚扰你。告诉他们停下来或和老师谈谈正在发生的事情。

4. 4如果继续，与老师、家长或权威人士交谈。如果你在学校经常受到骚扰，或者有人在公交车上摸你，或者客户不合适，请与老师、公交车司机或你的经理交谈。他们可以通过与骚扰者交谈、要求他们离开，甚至报警来支持你。别担心给他惹麻烦。如果你和老师或经理谈话，你可能会担心同学或同事会做什么，但你的学校或工作场所应该有防止报复的政策，这会给他们带来严重的麻烦。记住，拥有大乳房并不意味着其他人有权在未经你允许的情况下凝视、评论或触摸你。