方法1方法1/3：获得拐杖

1. 1从医院或医生那里获取拐杖。如果你做过手术，或因受伤或投诉去了骨科医生那里，你的医院或医生通常会给你一双拐杖——在美国通常是腋下拐杖，在其他地方则是前臂拐杖。在接受他们之前，或者在你的手术之前，询问他们的费用是多少，以及有多少费用将由保险覆盖。特别是一些医院对拐杖收费过高。你可以通过购买自己的来节省。从医院或医生那里获得拐杖的好处是，你的医疗专业人员将帮助你确保拐杖合适。如果你自己买，你可能买不到合适的。

2. 2.拐杖。如果你知道有人做过膝盖或脚踝手术，或者骨折后康复了，他们可能仍然拄着拐杖。尤其是如果他们有一副比标准腋下拐杖更好的拐杖，这是免费获得一副好拐杖的好方法。只需确保拐杖适合你，并且它们处于良好的维修状态。特别注意拐杖底部的橡胶头。它们磨损很快，但可以廉价更换。

3. 3.在线查找拐杖。尤其是如果你想购买弹簧式或铰接式拐杖，你通常需要上网。像亚马逊这样的大型供应商。com、药店以及Allegro medical和medical supply Group等医疗用品公司都提供在线销售的拐杖，这使得互联网成为比较商店和获得最佳价格的好地方。然而，有两个缺点：医疗保险很少报销网上购物。如果你有私人保险，你需要申请发票才能提出索赔，你的保险公司可能不会赔偿你。试用拐杖以确保舒适和健康是很重要的。如果你在网上购买，考虑订购几个拐杖和返回所有，但你喜欢的。首先检查商店的退货政策，确保您可以在不支付高额退货费的情况下拿回您的钱。

4. 4.在药店或药店购买拐杖。大多数药店都卖拐杖，但要知道你的选择是有限的。许多商店只提供一种腋下拐杖和一种前臂拐杖。一定要确保商店参加了医疗补助计划，或者联系你的保险公司，确保拐杖在你的保险范围内。

5. 5医疗用品公司提供的拐杖。与药店一样，当地的医疗供应公司通常只提供一种腋下拐杖和一种前臂拐杖。然而，特别是如果你借了一对需要修理的拐杖，医疗用品商店可能是一个很好的地方，可以获得更换拐杖的提示或处理。

方法2方法2/3：选择拐杖

1. 1询问医生拐杖是否合适。拐杖需要极大的手臂和上身力量。在某些情况下，拐杖可能不适合你。如果你的手臂和上身力量不足，或者手或手腕受伤，腿也受伤，拐杖可能不适合你。询问你的医生她的建议。对于接受过全膝关节或髋关节置换手术的人，或有严重平衡问题的人，步行者比拐杖更稳定。步行或轮椅可能更适合老年人。如果你有神经损伤或视力受损，拐杖可能不是你的最佳选择。使用拐杖需要学习新的步态模式，或者如何走路。如果你有认知障碍，医生可能会推荐你使用助行器或轮椅。

2. 2.选择最适合你的拐杖。腋下拐杖有一个固定在手臂下的垫子。这些通常是处方药，但它们通常是临时使用，而不是长期使用。长期使用腋下拐杖会导致神经损伤或肩部肌腱炎。此外，还有其他几种不太常用的拐杖，可能适合你的特殊需求：前臂/肘部拐杖——一种袖口敞开的拐杖，可以抓住使用者的前臂。它们更难掌握，需要更大的力量，但也能更好地控制你的运动，是有时间锻炼必要力量的活跃患者或长期使用者的首选。当袖口释放手腕上的压力时，它们也更舒适。脑瘫患者通常使用这种拐杖。Strutter拐杖——这是一种专利类型的拐杖，类似于腋下拐杖，但底座更大，以提供更大的稳定性。它们可能会让走路更舒适、更容易。平台拐杖——适用于握力较弱的用户。这些拐杖允许使用者将手臂绑在拐杖上，使手保持在手柄上。免提拐杖——该拐杖适用于膝盖以下受伤的人。当你的腿弯曲时，它会绑在你的膝盖上，起到假腿的作用，让你可以自由地走路。这些拐杖通常不在保险范围内，除非你的医生表明你不能使用传统拐杖。

3. 3检查拐杖的尖端。大多数拐杖都有一个橡胶头，可以减轻你的体重，防止滑倒。始终确保尖端没有破损。如果你将使用拐杖很长一段时间或计划非常积极与他们，考虑拐杖与灵活的尖端或弹簧加载小费，使步行更容易。

4. 4请特别注意把手。把手是你走路时将重心放在那里的地方，所以它需要舒适。通常最好是带衬垫的。如果你将使用拐杖很长时间，考虑购买符合人体工程学形状的手柄，适合你的左右手购买。

5. 5确保你的拐杖合适。只购买可调节的拐杖。你的拐杖应该是正确的高度，以确保你可以直立行走，并且不会对手腕施加太大的压力。腋下拐杖——当穿鞋时，拐杖顶端的垫子应该在腋下一到两英寸处，当拐杖尖放在脚趾前方约2英寸处的地板上时。正常站立时，手柄应允许肘部轻微弯曲（约15°）。前臂拐杖——穿鞋时，将手臂放在拐杖上。正确调整后，当你弯曲肘部（约30度）时，拐杖的尖端应放在地板上，以便手腕的折痕与臀部平齐。

方法3方法3/3：付款

1. 1购买无医疗保险的拐杖。基本的腋下拐杖通常需要15到40美元。前臂拐杖的价格从40美元到100美元不等。千禧一代的弹簧式和铰接式拐杖起价为119美元，豪华型则高达1000美元。

2. 2.使用医疗保险。大多数健康保险都包括腋下拐杖和前臂拐杖。然而，通常不包括被视为方便且不会“显著增强”拐杖功能的升级。这意味着弹簧负载或铰接式拐杖通常不包括在内。在购买拐杖之前，给你的保险公司打电话，看看他们承保了什么。

3. 3通过医疗保险获得拐杖。所有拥有医疗保险B部分或C部分（医疗保险）的人都可以购买拐杖。您将支付医疗保险批准金额的20%（前臂拐杖每双78.57美元，腋下拐杖每双42.12美元），B部分或C部分免赔额适用。通过联邦医疗保险获得拐杖：拐杖必须由参与联邦医疗保险的医疗机构开具。你必须从参加医疗保险的供应商那里获得拐杖。如果你去找非医疗保险供应商的医生，医疗保险将不支付他们提交的索赔，你将承担费用。铰接式和弹簧式拐杖不在医疗保险范围内。