方法1方法1/3：尝试家庭疗法

1. 1每天在指甲上滴一次抗真菌精油，进行自然护理。将12滴橄榄油或椰子油等载体油与1至2滴抗真菌精油混合。然后，在指甲上滴1到2滴混合物，让其浸泡10分钟。为了帮助油渗入指甲，你可以用一把旧的软牙刷轻轻地把油擦到指甲上。如果你患有糖尿病或免疫系统减弱，不要尝试家庭疗法，一旦发现指甲上有真菌，立即就医。每天重复至少3个月，以治疗指甲。抗真菌精油：Aeglecitronellageraniumlemongrassorangepalmarosapatchoulipperpermint桉树

2. 2如果你不想使用滴剂，每周2到3次将蛇足提取物涂抹在指甲上。购买含有蛇足提取物的抗真菌治疗，蛇足提取物是一种有效的抗真菌药物。这些治疗方法通常包含刷子，你可以用刷子蘸取提取物，然后涂抹在指甲上。每周治疗指甲2到3次，让指甲干燥。你需要使用蛇足提取物大约3个月才能看到效果。在当地的健康商店、超市或网上购买蛇足提取物。

3. 3长期治疗时，每天将薄荷软膏涂抹在指甲上一次。研究表明，在指甲内按摩薄荷软膏是一种廉价有效的治疗方法。用干净的棉签或手指蘸药膏，然后用真菌涂抹在指甲上。每天坚持这样做一次，直到感染消失。如果你想在睡觉前做这件事，考虑戴手套或袜子来防止药膏在你的床上摩擦。请记住，治疗指甲可能需要一年的时间。

4. 4试着每天至少在指甲上涂抹一次小苏打膏，这是一个便宜的选择。尽管还需要更多的研究，但一项研究表明，小苏打可以减缓真菌的生长。要使用小苏打，把小苏打放在一个小碗里，加入足够的水搅拌，使之成为一种可涂抹的糊状物。把药膏涂在指甲上，静置10分钟。然后，冲洗指甲并将其完全干燥。你可以每天尝试几次这种疗法，但可能需要一年时间才能看到效果。虽然你可能会看到一些家庭疗法，承诺通过混合小苏打和醋来治愈疾病，但这并没有被证明是有效的。

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方法2方法2/3：就医

1. 1如果指甲真菌对家庭治疗无效，安排检查。如果你尝试了至少3个月的家庭治疗指甲或12个月的脚趾甲，但没有看到改善，请联系你的医生。如果指甲看起来变色或变厚，你也应该预约。如果指甲变得很厚，使用家庭疗法很难治疗，因此获得医疗诊断和治疗计划很重要。医生将进行指甲培养，并在显微镜下检查以做出诊断。

2. 2.服用处方口服药物8至12周以治疗真菌。处方药是治疗指甲真菌最有效的方法之一，尽管它们可能需要几个月才能发挥作用。你的医生可能会每天开特比萘芬片来治疗真菌。与医生讨论副作用，如皮疹和肝脏问题。如果你正在服用抗生素、哮喘药物、心脏病药物或抗抑郁药物，请告知你的医生，因为口服抗真菌药物可能会与它们相互作用。

3. 3每天刷上抗真菌漆至少2个月，以治疗指甲。如果你担心口服抗真菌药物的副作用，或者你的指甲感染并不严重，你的医生可能会给你开一种每天使用一次的透明抗真菌指甲油。修剪指甲，用水或酒精擦洗，然后再将指甲油刷到指甲上。有些抗真菌漆只需要每隔一天或每周使用几次，所以向医生咨询具体的使用方法。

4. 4.如果不到一半的指甲受到真菌影响，则使用外用面霜。如果你的医生认为你的指甲可能对光照治疗有反应，他们可能会让你先把指甲浸泡在水里，然后再涂一种尿素基霜，这会使指甲更加柔软。用绷带包扎1天，然后再次浸泡指甲。然后，你将刮掉指甲，涂上更多的霜。重复此治疗2周。刮去指甲受感染的部分后，你将涂抹一种抗真菌霜，以彻底清除指甲。

5. 5如果你的指甲对口服或局部治疗没有反应，选择手术切除。对于严重感染，你的医生可能想要移除指甲，这样他们就可以直接给指甲下的感染用药。一旦甲床得到治疗，你的指甲最终会恢复健康。你知道吗？在某些情况下，医生可能想阻止指甲长回来。询问你的医生他们的手术和康复目标，这样你就会对结果感到满意。

方法3方法3/3：预防指甲真菌

1. 1选择透气的袜子和舒适的鞋子。你的脚应该整天保持干燥，以防止真菌生长。穿能吸走湿气的袜子，确保你的鞋子不会太紧以至于脚趾甲被捏住。试着换一双日常穿的鞋子，这样一双鞋子在你下次穿之前就可以晾干了。这将防止水分进入指甲。小贴士：如果可以的话，避免穿紧身袜，比如连裤袜、紧身裤或压缩袜，因为它们会在指甲附近积聚水分。

2. 2洗盘子或使用清洁产品时，戴上橡胶手套。这不仅可以防止你在做家务时接触到细菌，还可以让你的手保持干燥。因为真菌喜欢温暖潮湿的地方，所以保持双手干燥可以防止感染。如果手套中有液体，请更换手套，因为你不想让指甲浸泡在洗碗水或清洗液中。

3. 3在公共场所穿鞋子或凉鞋。因为在公共场所赤脚走路可能会感染真菌，所以一定要穿自己的凉鞋。记得在公共淋浴间、更衣室或公共游泳池佩戴。避免与他人分享鞋子或凉鞋。

4. 4.修剪指甲并保持清洁。洗掉指甲下面的污垢，并在指甲变长之前将其直接修剪干净。虽然你可以偶尔涂指甲油，但要让指甲在不同颜色之间休息一下，因为油漆会锁住水分，增加感染的风险。如果你在美甲沙龙做指甲，确保他们为每位顾客消毒设备和浴缸。

• 指甲可能需要3到6个月，或者脚趾甲需要12到18个月才能恢复正常。
• 临床激光治疗可能是去除指甲真菌的有效方法，但目前只能作为临床试验使用。