台阶

1. 1.拥有健康的社交生活。尽管这可能很简单，健康的社交生活是在学校压力下享受生活的关键。与朋友一起购物；喜欢买衣服和配饰。去主题公园、水上公园或几次旅行。尽量结交至少两个最好的朋友，并尽量结交许多来自你的性别和两三个其他性别的朋友。去商场、购物中心、保龄球馆或青少年俱乐部和场所；这些都是与其他青少年互动的好地方。

2. 2.在家里有爱好。缝纫、阅读、玩电脑游戏、画画、做瑜伽或其他任何事情。获得一个和/或Facebook帐户，但尽量不要沉迷于社交媒体。与朋友一起制作视频，并将其发布到YouTube上。在线查看最热门的新音乐、最酷的新艺术家和你选择的流派的歌曲。你不必只是流行音乐的粉丝；如果你喜欢听你奶奶50年代的doo-wop专辑，或者一些轻松流畅的爵士乐或Bob Marley，那就去吧。成为你最喜欢的运动队的球迷。找到你喜欢做的事情并去做！开始收集电影或书籍。

3. 3要有创造力。展示你的才华。写音乐、写故事和诗歌、创作酷炫的图画、学习如何创建网页和计算机程序、制作自己的衣服、做饭、烘焙、开车、演奏乐器等等。

4. 4安装最新的配件。看有线电视，看你喜欢的节目和电影；家庭风格的节目，比如迪士尼频道、Nickelodeon、ABC family和WGN，或者像Burn Notice或Justified这样的激烈剧情。也许你可以看一些经典作品，比如《草原上的小房子》和《硝烟》，即使它们来自你的父母或祖父母那一代。如果你是一个更无忧无虑、轻松愉快的人，也许动画或动画情景喜剧，如《家庭男孩》或《辛普森一家》会对你有好处。找一台电子游戏机，在业余时间玩有趣的互动游戏。最重要的是，买一部手机，在你的生日、圣诞节或任何其他庆祝日索要。

5. 5想想你自己的时尚。做你自己，看看你穿什么好看（化妆和服装）。无论是面部化妆（唇彩和睫毛膏）还是身体乳液，你都必须在出门前表现得体，对吗？

6. 6注意饮食。食用健康食品，适量食用垃圾食品或作为一种享受。试着在你的身体里多喝水，每天至少吃一顿大餐；如果你有高新陈代谢或在运动中，更多。

7. 7.在学校努力学习。务必按时交作业，并在考试中取得好成绩。教育是你生命中最重要的事情；做得不好、不努力或辍学都会在很大程度上损害你的未来。如果你的成绩不好是因为你在努力学习，那就寻求帮助。但如果你只是懒惰或拖延，这肯定会影响你未来的大学和职业机会。

8. 8.参与进来。学校有很多事情可以让你参与其中，并从中获得乐趣。参与其中将有助于你在未来几年（在你的大学申请中看起来不错），你会遇到很多人。像国际象棋吗？你可以加入国际象棋俱乐部，如果学校没有你希望加入的俱乐部（比如保龄球俱乐部），你可以创建自己的俱乐部！这将帮助你在学校获得动力。

9. 9.听父母的话。是的，虽然听起来很疯狂，但如果你只听父母的话，你的生活会变得更加轻松愉快，这样你就不必听到他们一直对你大喊大叫了！服从他们实际上是得到你想要的东西的一个简单方法，记住这必须是50/50的合作，而不是80/20。你的父母可能不像你那样与时俱进，但他们可能会给你一些好的永恒的建议。他们生活在现实世界中，而不是“超现实的青少年世界”。他们和你一样都是青少年，你不想知道他们在高中时做了什么，但他们从错误中吸取了教训，这让他们成为了今天的乏味父母。等等，等你有了自己的孩子，你也会成为一个乏味的家长。

• 当你学习/拿到驾照时，请做一个聪明安全的司机。千万不要酒后驾车。如果你做了一些你不希望做的事，它会给你留下永久的伤疤。
• 尽情享受吧，因为你的青少年时代终有一天会成为历史的记忆，永远不会回来。拍照、记日记等等。难道你不想记住高中的好时光，而不是戏剧和坏时光吗。
• 不要假装你不是，最终人们会意识到你不够真诚。从那个人那里获得想法，但不要试图成为那个人。
• 不要穿得邋遢，因为这会给你带来麻烦，也不要化太多妆，因为这会让你看起来很糟糕！展现你的自然美！
• 运动它有助于缓解压力，甚至可能让你比平时更快乐。
• 许多青少年很难理解一个人不需要有男朋友或女朋友才能拥有美好的青少年生活。很多单身人士也很开心。单身会给你更多的时间与朋友、活动、教育、工作和爱好在一起。你的一生都在恋爱中。也许这是最好的建议，在你考虑约会之前把你的行为放在一起，当你在大学的时候，你可能会有更多的选择，而在现实世界中，当你不太关注流行的时候。
• 听你父母的话。他们知道这是什么样的，他们可以帮助你。
• 结交好朋友。不要和那些堕落的、会宠坏你的青少年混在一起。