第1部分第1部分，共2部分：做好准备

1. 1知道你想用什么样的滴管。有些人有多种眼药水，并且有不同的处方。确保你能分辨出哪种滴管是哪种。你可以将滴眼液放置在不同的地方，添加不同形状的触觉标记，用不同的次数包裹小橡皮筋，等等，来组织滴眼液。

2. 2如果你想使用自动下降，请考虑。自动滴眼器是一种可以睁开眼睛并引导滴眼的工具，使滴眼的使用更加准确。清洁后可以重复使用，不用时，瓶盖会关闭瓶盖。如果你是视力受损者，当你试图获得正确的滴水量时，自动滴水将有助于更容易地插入滴水。

3. 3.将眼药水冷藏。使用前将眼药水冷却，可以帮助你在插入眼药水时感受到它的寒冷。在使用眼药水之前，把它们放在冰箱里冷藏。大多数眼药水打开后可以储存在40到60华氏度之间。

4. 4如果需要，摇动瓶子。有些眼药水在使用前需要摇动瓶子。如果你的是这种情况，那么在使用前摇动几次。确保摇动前阅读说明，可能需要根据说明摇动瓶子一定次数。

5. 5.找一个舒适的地方插入眼药水。在家里选择一个你可以舒服地滴眼药水的地方。你可能想在床上、沙发上或椅子上做这件事，这样你就会感到舒适和放松。找一个你可以轻松插入眼药水的地方，找一个你不会分心的地方。

6. 6洗手并擦干双手。在将眼药水插入眼睛之前，用温水和肥皂彻底洗手。在开始使用眼药水之前，用毛巾或餐巾擦干双手。这有助于减少眼睛感染的机会。

第2部分第2部分，共2部分：滴眼液

1. 1打开盖子。小心地拧开瓶子，将眼药瓶放在一边，以避免尖端接触任何东西。这是为了避免感染的机会。把盖子放在一个不会丢失的地方，比如：放在口袋里，放在一个小塑料杯里，放在一条小毛巾上

2. 2.擦亮瓶子。用拇指和指尖抓住眼药瓶并紧紧握住。避免接触任何表面或手上的尖端，以避免眼睛感染。

3. 3把头向后仰。轻轻地把头往后仰，让你的眼睛看着天花板。如果你觉得这太难了，你可能更喜欢躺下来滴眼药水。

4. 4轻轻地拉下下眼睑。使用你每天使用的手，轻轻向下拉，形成一个“口袋”。这将使滴入眼睛变得容易。

5. 5挤压瓶子，滴入一滴。把瓶子放在眼睛旁边，不要太远以免漏掉，也不要太近以免尖端碰到眼睛。轻轻挤压眼药瓶，插入眼药水。

6. 6轻轻合上眼睑。用你的手指，轻轻按下眼睛最靠近鼻子的内角。按下约30秒。这有助于减少药物在喉咙中的味道，阻止药物进入身体。

7. 眼睛周围有很多东西。用干纸巾轻轻擦拭眼睛周围，去除多余的水分。如果需要，用另一只眼睛重复，或者根据你的药物添加更多的药水。

• 如果要插入多滴，请至少等待2-5分钟，然后再插入下一滴。这有助于防止第一滴水被冲走。
• 插入眼药水时最好躺下，因为这是最简单的。
• 确保将滴管放在安全的地方以保持清洁。