如何麦草汁(juice wheatgrass)
方法1方法1/4：制备麦草
- 1将麦草的叶片剪下约1英寸，收获麦草。（2.5厘米）在地上。使用干净的刀或剪刀。刀片应为8英寸（20 1/3厘米）高高的，在小麦粒播种后生长了大约一周。如果你不种植自己的麦草，你可以在健康食品店或一些杂货店购买。
- 2在干净的自来水中清洗叶片。将麦草叶片放在过滤器内，冷却至温水自来水覆盖在草上，并通过过滤器去除任何污垢、昆虫或细菌。
- 3.用锋利的小刀切碎麦草。把麦草放在砧板上，把刀片粗劈一下。碎片越小，就越容易研磨或混合，产生果汁。
- 4收集足够多的切碎麦草，至少装满1/2杯（113克）。如果需要的话，你可以分小批量或大批量工作，但这个数量应该足够吃两份左右。这将足以让你健康地享受麦草为你准备的所有美妙特性。
- 你也可以通过在搅拌机口上套上一块切好的干净尼龙丝袜，将麦草汁从搅拌机中滤出。把袜子固定好，把搅拌器倒过来，轻轻地把果汁和果肉挤到杯子里。
- 有专门为麦草榨汁而设计的榨汁机可供购买。有手动和电动两种版本。如果你打算喝很多麦草汁，那么买一台麦草汁机可能是值得的。只需按照榨汁机附带的说明来准备果汁。
- 发表于 2022-04-07 12:22
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