方法1方法1/3：观察前任对你的行为

1. 1思考你对前任的了解。了解你自己、前任和你的关系是了解如何解释观察到的行为的最好方式。回想一下你们的关系，以及你们的前任是如何沟通和处理冲突的。他是不是直言不讳？那么他可能不会隐藏自己的感情，你就能知道他是否想念你。他生气和沮丧的时候会躲着你吗？那么，他现在的沉默可能意味着他不是在想念你——他可能很沮丧，很生气，不想说话。他是一个留恋过去的人吗？那他可能想了很多关于你的事。用你对前任的了解和他的性格来解释他对你的行为。请记住，行为解释是通过观察者的偏见和愿望（当这是个人关系时）过滤出来的，因此你倾向于看到实际上不存在的东西。如果你的前任热衷于发短信，而你在分手后一句话也没听到，不要试图将这种沉默理解为他想念你——如果他想念你，他可能会给你发短信。试着从更客观的角度看他的行为。

2. 2注意他们多久联系你一次。如果你的前任没有想念你，他们可能只会在必要的时候联系你（例如，安排从你家拿他们的东西）。如果他们真的想你，他们可能很难抵制不时出现在你生活中的冲动。当你的前任和你联系时，她可能没有具体的原因。她可能会说：“嘿！我只是想知道你最近怎么样。”例外情况可能是，如果你的前任是结束这段关系的人，但也表达了继续做朋友的愿望。如果是这样的话，与你取得联系可能是她想念你的信号，但她也可能只是想保持朋友关系。如果你的前任经常“喝”拨号你，这意味着她在你喝了几杯酒后半夜联系你（因此，没有那么压抑），她有很好的机会，她有一些感情，她没有能够通过。

3. 3.思考他与你联系时的行为举止。如果他正在联系你，他可能是在寻找打电话的借口，这样他就不会无缘无故地不断联系你。他可能会在处理问题时寻求建议或帮助。他也可能会试图引导谈话转向更深层次的话题。例如，他可能会谈论他想在生活中完成的事情，或者他一直在思考他想过的那种生活。当他联系你时，他是否“不小心”用你们在一起时使用的昵称称呼你？这个口误可能表明他仍然那样想你。

4. 4注意她需要多长时间才能回复你。如果你与你的前任联系，她会以多快的速度回复你的短信或电子邮件？给你回电话要多长时间？虽然花上几个小时来回应并不一定意味着什么，但如果她总是忽视你几个小时甚至几天，她可能并没有那么想念你。如果前任完全忽略了你的电话和信息，请避免发送更多信息或再次致电。如果你想念她，这可能很难做到；然而，对自己强加一条你不会与她联系的规则将有助于你继续前进。

5. 5观察他们的肢体语言。如果你最终和你的前任在同一个地方，注意他在你周围的肢体语言。如果你的前任避免目光接触，双臂或双腿交叉，并且没有微笑，那么他可能不太高兴与你在一起。虽然肢体语言是一个人在那一刻的感觉的一个很好的指示器，但它不会告诉你一切。例如，你的前任可能会非常想念你，但在你面前表现得好像他不想和你有任何关系。这可能是因为他害怕再次受伤。试着观察他的肢体语言，并将其与你掌握的其他信息结合起来。例如，如果你前任的肢体语言暗示他不想和你在一起，但他每天都在给你打电话，那么他可能真的很想你，但当着你的面他会感到防备。

6. 6注意她是否出现在你经常去的地方。如果你的前任随机拜访你的工作，或者出现在她知道你经常去的地方，那可能不是意外。如果你有共同的朋友，她可能会知道你会在哪里，而且“碰巧”也会在那里。如果你的前任确实出现在你所在的地方，别忘了观察她的肢体语言。她一直朝你的方向看吗？如果是这样，她可能也在试图观察你的行为。

方法2方法2/3：观察前任在他人身边的行为

1. 1浏览他的社交媒体。如果你还是社交媒体上的朋友，仔细观察他的帖子和互动。他是否发了很多模糊和/或悲伤的帖子（关于失恋的悲伤歌曲等）？他是在评论你们两人的老照片还是“喜欢”他们？如果是这样的话，这可能是一个迹象，表明他很难处理分手的问题。但请记住，社交媒体并不总是对某人生活中发生的事情的准确描述。即使是那些发了很多照片，看起来生活完美的人，也可能在处理重大的情感问题。不要过度浏览社交媒体。尊重前任的隐私，每天最多检查一次。还要注意他们在社交媒体上与你互动的频率。例如，如果他们倾向于喜欢你的帖子，那就意味着他们仍然在关注你的生活，所以他们可能仍然对你有感觉。

2. 2注意她在社交场合中的行为。如果你和你的前任仍然在一群共同的朋友中闲逛，那么仔细（但谨慎地）观察她在一群朋友中的行为。如果你的前任在和你一起出去玩的时候看起来很激动，并且试图避免与你互动，那可能是因为他们认为她仍然在处理挥之不去的感情。不过要小心。你的前任可能仍在处理旧情，但这并不一定意味着她想念你。例如，她可能对你非常生气，因为你的行为真的伤害了她。试着把你对她的行为的判断放在你分手和过去交往的背景下。如果你的前任在和其他人交往时也经常看你一眼，请注意。这可能意味着她也有兴趣观察你的行为，看看你的感受。

3. 3.与共同的朋友交谈。如果你有共同的朋友，你相信他们会对你的调查保持沉默，问问他们你的前任是否提到过你。你共同的朋友可能会让你深刻了解你前任的所作所为。如果你有共同的朋友，但担心他们会告诉你的前任你问过他，你可以试着非常随意地问。例如，你可以说：“我只是想知道（你前任的名字）怎么样了？我知道他要参加一场大考，我希望考得不错。”而不是直接说出来他们可能仍然会理解，但这并不像说“你的前任的名字有没有提到过我？”不过，要避免经常就这个话题与你的共同朋友争吵。提一两次没关系，但如果你一直提，他们可能会生气。如果你共同的朋友说“对不起，但我真的不想卷入这种情况”，那么尊重他们的意愿。这并不意味着他们不在乎你；这意味着他们关心这两个方面，不想被拖入“他说她说”的场景或选择双方。

方法3方法3/3：与你的前任交谈

1. 1决定这是否是个好主意。要想知道你的前任是否想念你，最简单、最直接的方法就是问他。不幸的是，对大多数人来说，这也是最可怕的方式；然而，简单地与他交谈可能是了解情况的最快方式。请注意，根据不同的人，有些人可能对自己的感受不诚实，尤其是当他们害怕你试图伤害他们时。如果你和你的前任不能在没有大吵一架的情况下进行沟通，那么就这样一个话题会面并进行对话可能不是最好的主意。直截了当地问你的前任似乎很吓人，但从长远来看，这会让你省去很多困惑——与其花时间试图解释他的沉默，或者他使用微笑表情的确切含义，你会清楚地知道他是否想重归于好。如果他没有，那么你可以开始放手，继续前进，而不是把时间浪费在一个不再想和你约会的人身上。

2. 2.与她联系。你可以通过短信或电子邮件联系她，但最快的方式可能就是给她打电话。尽量保持轻松友好的谈话。问她他们是否愿意一起吃午饭或喝咖啡，因为你想和她谈点什么。明白她可能会拒绝。如果她真的拒绝见你，这是一个很好的迹象，表明她没有想你，或者如果她想了，她还没有准备好见你。尽量不要生气。相反，要尊重她的意愿。

3. 3保持灯亮。如果这是分手后你们第一次见面，情况可能会有点尴尬。采取主动，尽可能地让情况保持轻松。问他最近过得怎么样（比如学校或工作），让他知道你生活中的一些事情。尽量把谈话放在轻松的事情上，不要直接谈论你们的关系。这将有助于缓解情绪，让他知道你不是在试图挑起争吵。

4. 4.等待合适的时机。如果你在一家餐厅或咖啡馆，正在点食物和/或饮料，最好等到你点好了，再说出你想见面的原因。这将确保你不会被想要为你点菜、给你带食物等的工作人员不断打断。如果你点饮料，避免喝含酒精饮料（如果与你相关）。虽然你可能认为喝几杯可以帮助你放松，但这也可能会导致你说出你不想说的话，或者你可能会情绪激动。

5. 5.我很诚实。虽然这可能很可怕，但在某个时候，你需要提出开会的理由。首先，你要说，你很感激他与你见面，你想谈谈你一直在想的一些事情。如果你仍然对他有感情，那就坦诚相待。如果你想念他，告诉他你真实的感受可能会让你更加脆弱，但这也可能意味着他更有可能公开对你的感情。例如，你可以说，“事实上，我一直在想你。我知道我们分手了，我尊重你的感觉，但我想知道你对我的感觉。”你可能会通过电话或短信来做这件事，但面对面交谈可以让你观察他的肢体语言和面部表情。

6. 6.决定下一步做什么。如果你的前任想念你，而你也想念她，那么是时候决定该怎么处理这些感觉了。试着就分手的原因进行一次客观的谈话，以及是否值得再试一次。如果她没有想念你，那么你知道你可以继续生活。不要试图让她感觉到她没有感觉到的东西。尽管这很困难，但试着理性地思考第二次尝试是否是个好主意。你可能会发现你们都很想念对方，但重聚仍然不是个好主意。例如，如果你一直在为基本价值观（例如宗教或你应该如何生活的想法）而斗争，那么再试一次可能不会有任何不同的结果。

• 为可能发生的一切做好准备。如果你想知道你的前任是否因为你想重聚而想念你，那就准备好面对他们可能已经离开的事实。
• 记得在和前任谈话时放下你的骄傲。如果你不确定他们对你的感觉，你很容易变得讽刺和防御，但这样做会让他们对你不诚实。