第1部分第1部分，共3部分：保障美好生活

1. 1努力工作。如果说美国梦有一点几乎每个人都能达成一致，那就是它需要努力才能实现。2012年的一项公共议程民调发现，近90%的受访者同意，强烈的职业道德是梦想中“绝对必要”的一部分。无论你的目标是从卑微的出身爬到舒适的中产阶级生活，从中产阶级爬到上层阶级，甚至从社会的最底层爬到最高阶层，你都需要强大的个人动力才能成功。在生活中取得进步意味着听起来像是什么——努力工作，这样你就能“领先”于那些只愿意付出普通努力的人。首先，你可能想要比你工作的其他人更努力、更长时间地工作。如果大多数员工通常一有机会就离开，那就提出晚点下班。如果其他人在休息时间懈怠，找额外的任务做。比你周围的人更努力地工作是在工作中获得关注并最终获得晋升和加薪的一个极好的方式。

2. 2.聪明地工作。虽然努力工作是实现美国梦的必要条件，但如果努力工作而没有有效工作，你将一事无成。在美国，与其满足于花大量精力去完成那些可以用其他方式更容易完成的任务，不如被公认为特别高效、高效。始终努力提高个人效率，尤其是在工作中——问问自己，“我怎样才能更快地完成工作？”，“我怎样才能做得更简单呢？”，“我怎样才能不费吹灰之力呢？”，等等下面是一些提高工作效率的小贴士：如果你在电脑上工作，写一个脚本（或者让一个有经验的朋友帮你写）来完成你最频繁、最卑微的任务。如果你忙得不可开交，试着把一些工作委派给其他人。如果你拥有一家企业，请聘请第三方机构来处理变得太耗时的任务（如会计、工资单等）。找到解决常见问题的创造性方法。例如，如果你是一名服务员，你注意到你在来回走到制冰机前浪费了很多时间，那么在你等桌子的时候，开始随身携带一罐冰。投资于高效、高质量的设备。确保你有充足的休息，这样你就可以全身心地投入工作。

3. 3.接受教育。虽然美国有很多人在没有受过正规教育的情况下取得了惊人的成功，但总的来说，接受教育通常对你的职业和个人前景有很大的促进作用。基础教育，就像你从高中可能学到的那样，给你提供了在现代世界中流利和有竞争力所需的基本知识。高等教育，就像你在大学里可能获得的那样，给你提供专业知识和技能，使你成为更有吸引力的候选人，并使你有资格获得更具选择性的工作，而研究生教育通常更专业。总的来说，每一个美国人的最大利益是获得他能合理负担得起的最高水平的教育。此外，某些类型的工作需要适当的教育背景。例如，你不上医学院就不能成为医生，不上法学院就不能成为律师，没有建筑学学位就不能成为建筑师。接受高等教育可以极大地提高你的收入潜力。平均而言，一个在大学里呆了两年的人在一生中的收入估计比不在大学里的人多25万美元。

4. 4.要有进取心。想获得成功的美国人应该一直寻找额外的赚钱方式，这既是他们主要工作的一部分，也是他们主要工作之外的一部分。有无数种方法可以做到这一点——无论你在哪里看到你可以满足的需求，你都有赚钱的潜力。赚钱的机会可能非常简单——例如，如果你是注册会计师（CPA），你可能想在纳税季前后把你的服务卖给你的朋友，以获得正常收入之外的额外收入。然而，一些最有利可图的企业涉及为不明显的问题提供创造性的解决方案。举个著名的例子，美国人马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）通过与他人合作创建一个跨越全球的社交媒体网站，帮助人们以一种以前无法想象的方式保持联系，成为地球上最年轻的亿万富翁。要想在美国取得成功，你不必发明下一个Facebook，但你应该在小而重要的方面努力进取。例如，在家外经营自己的兼职业务，是一种用很少的管理费用赚取额外现金的好方法。显然，不管你选择什么样的赚钱方案，你都要确保遵守联邦、州和地方法律。例如，经营“自由职业者MDMA分发服务”会让你面临严重的牢狱之灾，这无疑会打乱你的长期目标。

5. 5.节俭。很多人把收入的很大一部分花在他们不需要的东西上。为了让自己长期过上舒适的生活，在短期内消除这些不必要的开支是非常明智的。取消有线电视套餐、高档餐厅之旅和不必要的假期等奢侈品，可以腾出现金用于支出，让你获得更持久的利益，比如；偿还债务、赚钱项目和退休投资。控制开支的一个好方法是为你的家庭制定预算。概述你的每月支出，并将你的估计值与实际支出进行比较，这是一个很有启发性的经验，可以帮助你确定哪些地方你花了太多的钱。其他省钱的好方法包括：寻找更便宜的住房、批量购买食品杂货、拼车或使用公共交通工具，而不是自己开车，以及减少使用暖气或空调的频率。有关更多信息，请参阅如何省钱。

6. 6全身心投入你的激情。尽管追求美国梦的人明智地努力工作，但没有一个美国人因为一生专注于工作而感到更幸福。美国梦的一部分是拥有工作之外的自由，让自己过上更充实、更幸福的生活。花时间做你喜欢的事情——这可能意味着爱好，比如写作、运动和修车，但也可能意味着简单的快乐，比如和家人在一起。如果你热爱你的工作，那太好了！能够从符合你个人爱好的工作中赚钱是一种奢侈，不是每个人都有。如果你不喜欢你的工作，那没关系。坚持下去，全力以赴，但一定要为自己的激情（以及寻找其他机会）留出一些时间，以保持高昂的士气。

7. 7购买房产。虽然在美国，拥有一套房子并不一定意味着要过上幸福、充实的生活，但大多数美国人要么拥有自己的房子，要么打算最终拥有自己的房子。即使考虑到最近的房地产危机，大多数美国人的主要财富来源仍然是他们的家。抵押贷款可以让你在整个工作年限内逐步建立房屋权益，这可以帮助你舒适地退休——当你年老时，以一个好的价格出售房子可以独自为你的退休提供资金。拥有自己的房子不仅仅能给你带来物质上的好处。拥有自己的房子也给了你很大的自由，可以根据自己的需要定制自己的生活环境。例如，如果你的厨房太狭窄，如果你拥有自己的房子，你可以得到一个扩展。如果你租房，你通常不能这样做。此外，许多美国人发现拥有一所房子给了他们极大的满足感和安全感。

第2部分第2部分，共3部分：作为一个自由的个体生活

1. 1了解你的基本宪法权利。美国宪法是美国的权威法律文件，赋予美国人大量的人身自由。每个美国人都应该知道宪法赋予他们的最基本的权利。利用这些自由可以让你为自己创造快乐、充实和成功的生活。另一方面，对这些自由的无知很容易使人错失机会或被利用。以下是宪法规定的一些最基本的权利（请注意，这些权利都来自《权利法案》——宪法最初的十项修正案）：言论自由权（包括新闻自由、和平抗议和向政府请愿的能力）、信奉宗教的权利（或不信仰宗教的权利）、携带武器的权利（通常指拥有枪支）保护免受非法搜查和扣押保护免受在法律事务中对自己不利的证词通过陪审团接受公开审判的权利保护免受“残酷和不寻常的惩罚”

2. 2.行使言论自由。也许最常用、被引用最多的宪法自由是言论自由。美国是一个自由的国家——美国人基本上可以说任何他们想说的话，也可以以任何方式表达自己的观点，只要他们这样做不会伤害他人。这意味着，拥有几乎任何个人和政治信仰并与他人分享这些信仰是合法的，即使你的信仰与既定秩序背道而驰，只要你遵守法律。请注意，特定类型的言论，特别是旨在造成伤害的言论，不一定受到宪法保护。1919年，最高法院大法官小奥利弗·温德尔·霍姆斯（Oliver Wendell Holmes Jr.）举了一个广为人知的例子，大喊“着火了！”在拥挤的剧院里——因为这样做会对剧院里的其他人造成直接、真实的危险，如果你这样做，你可能仍然会被逮捕。同样重要的是要明白，表达自己的自由并不一定能保护你免受行为后果的影响。例如，如果一家企业的总裁发表了种族主义言论并被公开，董事会仍然可以因此解雇他。言论自由并不一定意味着你所说的不会给你带来任何不好的事情。

3. 3.行使宗教自由。乘坐五月花号（Mayflower）的朝圣者是最早来到美国的游客之一，他们正在寻找一个地方，在那里他们可以实践自己的宗教，免受骚扰和迫害。今天，美国保持着这种宗教宽容的态度。美国人可以随心所欲地信奉任何宗教，或者，如果他们愿意，也可以完全不信奉任何宗教。在美国，所有形式的信仰都是允许的，官方认可的教会甚至被美国国税局授予免税地位。与言论自由一样，美国人可以自由地信奉自己选择的宗教，但不可以犯罪或危害他人。例如，如果某个宗教的成员决定在高速公路上把车开错方向作为虔诚的标志，他们仍然会被逮捕。

4. 4投票！所有成年美国人都可以（而且通常应该）通过投票参与政府事务。在大多数州，居民可以在18岁时登记投票，但少数州允许17岁的人投票。投票权是美国人拥有的最强大的权利之一。投票使每个公民都能在政府事务中表达自己的意见。所有公民都有平等的投票权——无论一个人多么富有、有权势或有影响力，她仍然获得与最低工资工人相同的一票。请注意，美国男性必须注册选择性服务（“草案”）才能投票。还要注意的是，有些州禁止重罪犯投票，即使在服刑后也是如此。

5. 5.享受选择生活方式的自由。在美国，人们可以自由地过他们认为合适的生活。人们可以有他们想要的任何习惯、爱好或兴趣，只要它不违反任何法律或伤害任何人。人们在空闲时间做什么取决于他们——银行家可以是业余朋克摇滚乐手，洗碗工可以炒股，电工可以研究考古学。人们也被鼓励选择自己的人生道路——没有美国人需要觉得有一种“正确”的生活方式。美国人可以自由地与他们想要的人交往，也可以追求他们想要的几乎任何机会。请注意，尽管美国人只要遵守法律，就可以自由地过自己喜欢的生活，但在世界其他地方被视为“无受害者”的某些活动在美国是非法的。例如，许多在欧洲部分地区和其他地方相对不受监管的药物在美国部分或全部地区都是非法的。

6. 6自由挑战主流。实现美国梦的一个重要方面是愿意为自己的个人原则站稳脚跟。美国有一个悠久的传统，那就是庆祝那种愿意“与团体作对”的粗犷个人。许多著名的美国人因反对与他们个人信仰相悖的主流态度或社会制度而闻名。例如，亚伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）、罗莎·帕克斯（Rosa Parks）、塞萨尔·查韦斯（Cesar Chavez）等美国名人，甚至史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）等现代偶像，都是通过改变世界而成为传奇人物的，因为他们愿意违背规则，挑战世界运转的方式。作为一个个体，意味着坚持自己的原则，有勇气反对大众的态度，但这并不意味着永远不接受别人的帮助。有些任务是困难的，如果没有其他人的帮助，即使不是不可能的——任何人都不应该骄傲地认为自己可以独自完成世界上的一切。例如，许多著名的美国公司都是从朋友、家人或政府支持的小企业贷款中获得小额贷款的。

7. 7.创新。一个多世纪以来，创新一直是美国最珍视的民族价值观之一，至今仍处于现代阶段。创新通常被称为（例如，民选官员）国家持续增长和成功的关键。在美国，成为一名成功的创新者是实现个人成就、物质成功和广泛认可的捷径。例如，一些美国最重要的创新者，如亨利·福特、托马斯·爱迪生和其他人现在被认为是通过他们开创性的工作改变了世界。你不一定要成为一个现代的爱迪生才能实现美国梦——即使是日常的小创新也能极大地改善你的生活。例如，为你工作的公司找到一种新的、更赚钱的方式来做生意，可以为你赢得晋升和同事的尊重。

第3部分第3/3部分：为自己成名

1. 1.努力提高自我。国内外的人都注意到，美国人有自我教育和自我完善的嗜好。没有人天生就知道如何去做他需要知道如何去做才能成功的一切。为了实现美国梦核心的那种强烈、坚定的个人主义，无论何时何地，只要有机会，都必须愿意提升自己。无论是学习一项新技能，练习第二语言，还是学习商业成功的策略，几乎任何自我提升的途径都可以帮助你成为一个更强大、更多才多艺或更高效的人。下面是一些自我提升的想法：身体锻炼（跑步、举重等）、学习销售技巧、学习现代历史或当前事件、学习武术掌握爱好或活动、创作艺术或音乐

2. 2.作为领导者。骄傲、个人主义的美国人不应该回避直面世界的问题。这样做通常意味着成为一名领导者，在承担领导责任的同时对他人负责。有勇气自愿承担与领导力有关的任务，无论是大任务还是小任务，都可以帮助你改变世界，同时为自己赢得认可。成为领导者的一个好方法是竞选公职。这样做可以为你提供一个平台，让你的观点广为人知，如果你赢了，还可以为你想要看到的改变而奋斗。即使你不赢，如果你的竞选活动吸引了足够的关注，它可以重塑公众的辩论或说服立法者考虑你的观点。你不必成为政府成员就能成为社区的领导者。志愿从事某些类型的慈善工作，甚至仅仅是自己做社区导向的工作，都可以给你一个成为他人领导者的机会。

3. 3.积极参与公民生活。美国是建立在代议制民主原则之上的。通过投票参与政府进程的人越多，国家政府对公民的代表性就越强。因此，所有能够投票的美国人都应该确保投票。然而，这远远不是积极参与国家公民生活的唯一途径。例如，公民可以加入一个信仰与自己相近的政党，工作或自愿传播其信息。如果他们对某些公民问题感到特别强烈，他们甚至可以成立自己的政治协会。下面是几个你想考虑成为美国民主积极参与者的方法：参加政治圆桌会议或组织或组织一个新的志愿者为政治候选人签名或引发你最喜爱的政治事业。

4. 这是社会阶梯的一部分。没有什么比白手起家的故事更具有典型的美国特色了，这个故事讲述的是一个能够从无到有地建立起影响力和重要性的生活的人。无论你是一个贫穷的、不知名的移民，还是一个成熟的公民，只要你愿意努力工作、富有创造力，并且有力量坚持自己的个人价值观，每个人都有机会在美国成名。虽然，由于显而易见的原因，不可能每个人都变得非常富有和出名，但在美国，退休后的职位可能比你职业生涯开始时更高，并在这个过程中作为当地社区的一名重要成员而出名。当你爬上社会阶梯时，千万不要被与比你更高社会阶层的人打交道的前景所吓倒。在美国，一个人的命运取决于她的意志力和能力，而不是她的出生特权，这一点比其他一些国家更为重要。虽然有些人生来就富有，享有特权，但如果你能从一个较低的社会阶层爬到一个特定的社会阶层，你完全有权将自己视为与社会成员平等的人。

5. 5.从美国成功的故事中寻找灵感。追求美国梦并不容易。如上所述，在作为一个自由、独立的个体生活的同时，为自己创造美好的生活可能需要大量的工作和个人责任。如果你很难激励自己继续追逐梦想，那就考虑转向许多标志性的美国成功故事来激发你的动力。这些现实生活中的许多人能够从无到有地建立起重要的生活，或者成功地与当时盛行的社会力量作斗争，以建设一个更美好的国家（甚至是一个更美好的世界）。下面是几个全美国的例子：安德鲁·卡内基：一个贫穷的苏格兰移民，卡内基在一家工厂开始了他的职业生涯，作为一个最有权势、最重要的实业家结束了他的职业生涯。苏珊·B·安东尼（Susan B.Anthony）：通过她不懈的努力，包括被捕，领导了女性选举权运动，安东尼在赢得女性投票权方面发挥了重要作用。贾维德·卡里姆：这位移民以联合创建YouTube而闻名，他还帮助设计了商业服务PayPal。Jay-Z：出生于肖恩·科里·卡特（Shawn Corey Carter），这位美国音乐偶像从犯罪和贫穷的生活中崛起，成为音乐行业最富有、最有影响力的人物之一。

• 不要害怕冒险。美国拥有广泛的公共和私人安全网。
• 不要被花销压得喘不过气来。有了两个中等收入的生产者，即使是100万美元的房子也可以在你的工作生涯中付清。
• 利用公共教育系统。（见上文）
• 量入为出。
• 追求现实的目标。如果你想成为下一个比尔·盖茨，那么你最好对计算机有所了解。如果你想挖沟。。。你明白了。