如何避免喝咖啡(avoid coffee breath)

许多人喜欢咖啡，但我们大多数人都不喜欢喝了一杯咖啡后呼吸的味道。口臭是由一种细菌引起的，这种细菌会使你的口腔变干并产生异味。好消息是你可以避免！...

方法1方法1/2：调整喝咖啡的习惯

  1. 1在喝咖啡前后多喝水。水有助于清除引起异味的细菌。在喝咖啡前后喝一小杯水。试试调味水。你厌倦喝白开水了吗？试试调味水。加味水也有同样的作用，它可以消除口腔中的细菌，让你呼吸清新。柠檬水、橙汁水和丁香味水是不错的选择。
    2. Image titled Avoid Coffee Breath Step 1
  2. 2在咖啡中少加糖和牛奶。糖和牛奶会导致口腔中的异味细菌。【需要引用】切掉糖，用蜂蜜或其他甜味剂代替。避免在咖啡中加牛奶。如果你真的想在咖啡中加牛奶，那就比平时少加牛奶。
    3. Image titled Avoid Coffee Breath Step 2

方法2方法2/2：吃能消除异味的零食

  1. 看一个苹果。苹果通过分泌更多唾液来消除引起异味的细菌，并中和你呼吸的气味。[需要引用]
    2. Image titled Avoid Coffee Breath Step 3
  2. 2.割丁香。丁香有刺鼻的味道。在丁香上嚼一两分钟，然后吐出来。这将给你一个清新的呼吸，并消除咖啡的呼吸！
    3. Image titled Avoid Coffee Breath Step 4
  3. 3.吃生姜。生姜也有很好的味道，所以喝咖啡后吃一小片生姜来去除有害细菌。[需要引证]姜汁饼干也很管用。你可以在喝咖啡的同时或之后吃饼干。
    4. Image titled Avoid Coffee Breath Step 5
  4. 4切口香糖。这是一个最好的廉价和负担得起的解决方案，你的咖啡呼吸。喝了一杯咖啡后，喝一杯水，嚼薄荷味口香糖。这不仅可以对抗细菌，还能美白牙齿。柠檬口味也是一个不错的选择。
    5. Image titled Avoid Coffee Breath Step 6
  5. 5早餐吃酸奶。日本的一项研究表明，酸奶能够消除口腔中产生异味的细菌。[需要引证]酸奶中的细菌用良好的细菌取代了舌头和口腔中的致味剂。如果你不喜欢酸奶，益生菌药片可以起到作用，但在服用前一定要咨询医生。
    6. Image titled Avoid Coffee Breath Step 7
  • 如果你每天喝2-3次咖啡，那么去除细菌的最好方法就是水和口香糖。
  • 用薄荷味牙膏刷牙。
  • 发表于 2022-05-14 16:36
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  • 分类：健康医疗

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