方法1方法1/3：建立信心

1. 1.满足他。通常，赞美会让人感觉良好，提升他们的自尊。如果你注意到这个害羞的家伙或他正在做的事情，你真的很喜欢，给他一个具体而真诚的赞美。这会帮助他自我感觉更好，也会让你们之间的交流更顺畅，这会让他更容易和你交谈。你可能会这样说：“我昨晚读了你关于历史课的博文，这篇博文很有趣，写得很好！我等不及要读你的下一篇了。”小心不要过分热情，这可能会让你看起来很假。

2. 2.观察他的一举一动。如果他踢足球，去看他进球。如果他拉小提琴，就去听他的管弦乐队音乐会。当一个腼腆的家伙“在这个区域”，他可能会很高兴看到你见证他的优点。在你身边，他可能还觉得自己不够大胆或直率，但在一个成功自信的环境中看到你，他可能会觉得自己很有力量。

3. 3通过手机或社交媒体聊天。他可能会感到太过恐惧和压力，无法面对面地说出正确的话。在手机或电脑屏幕的安全保护下与你交谈，他可能会更自信。在线对话和通过短信进行的对话会稍微慢一点，这会给他时间冷静下来，鼓励他敞开心扉。

4. 4.向他寻求帮助。当男人有机会帮助别人时，他们往往会感到更强壮、更有男子气概。请他修理你的电脑、汽车、自行车或任何你认为他可能会修理的东西。帮助你会让他感觉很好，在这种情况下，他甚至可能更健谈，所以不要犹豫，问问他正在采取什么措施来进行修复。并不是所有的男人都知道如何解决问题。确保他了解你对他的要求，否则你的计划可能适得其反，他可能会感到尴尬。

方法2方法2/3：表现出兴趣

1. 1提出开放式问题。这类问题可以帮助一个害羞的人敞开心扉，谈论自己，也可以让他感觉自己被了解、被喜欢、和你在一起很舒服。避免问那些可以快速回答“是”或“否”的问题，因为这些问题可能会造成尴尬的停顿，让谈话感到被迫。开放式问题的好例子包括：“你是如何对木工产生兴趣的？”“是什么让你住在旧金山的？”

2. 询问他的兴趣。当你问起他最喜欢的事情，比如体育、电影、书籍等等，你是在向他表明你有兴趣更好地了解他。一旦你们谈论了彼此的好恶，你们很可能会发现一些共同点，你们可以进一步讨论，建立联系。确保对他表现出兴趣，而不仅仅是他的角色或活动。爱好和兴趣是很好的中性起点，但当你们都准备好了，一定要看得更深一些。

3. 3.直截了当。如果你们在一起，一定要告诉他你想在分手后再见到他。语言上的清晰会让他更确定你的感受和欲望，这会缓解他的不确定性，让他走出壳。此外，当你说一些直接表达你对他的兴趣的话时，要注意他的反应。如果他微笑或热情地同意，你可以认为他可能也对你感兴趣。

4. 4.如果你喜欢他，就进行微妙的身体接触。身体接触会释放催产素，一种结合荷尔蒙，所以开始接触可能会很快让他感觉自己被喜欢并与你亲近。触摸他会打破一种障碍，这可能会让他不再那么紧张或不确定以后是否会握着你的手或用胳膊搂着你。先征得许可，确保他愿意接受这种关注和喜爱。当你和他谈话时，试着轻轻地、短暂地触摸他的手臂外侧，以传达你的自信。如果你对他的爱情不感兴趣，那么在身体接触时要小心。例如，经常拥抱他，对你来说似乎很友好，但他可能会把这理解为一种浪漫的姿态。

5. 经常说他的名字。人们喜欢听别人说自己的名字，因为这会给一般情况或对话带来个人的触感。说出他的名字不仅会加强你和那个害羞的家伙之间的联系，还会加快联系的过程。你也可以给他取一个可爱的昵称，让他觉得自己特别受人喜欢和注意。如果你给他起了一个昵称，确保它是正面的，并且他对被称为这个名字感到舒服。

方法3方法3/3：接受羞怯

1. 1调整你对变化的期望。害羞的人可能不想走出自己的壳，他可能不想和你分享关于个人转变的想法。把一个人从壳里带出来不是一夜之间的过程，而是需要时间。这并不总是像表现得非常善良或提出正确的问题那么简单。根据他的个人情况和经历，你可能需要帮助他培养额外的社交技能。最好考虑的是，这不仅是你的投资，而且害羞的人也必须自己投入大量的投资工作。现实中，你最多能指望的是，你能慢慢地剥掉害羞的人把自己包裹在里面的外壳。理解并练习耐心和接受。
2. 2启动并安排计划。害羞的男人通常很难主动制定计划，因为这会让他们感到压力，让他们处于弱势。帮他减轻压力，自己制定计划。尽量迎合他的舒适感，建议早期少交流的互动，比如一起去看电影。

3. 3.对他要有耐心。他不会在一夜之间向你敞开心扉，所以如果进展缓慢，不要感到沮丧。匆忙可能只会吓倒他，所以随着你们关系的发展，建议下一步行动，但尽量让事情保持在他的节奏上。建立信任和舒适需要时间。如果你真的想表达你对他的关心，那就明确表示你同意。一开始他在你身边可能会显得很尴尬。要有恒心和同情心。

4. 4.如果你对他感兴趣，就采取第一步。不要让你的骄傲妨碍你迈出第一步。尤其是如果他真的对你感兴趣，如果你先约他出去或告诉他你对他有感觉，对一个有点拘谨的人来说，这可能会让他松一口气。他可能真的很想告诉你，但他的羞怯让他无法把自己置于如此脆弱的境地。

• 如果他似乎被你的注意力压得喘不过气来，那就饶了他吧。给他点空间，过会儿再来。
• 经常对他微笑以表达热情和兴趣，但不要让他感到害怕。
• 最好从一个朋友开始，因为在浪漫成为等式的一部分之前，你们两个就会认识对方。