如何自信，不怕在足球比赛中超越防守队员(feel confident and not afraid of passing a defender in soccer)
方法1方法1/3：自信
- 1树立正确的心态。这是最重要的一点。只要想一想“我会击败这位后卫”，事情就会发生。你可以打败他们。对自己有信心，一秒钟也不要认为你会失败。记住，没有两个后卫是相同的，也没有两种情况是相同的。你可能曾经搞砸过一次，但这并不意味着你会再次搞砸。把你所有的精力和注意力集中在眼前的时刻。如果你头脑不清醒，你会打得更有效、更流畅。出席。
- 2对后果要现实。如果你没能越过后卫，那就不会是世界末日。这只是一个错误，没有什么是永久性的。你总是可以反弹。你可以在球场上快速跑回，贡献110%，并通过找回球来弥补自己的不足。你的队友不会因为你试图赢得比赛而恨你——更有可能的是，他们会支持你的精神。如果你因为自己的错误得到了很多负面反馈，可以考虑和别人谈谈。没有人应该因为你尽力了而质问你。与教练、家长或队长交谈，让他们帮助你阻止这种情况。
- 3不要放弃。再接再厉，即使你一直丢球。你越努力，成功的可能性就越大。只要有足够的毅力和奉献精神，你几乎可以完成任何事情。您不需要立即重试。如果比赛很紧张，不要一直把自己扔给一个强硬的后卫。谦虚一点，把球传出去。
- 4请加粗。你可能不确定你是否能通过这名后卫，但如果你不尝试，你会后悔的。生活是危险的，恐惧是自然的，但人类是通过面对恐惧时的行为来定义自己的。即使你从来都不是球队中的明星球员，你也可以成为那种在每场比赛中尽可能多付出的球员。
方法2方法2/3：传球给防守队员
- 1了解队友的位置。在决定是否要击败后卫之前，你应该抬头看看，了解队友在球场上的位置。倾听他们的任何呼叫-检查将球传给某人是否更有意义。如果可能的话，试着把球传给有更多跑动空间的队友。如果你的一个队友正在聪明地奔跑，你可以利用他们的奔跑作为诱饵。如果防守者在盯防你，他可能会试图回来掩护跑步者。这会给你更多的空间和时间去防守，让他们在后场，让你有时间考虑下一步该怎么做。或者，另一名防守队员可能会越过防守线来掩护跑动。这将在防守后创造空间，除非后卫也能碰到。在这种情况下，长时间穿越场地是合适的。如果两名后卫都没有追上跑动，试着在后防线后打出致命球。
- 2Go用于it。如果没有队友比你处于更好的位置，也没有队友试图落后，这通常是你击败防守队员的绿灯。自信、快速、果断。去打他！
- 3将球击过球员并追上。大多数时候，你不需要做任何复杂的事情来击败一些后卫。随着速度的快速转向和良好的平衡，你所要做的就是将球击向球员的内侧或外侧，然后在球后冲刺。使用假动作（假装走一条路，然后走另一条路）可以帮上大忙。
- 4冒充防守队员。让防守队员认为你带球走了一条路，然后朝另一个方向跑开。带球跑向防守队员。当你再次离防守球员的腿部伸展距离2-3英尺时，将你的肢体语言转移到对方球员的右侧或左侧。朝那个方向看，给对方球员你计划朝那个方向冲锋的每一个指示。肩膀朝着你想让防守者认为你在冲锋的一侧，保持上半身朝向同一方向——与直面防守者的角度相差约25度。用脚外侧快速拍打球。如果你想假装跑向防守队员的左边，用你的右脚；如果假装向右，用左脚。将球轻轻地滚向你不打算接球的一侧，然后立即将球踢回球场。冲出防守队员，朝着球门冲去。
方法3方法3/3：练习建立信心
- 1实践。练习所有你知道的动作，并试着流利地完成它们。自己慢慢开始，以一种在游戏中永远不会飞起来的速度完成你的技巧。关注技术而不是速度。你感觉越舒服，你就会越快得到。如果你对自己击败一名球员的能力没有完全的信心，那么网上会有训练演习。比赛技能移动教程非常有用。观察这些，与他们合作，并在训练课程中努力学习击败防守球员的技能。
- 2加强控球。你控球能力越好，你就越有信心击败防守球员。玩杂耍，锻炼你的脚眼协调能力。在家里狭小的空间里运球，以培养良好的控球能力。试着设置一排圆锥体（大约相隔5-10英尺）和跑步训练。在球果中穿行，运球，小心不要将任何球果打翻。把球传给自己。把球从砖墙上踢下来或向后投球，练习在球回到你身边时接球。这将磨练你的脚眼协调能力。
- 3学习技巧。你不需要知道如何表演花哨的把戏，但它们可以让你比以前更轻松地击败一名球员。了解很多技巧可以帮助你应对困难的情况，并在球场上更加自信，这将为更有效的打击创造空间。
- 4练习直到你感到自信。你练习的动作越多，你对自己的能力就越有把握。与朋友、家人和自己练习。在团队练习中锻炼你的技能，并向教练或其他球员咨询如何更好地执行这些动作。随着你越来越强大，是时候在比赛中展示你的技能了。你不需要计划太多，只要做好心理准备。如果你能在实践中做到，你就可以在游戏中做到。如果你在实践中反复这样做，那么你已经成功了。要自信。
- 在比赛中尝试之前，先学习并掌握技巧。
- 观看视频，学习不同的技巧。
- 不要只专注于技巧。你需要为足球培养更多的技能。
- 掌握你的身体动作，同时尝试快速运球。没有一个后卫有机会战胜这一点。
- 发表于 2022-06-08 02:01
- 阅读 ( 20 )
- 分类：体育与健身
你可能感兴趣的文章
读一下：奥巴马总统关于国安局监视改革的完整演讲
...fice in America have a resp***ibility to our C***titution, and while I was confident in the integrity of those in our intelligence community, it was clear to me in observing our intelligence operati*** on a regular basis that changes in our technological capabilities were raising new questi*** about...
知己(confidant)和自信：如何选择正确的词(confident: how to choose the right word)的区别
...私人事务。形容词“自信”表示确定、大胆或自信。 如何使用“知己” “知己”，源自拉丁语单词confidere，意思是“倾诉”，通常指你信任的人。贝蒂·伯松（Betty Berzon）在2002年出版的《幸存的疯狂》（Survival Madness）一书...
e、 怀特不得不谈谈写作
...《再到湖边去》中，怀特将最老套的散文主题——“我是如何度过暑假的”——转变成了对死亡的惊人沉思。 对于有志于提高自己写作水平的读者，怀特提供了《风格元素》（企鹅出版社，2005）——康奈尔大学教授威廉·斯特...
有效的重复修辞策略
想知道如何让你的读者忍无可忍吗？ 重复一遍。漫不经心地、过度地、不必要地、无休止地重复你自己。（这种乏味的策略被称为战斗学。） 你想知道如何让你的读者感兴趣吗？ 重复一遍。想象地、有力地、深思熟虑地...
绅士的定义
... he is conferring. He never speaks of himself except when compelled, never defends himself by a mere retort, he has no ears for slander or gossip, is scrupulous in imputing motives to those who interfere with him, and interprets everything for the best. He is never mean or little in his disputes...
关于词语重要性的引述
...ice. Yet in their hearts there is unspoken—unspeakable!—fear. They are afraid of words and thoughts! Words spoken abroad, thoughts stirring at home, all the more powerful because they are forbidden. These terrify them. A little mouse—a little tiny mouse!—of thought appears in the room, and e...
“体育课英雄”-选项3的常见申请论文样本
...或想法时，反思某个时刻。是什么促使你这么想的？结果如何？ 一种独特的写作方法 詹妮弗在一篇招生论文《体育英雄主义》中采用了一个被过度使用和陈词滥调的话题，并将其转变为令人惊讶、谦逊和深刻的个人风格。 ...
关于足球的简短回答样本
...了什么样的领导角色。这里没有具体的例子来说明足球是如何让她成为一个更强的人和更好的学生的。 简短回答的最后一句话 想知道一个更有力的简短回答是什么样的，一定要看看克里斯蒂关于跑步的文章和乔尔在汉堡王工...
昏倒(faint)和佯攻：如何选择正确的单词(feint: how to choose the right word)的区别
“微弱”和“假装”这两个词是同音词：它们听起来很像，但含义不同。 定义 作为名词和动词，晕厥指的是短暂的意识丧失。作为一个形容词，blue的意思是缺乏力量、信念、清晰度或亮度。 名词佯攻指的是一种模拟攻击...
艾米莉·狄金森语录
...nks his trembling sunIn human nature’s west! 害怕的我怕谁？ Afraid? Of whom am I afraid?Not death; for who is he?The porter of my father’s lodgeAs much abasheth me.Of life? ‘T were odd I fear a thingThat comprehendeth meIn one or more existencesAt Deity’s decree.Of resurrection?...
0 篇文章
