发育不良是一种可治疗的疾病，但家庭治疗并不多。在大多数情况下，你的医生会想监测你的病情，并可能会建议进行一次小手术来清除异常细胞。同时，你可以采取一些措施来防止发育不良发展为癌症。你能做的最好的事情就是降低你患癌症的总风险，防止HPV感染。在医生的指导下采取这些步骤，并按照他们的指示进行最佳治疗。

1. 1等待轻度异型增生病例自行清除。幸运的是，你的身体可以自己抵抗轻微的发育不良，而无需进一步治疗。你的医生可能会建议你几个月后再回来做一次筛查，以确保发育不良没有恶化。你的医生可能仍然建议你改变一些生活方式以降低患癌症的风险。

2. 2如果您不满26岁，请接种HPV疫苗。人乳头瘤病毒（HPV）是一种非常常见的性传播疾病。虽然你可以携带病毒而不出现任何症状，但它也可能增加你患宫颈癌的风险。建议男孩和女孩在12-13岁左右接种HPV疫苗，但在26岁之前仍然可以接种。如果你表现出发育不良的迹象并且没有接种疫苗，那么接种这种疫苗可以预防HPV感染。即使你没有发育不良，你仍然应该接种疫苗。HPV非常常见，接种疫苗可以预防以后的癌症。

3. 3每次做爱都要使用避孕套。由于HPV感染是宫颈异型增生最常见的原因，因此实施安全性行为极为重要。在接种HPV疫苗之后，避孕套是抵御病毒的最佳防线，所以每次做爱时一定要使用避孕套。限制性伴侣的数量也有助于降低风险，但你只需与一名感染者发生性行为即可感染HPV。确保你的所有性伴侣在每次做爱时都戴上避孕套。虽然避孕药或贴片可以防止怀孕，但它们不能保护你免受性传播感染。这就是为什么你需要避孕套。

4. 4戒烟或根本不吸烟。吸烟会将化学物质带入体内，增加你患多种癌症的风险，包括宫颈癌。如果你确实吸烟，那么尽快戒烟可以防止发育不良发展为癌症。如果你不吸烟，那就根本不要吸烟。也不要让人们在你家里吸烟。二手烟也会增加你患癌症的风险。

5. 5遵循均衡饮食，保持高免疫力。更强的免疫系统可以帮助你的身体对抗发育不良，健康的饮食可以降低你患癌症的风险。每天在饮食中加入大量的水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉蛋白和水，以避免癌症的发生。你还应该尽量避免吃加工过多的、油炸的、含糖的或高脂肪的食物。这些会增加你患癌症的风险，损害你的整体健康。

6. 6限制饮酒。过量饮酒还会使你患癌症的风险更高。将每天饮酒量限制在1-2杯，以降低风险。如果你的医生认为你患癌症的风险很高，那么最好完全戒酒。

7. 7保持健康的体重。超重会增加患癌症的风险，因为它会导致全身发炎。如果你需要减肥，医生可能会建议你减肥。问问你的医生你的理想体重是多少，然后设计一个饮食和锻炼方案来达到并保持这个体重。锻炼和节食也是降低癌症风险的好方法，所以你可以通过保持健康的体重来获得全面的治疗方法。

虽然你可以自己采取措施治疗发育不良并降低癌症风险，但这仍然是一个需要医生指导的医学问题。如果异型增生不能自行清除，那么医生可能会建议您进行一次小手术来清除异常细胞。具体操作取决于发育不良的程度。无论如何，这些程序都很小，不需要很长的恢复期。在大多数情况下，完成后你就可以回家了。按照医生的建议预约，并在手术后照顾好自己。

1. 1每年去妇科医生那里做一次癌症筛查。对于轻度发育不良病例，医生除了监测病情外，可能不会采取任何行动。他们可能会告诉你6-12个月后再来做一次筛查。如果发育不良没有改善或恶化，他们可能会推荐一种治疗方法。21岁以上的女性应该每年去看一次妇科医生，即使她们没有发育不良。这是早期发现和治疗癌前病变的一个非常重要的方法。

2. 2对轻微发育不良病例进行LEEP治疗。LEEP，或环形电外科切除术，是最常见的去除异型增生的手术。医生会用细铁丝刮去你宫颈上的异常细胞。只需几分钟，恢复时间很短。在这个过程中，医生会使你的宫颈麻木，所以你不会感到任何疼痛。

3. 3通过冷冻手术将异常细胞冷冻掉，以减少瘢痕形成的风险。这是异型增生的另一种常见治疗方法，通常比LEEP造成的疤痕更少。您的医生将使用冷仪器冷冻并杀死异常细胞。在大多数情况下，这种手术不需要局部或全身麻醉，你应该很快恢复。

4. 4用激光治疗晚期异型增生移除细胞。这种手术比其他手术更具侵入性，用于更严重的发育不良病例。这是在医院进行的，需要全身麻醉。外科医生将使用集中激光去除异常细胞并治愈异型增生。你可能仍然可以在接受这种治疗的当天回家。

虽然你可能会担心你有癌前病变，但宫颈发育不良是一种可治疗的疾病。如果及早发现，很有可能不会发展为宫颈癌。然而，你可以用来治疗这种疾病的家庭疗法并不多。你能做的最好的事情就是降低你患癌症的总体风险，并定期去看医生进行筛查。如有必要，进行一个小程序以清除异常细胞。通过正确的治疗，你应该从发育不良中恢复过来，没有持久的问题。