如何混合婴儿麦片(mix baby cereal)
方法1方法1/3：将谷物与水、母乳或配方奶粉混合
- 1将少量婴儿麦片放入碗中。一旦你选择了一种婴儿麦片（像米粉），把大约1汤匙（2.5克）的它放在一个碗里。你应该从少量开始。因为你要用勺子喂宝宝，然后把它浸入谷类碗里，你会引入细菌，这些细菌可能会随着时间的推移而生长。这就是为什么你不应该储存和重复使用准备好的谷类食品。
- 2在麦片中加入一点液体。将大约4到5汤匙（60到75毫升）的液体倒入碗中的谷物中。你应该使用母乳或婴儿配方奶粉，这取决于你的宝宝习惯了什么。如果你没有母乳或婴儿配方奶粉，你可以用干净新鲜的水。最好和儿科医生谈谈如何准备麦片的建议。
- 3将谷物和液体充分混合。将液体搅拌到麦片中，使混合物变得非常粘稠，就像融化的冰淇淋一样。记住，宝宝的反应可能会让他们对任何太厚的东西呕吐。如果麦片看起来不够滑，再加一汤匙（15毫升）液体。
- 4端上麦片。一旦麦片变薄了，你就可以上桌了。在给宝宝吃麦片之前，你不需要加热或加糖，但如果麦片很冷，宝宝可能会拒绝。要加热用配方奶粉或水制成的麦片，只需以半功率微波加热约15秒。在给宝宝吃之前，一定要搅拌并检查温度。避免用微波炉加热母乳制成的谷物，因为这会分解母乳中的营养成分。如果你需要加热母乳，把母乳放在一个袋子里，放在温热的自来水里几分钟。然后你可以把它搅拌到婴儿麦片中。
- 5随着时间的推移使麦片变稠。几周后，一旦你能确定宝宝的吞咽能力有所提高，就减少液体的用量。每隔几周减少1汤匙（15毫升）添加到谷类食物中的液体量，直到你使用等量的液体和谷类食物。
- 6随着时间的推移，给宝宝提供更多的谷类食物。到了6到8个月，你的宝宝可以在任何地方吃3到9汤匙（7.5到22.5克）的婴儿谷类食品。这个量可以在两到三次喂食之间拉伸。请记住，您的宝宝仍然应该从母乳或配方奶粉中获取主要营养。如果你的宝宝一开始吃得不多，不要担心。他们可能需要一点时间来适应新食物。询问儿科医生您的宝宝每次应该吃多少。
方法2方法2/3：将婴儿谷物与水果或蔬菜混合
- 1决定何时提供水果和蔬菜。在你开始将水果或蔬菜泥混合到谷类食物中之前，你的宝宝应该习惯于吃混合了配方奶粉、母乳或水的谷类食物。大多数婴儿可以在开始吃谷类食物后的几周内开始享用水果和蔬菜。当谷类食品与水果或蔬菜混合时，你的宝宝可能会更喜欢谷类食品，因为这些会给谷类食品带来一点味道。水果和蔬菜也会给宝宝提供重要的营养。
- 2选择一种水果或蔬菜泥。当与谷类食物混合时，一定要使用果泥或蔬菜。一次只吃一种水果或蔬菜，这样你就可以观察宝宝的过敏反应（如荨麻疹、肿胀或皮肤刺激）。考虑从这些容易消化的食物中的一种开始：鳄梨甜土豆（熟的和泥的）胡萝卜（熟的和泥的）梨（熟的和泥的）
- 3将谷物与普通配方奶粉或母乳混合。将宝宝通常吃的谷类食品和配方奶粉或母乳混合在一起。如果混合物有点浓就可以了，因为水果或蔬菜泥会变薄一点。例如，一个五个月大的婴儿可能正在吃2汤匙（5克）的谷类食品和3汤匙（45毫升）的母乳或配方奶粉。
- 4搅拌1茶匙（5毫升）的果泥或蔬菜泥。麦片会变薄一点，并有轻微的水果或蔬菜风味。你可以给你的宝宝任何水果或蔬菜。请记住，您的宝宝可能会在第一次拒绝水果或蔬菜，但可能会在下次您提供它的时候享受它。一些基本的起始组合包括：南瓜泥配燕麦或米粉杏仁泥配燕麦或米粉豌豆配燕麦或米粉
- 5将水果和蔬菜与谷类食物结合在一起。一旦你的宝宝尝试了各种水果和蔬菜，你就可以开始把它们和谷类食品结合起来。为了做一顿美味的饭，你可以把水果和蔬菜混合成麦片。你也可以把果泥的量增加到一到两汤匙。一些好的风味组合包括：豌豆泥和胡萝卜配谷类青豆、土豆泥配谷类淀粉、红薯泥、谷类香蕉、梨泥和谷类胡萝卜泥、苹果酱和芒果泥配谷类
方法3方法3/3：让宝宝开始吃婴儿麦片
- 1与儿科医生讨论婴儿麦片。一旦你的宝宝6个月大了，你可以和儿科医生讨论介绍婴儿麦片。强化婴儿麦片是一种很好的铁来源，您的宝宝此时可能开始需要铁。医生应该给你具体的建议，告诉你应该吃多少麦片，多久吃一次。
- 2在推出新的婴儿谷物之前等待。许多婴儿开始吃单粒婴儿谷物，通常是用大米做的。如果你的宝宝喜欢米粉，你也可以提供燕麦、大麦或小麦麦片。在介绍一种新食物后，一定要等三天再提供另一种新食物。这可以帮助你识别任何食物过敏或敏感。如果三天过去了没有任何反应，你可以放心地假设你的宝宝对你尝试的食物没有过敏。换到下一种食物，将其按相同比例混合到谷物中，不要再吃水果或蔬菜。
- 3给宝宝喂食后提供谷类食物。在给宝宝喂谷类食物之前，先给他们喂一点母乳或配方奶粉。在你的宝宝吃完之前，给宝宝提供谷类食物。如果宝宝没有完全吃饱或不想吃牛奶，他们会对麦片更感兴趣。一旦你的宝宝吃完谷类食物，你可以提供更多的母乳或配方奶粉。
- 4听从宝宝的引导。如果你的宝宝似乎对用小勺子吃婴儿麦片不感兴趣，试着在你干净的手指末端放一点麦片。如果你的宝宝看起来仍然不感兴趣（哭或转身离开），不要强迫他们吃饭。你的宝宝现在可能更喜欢牛奶或配方奶粉。你总是可以从婴儿麦片粥中休息一下，再过一周左右再提供一次。考虑将喂食作为一种游戏。试着把勺子像飞机一样飞来飞去。你的宝宝可能对这个游戏很感兴趣，他们会用勺子试食物。
- 在宝宝7到8个月大的时候，和儿科医生谈谈如何给宝宝喂肉。你可能需要先把煮熟的肉做成泥，然后再把婴儿麦片粉搅拌进去。
- 一些儿科医生建议你不要在奶瓶里给你的宝宝吃谷类食物。因为他们正在学习如何吃固体食物，所以重要的是他们要练习咬东西，而不是从瓶子里喝水。
- 发表于 2022-07-02 12:29
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- 分类：家庭生活
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