当我在2020年第一次加入TikTok时,我每天都会看到关于虐待自恋者的视频,无论是“有毒”的前任,还是情感缺失的父母。虽然自恋者显然是存在的,但这些内容非常流行,以至于你会认为自恋者和鲍勃一样普遍。自恋已经成为新的“强迫症”——也就是说,人们经常误用的另一个临床术语,意思是“我让我的办公室井井有条,我喜欢把回形针和我的图钉相配。”
两年后,几乎不可能在社交媒体上看到以下内容之一:多动症、煤气灯、创伤、焦虑、神经发散或触发(触发警告的后代)。
心理健康意识很重要,但随着越来越多的数字创作者将治疗与心理健康内容相邻,临床心理学术语被随意使用,以至于混淆了它们的实际含义。正如澳大利亚出版商Zee Feed所写,尽管公开谈论心理健康问题可能是一个明显的积极因素,但“在社交媒体上过度使用临床术语可能会导致行为病态化,并将生活经验转化为内容趋势。”
科学传播者汉克·格林(Hank Green)在《科学秀》(Sci Show)上表示赞同,“心理健康专业人士指出,使用诊断术语作为奇怪行为、性格特征甚至股市变化的错误隐喻,最终会最大程度地减少严重情况和患者。”
下面我们来看看一些最常用和错误使用的心理学术语,以及它们的作用和更重要的意义。
Two licenses for the LOWEST price.
This limited lifetime license includes the full suite of Microsoft Office, from the dreaded Excel to the idea-sparking PowerPoint.
多动症:根据美国国家心理健康研究所的说法,多动症是“一种持续的注意力不集中和/或多动/冲动的模式,干扰了功能或发展。”它不仅仅是心不在焉,忘记给人回电话,或是一辆永远乱糟糟的车。
煤气照明:煤气照明是一种情感虐待,会导致受害者质疑自己的理智。在煤气灯中,施虐者让受害者相信他们所说的事情从未发生过,并操纵他们相信他们过于敏感或精神不稳定。当有人不同意你的观点并试图说服你相信他们的观点,当你真的不同意时认为你很难过,或者当你是一个女老板时,你就不会生气。
自恋施虐者:据知情人士称,自恋人格障碍是一种可诊断的疾病,影响0.5%至1%的人口。它的特点是控制、侵犯隐私、社交孤立、言语辱骂和向受害者灌输恐惧。自恋者不是伤害你感情或在Tinder上给你做鬼魂的人。
强迫症:强迫症是一种“人们有反复出现的、不想要的想法、想法或感觉(强迫症),使他们感到被驱使去做一些重复的事情(强迫)……这会严重干扰一个人的日常活动”的疾病,或者因为你无法忍受它的景象而心血来潮地重新整理你的冰箱。
扳机:扳机是一种能让人想起创伤经历的东西,无论是虐待、进食障碍、药物使用、意外或其他形式的创伤。说“我被触发了”经常被用来开玩笑;就像在“一个女人的完美男友在床上带早餐的照片正在触发我。”但触发因素是创伤经历的提醒,而不是让你感到不舒服、焦虑、愤怒或不适的事情。
焦虑症:根据梅奥诊所的说法,焦虑症的特征是“对日常情况的强烈、过度和持续的担忧和恐惧”。通常,他们会突然感到恐惧或恐怖(惊恐发作)。我们都有焦虑的时候吗?对但是,没有必要在演讲、聚会或排队等待“焦虑”之前把你的感受记下来。你所经历的是紧张和不耐烦。
创伤:也许没有什么比“创伤”这个词在网上被过度使用了。正如心理学教授尼克·哈斯拉姆(Nick Haslam)为《芝加哥论坛报》(Chicago Tribune)所写的那样,陪审团的高调裁决、“特朗普2016年的口号”,甚至是他们卷曲卷曲的头发,都让人们“受到创伤”。(我曾在TikTok上发布了一段视频,讲述了在洗澡时把水倒在孩子头上的事,并收到了很多人的评论,这些人小时候被水“打伤”了脸。)
根据美国心理协会(American Psychological Association)的说法,创伤是“对意外、强奸或自然灾害等可怕事件的情绪反应”,其特征是震惊、否认、“不可预测的情绪、倒叙、紧张的关系,甚至是头痛或恶心等身体症状”,或者洗澡时眼睛进水。
... 当你注册任何社交网络时,你同意了某些服务条款。你可能没有详细阅读,但它们对这方面很重要。 ...
...些我们羡慕的人的社交媒体资料,也无济于事。相反,你可能会发现自己陷入自我厌恶、绝望和自怜的情绪中。 ...
...来,Facebook一直在使用人工智能检测和禁止有关**和其他可能被视为引发或危害我们心理健康的主题的图像、视频和帖子。 ...
...到一个新的,令人兴奋的事实,你想与世界分享?然后您可能想使用“TIL”来共享这些信息。以下是缩略语的意思和用法。 “今天我学到了” TIL代表“今天我学到了”。人们用它来分享他们最近学到的一个事实。这个事实可...
...其他社交媒体平台上发布一个卑鄙的帖子,因为身份窃贼可能正在监视你。而且,你不想成为新接种疫苗的人,他们的**为骗子提供了**假疫苗接种记录卡的模板(因为如果你认为这还没有发生,那你就错了)。 美国联邦贸易委...
...注意到,这是一种“当地执法部门相当重视”的情况,这可能是他的说法,“尽量睡一觉” 这些目击都是真的吗? 很可能大多数人真的看到一个小丑潜伏在树林里。但我们也知道,人们总是声称看到他们可能没有看到的东西,...
...tagram推广攻击性内容的一个例子,但这表明Instagram的算法可能没有设置为过滤仇恨图片,并可能错误地将其他仇恨信息作为广告发布到网上其他地方。Instagram发表声明回应说:“我们很抱歉发生这种事——这不是我们想要的体验...